kajaczek

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

150

przeczytanych postów

7397

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.01.2013 (07:12)

Data rejestracji 07.11.2012 (18:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Zmiany - propozycje - skargi DO MODERATORÓW działu LADIES	2013-01-19 07:14
Ladies SFD	[FIT] CiociaSamoZlo na redukcji	2013-01-06 15:13
Ladies SFD	[FIT]veronia_p/str.100/ praca nad sylwetką 139.	2013-01-06 15:10
Ladies SFD	kajaczek - przepłynąć redukcję	2013-01-06 14:53
Ladies SFD	[FIT]veronia_p/str.100/ praca nad sylwetką 139.	2013-01-05 21:46
Ladies SFD	kajaczek - przepłynąć redukcję	2013-01-05 08:47
Ladies SFD	[FIT] CiociaSamoZlo na redukcji	2013-01-04 19:54
Ladies SFD	kajaczek - przepłynąć redukcję	2013-01-03 10:11
Ladies SFD	kajaczek - przepłynąć redukcję	2013-01-01 19:56
Ladies SFD	kajaczek - przepłynąć redukcję	2013-01-01 19:48
Ladies SFD	kajaczek - przepłynąć redukcję	2012-12-30 22:27
Ladies SFD	[FIT] CiociaSamoZlo na redukcji	2012-12-30 21:50
Ladies SFD	kajaczek - przepłynąć redukcję	2012-12-29 22:49
Ladies SFD	kajaczek - przepłynąć redukcję	2012-12-28 23:15
Ladies SFD	kajaczek - przepłynąć redukcję	2012-12-28 22:51
Ladies SFD	kajaczek - przepłynąć redukcję	2012-12-27 18:24
Ladies SFD	Soley - redukcja	2012-12-24 09:02
Ladies SFD	katlak/dt/fotki str16,38	2012-12-23 21:12
Ladies SFD	[FIT] CiociaSamoZlo na redukcji	2012-12-23 20:55
Ladies SFD	Życzenia bożonarodzeniowe	2012-12-23 20:04
Ladies SFD	Kij i marchewka/ Etrala / podsumowanie str. 17	2012-12-23 19:50
Ladies SFD	Kij i Marchewka / Kendra/podsumowanie str.13	2012-12-23 19:44
Ladies SFD	Kij i Marchewka / Arphiel / podsumowanie str. 31	2012-12-23 19:39
Ladies SFD	Kij i Marchewka / Agueda / podsumowanie str. 13	2012-12-23 19:34
Ladies SFD	kajaczek - przepłynąć redukcję	2012-12-23 18:47
Ladies SFD	kajaczek - przepłynąć redukcję	2012-12-20 11:49
Ladies SFD	BlueCrocus Po zdrowie i sprawność	2012-12-19 19:24
Ladies SFD	kajaczek - przepłynąć redukcję	2012-12-19 19:03
Ladies SFD	kajaczek - przepłynąć redukcję	2012-12-19 13:23
Ladies SFD	Soley - redukcja	2012-12-19 12:11

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Wchodzenie po schodach może chronić serce i wydłużać życie

Suplementy

WPC czy MPC – co wybrać? Wady, zalety i zastosowanie białek mlecznych

Fitplota

Ramon Dino gotowy na obronę tytułu Mr. Olympia!

Fitplota

Trzy zasady treningu, które budują sylwetkę bez kontuzji

kajaczek 0 Początkujący