Kij i Marchewka / Agueda / podsumowanie str. 13

natomiast to mi się bardzo nie podoba "Najbliższe 2tygodnie – pełna regeneracja i i love śledzik "

z takim podejściem hoduje się kilogramy

Agata

Miałam przyjemność urzędowania z Tobą w jednym dzienniku i wiedziałam, że tutaj pójdzie wszystko super Jesteś konkretna, bardzo rzeczowa i jak masz coś zrobić to robisz na 100%. Cieszę się bardzo, bardzo, ze zmian w psychice, bo te ciągną za sobą resztę. Gratuluję wytrwania o tak marnych kcal. Wypoczywaj i wracaj zregenerowana. Muszę mieć gdzie spamować

gratuluję przemiany, po Twoim przykładzie widać, że ciężka praca przynosi efekty

Gratuluję! Spadki tabelkowe widać na zdjęciach, ładnie poleciało wesołych świąt i powodzenia w kolejnych cyklach

5 cm w pasie to dużo, rozmiar mniej :) pewnie spodnie już wymieniasz ;) gratulacje pieknie spada, masz fajne jędrne ciało, tego Ci zazdroszczę :) miłej regeneracji

Zbierałam się i zbierałam do napisania tutaj.

Przede wszystkim gratuluję dobrej roboty i bardzo udanego cyklu.
Centymetry pospadały tak, jak powinny, a zdjęcia mówią same za siebie. Bardzo ładnie poleciały boczki i to jest pierwsze, co się rzuca w oczy. Pupa, ramiona i plecy nabrały ładnego kształtu, pojawia się V, a pośladki się podniosły.
Brzuch też spadł, ale mimo wszystko mniej, niż reszta ciała - tutaj wiesz, że więcej nie dało się wycisnąć i to jest praca na dłużej, ale jesteś na dobrej drodze
To, co mi się też osobiście podoba, to że poleciało równomiernie z całego ciała.

A teraz co do reszty... Świetnie mi się z Tobą współpracowało, zadawałaś mądre pytania, ładnie słuchałaś, kontakt był super i też Ci dziękuję za te trzy miesiące
Na dodatek jesteś pierwszą osobą, która wytrzymała ze mną pełen trzymiesięczny cykl, dlatego tym bardziej jestem Ci wdzięczna za ten czas
Co do Twojej przemiany psychicznej - dziękuję za miłe słowa, ale... sama na nią zapracowałaś, podobnie jak na każdy spadek tutaj

Teraz odpoczywaj przez te dwa tygodnie, zregeneruj się dobrze i podjedz, a później będzie czas na dalszą, ciężką pracę

Bull, spokojnie, Agata wie jak ciężko pracowała na swoje spadki, nie popłynie Ma odpocząć psychicznie od liczenia A lejdis na śledzika zezwalają

po Saidzie to już prawie nie wypada swoich trzech groszy dorzucić ale...

GRATULACJE!!!
Ładnie walczyłaś, ładnie pospadało, ładna sylwetka się robi Pupa poszła super do góry! Jest fajnie

Super spadki, podoba mi się łapka bokiem - ciało zrobiło się zupełnie inne. Bardzo udany cykl!

Dzięki za wspólne zmagania i udanego odpoczynku

bardzo dziękuję za tak pozytywne opinie dodają motywacji do dalszych zmagań w pracy nad sylwetką. odliczam powoli dni to kolejnych treningów. troszkę dziwnie się czuję nic nie robiąc

święta minęły szybko, wbrew pozorom sporo zajęć i mało odpoczynku. o śledziku pisałam mając na myśli święta :) była to najlepsza alternatywa dla innych słabo jakościowych potraw. więc spokojnie - z niezbyt chlubnego doświadczenia wiem w jakim tempie można nabywać tej niechcianej masy a jej już nie chcę

dzisiaj urlop więc najbliższe 5 dni pełen relaks

Augeda Gratuluje :) Pieknie polecialo