Jaką tą kreatynę chcesz brać ? Jeśli mono to polecam tylko cało rocznie. Wiele osób tak robi, bardzo wiele. Po odstawieniu np po cyklu 3 miechy będziesz miał takie spadki, że możesz już nie mieć ochoty jej więcej brać. Ja dawkowałem DT 5g na czczo/ 5g po treningu a w DNT 10g na czczo, efekty mega. Co do Jabłczanu to cykle po 3 miesiące mniejsza [...]
duze spadki wagi mieliscie w skali tygodnia? udalo sie komus przekroczyc 3kg?pytanie z serii ile kg mi przybedzie na pierwszym cyklu mety ale ja nie pytam ile mi spadnie po tym }:-( tylko ciekaw jestem jakie wyniki zrobiliscie. Dzisiaj pomiar waga -2kg i w pasie -2cm po 7 dniach I teraz sie zastanawiam zwiekszac czy nie, samopoczucie normalnie [...]
no rozumiem, w takim razie zeby tą woda nie podejsc tylko zeby mięsień miał czas na zbudowanie sie przedłużyć do 6tygodni i wtedy bedą lepsze efekty końcowe po odstawieniu ? i czy jak skoncze ten cykl 6tygodni i na poczatek 6 tygodnia dam kreatyne to po odstawieniu mety będą spadki wody czy dopiero po skonczonym cyklu kreatynowym?
[...] ból głowy , wczoraj wieczorem wpadły 2 drinki, łącznie może z 50-60ml wódki + cola zero a czułem się jak bym balował całą noc. Jak sie nie trenuje tej "dyscpilny" to spadki w formie straszne :)). Zastanawiałem się jak to rozegrać, mając spalacz i booster-T w środku cyklu masowego (bo zima). Więc założenia są takie: - Ucinam węgle , do [...]
[...] w filozofie trendow rozwoju miesni oraz ich funkcjonowania w zaleznosci od nich-bo to temat bardzo gleboki i mocno dyskusyjny). w kazdym razie u siebie zauwazylem znaczace spadki wagi i obwodow ciala dopiero po 5 x tygodniowym cyklu rowerowym dajacym w sumie ok 150-200 km (4 x 25 km 1 x ok 50-60 km)tygodniowo. 2-3 razy po 25 km nawet wplywalo [...]
"Czyli na moim cyklu nie moge sie kochac z kobieta" a co cykl na kreatynie? }:-( Alkohol powoduje spadki, sex obniża testosteron i przyczynia się do utraty kalorii, imprezowanie powoduje również utratę kalorii i brak odpowiedniej regeneracji (przez zarwane noce) wiec nie pij, nie wal, nie imprezuj, a będziesz wielkim kulturystą z aureolą nad głową [...]
[...] male pytanko!!! bralem onke wsumie 8 stszalow i doteo napoczatku cyklu bralem tesz 100 mety.mialem wziac 15 stszalow ale niestety skrencilem noge i zaczely sie masakryczne spadki i zakonczylem cykl po 8 stszalah bylo to jusz trohe temu,niecwiczylem jusz troszke dlugo okolo mieha i mam 12 tabletek clomidu hcialem zapytac czy wystarczy mi to na [...]
FOX0106 oslonekj ci nie trzeba wez lepiej tak jak pisze PAKO_L 63 tabsy w systemie 12321 a kreatyne wez po cyklu zeby zminimalizowac spadki to by bylo na tyle
Jaką tą kreatynę chcesz brać ? Jeśli mono to polecam tylko cało rocznie. Wiele osób tak robi, bardzo wiele. Po odstawieniu np po cyklu 3 miechy będziesz miał takie spadki, że możesz już nie mieć ochoty jej więcej brać. Ja dawkowałem DT 5g na czczo/ 5g po treningu a w DNT 10g na czczo, efekty mega. Co do Jabłczanu to cykle po 3 miesiące mniejsza [...]
Duze spadki po cyklach sterydowych sa od slabo przeprowadzonego odbloku. Dobry odblok i mieso zostaje na tobie po cyklu. jedynie troche wody zejdzie co jest na plus po odbloku
Mieszałem go razem z cyklonem Bold,enan, pozniej Tren,winko Moge powiedziec ze poczatkowo przyrosty staly w miejscu bo treningi i dieta byla pod definicje i kształt. Efekty jesli chodzi o jakos miecha byla rewelacja. spadki uwazam za nieduze. powiedzmy ze na caly cyklu zrobilem 47cm w lapie po odstawieniu zostalo 46.
Jaką tą kreatynę chcesz brać ? Jeśli mono to polecam tylko cało rocznie. Wiele osób tak robi, bardzo wiele. Po odstawieniu np po cyklu 3 miechy będziesz miał takie spadki, że możesz już nie mieć ochoty jej więcej brać. Ja dawkowałem DT 5g na czczo/ 5g po treningu a w DNT 10g na czczo, efekty mega. Co do Jabłczanu to cykle po 3 miesiące mniejsza [...]
[...] też powodować u nas retencję wody przez co wydaje nam się, że zysk jest większy niż faktyczny przyrost masy mięśniowej. Po zakończeniu cyklu na kreatynie można zaobserwować spadki. Warto zaznaczyć,że nie ma możliwości zbudowania 10kg masy mięśniowej w 1,54 miesiąca. Ten wzrost wagi ciała to właśnie suma składowych czyli trochę masy mięśniowej, [...]
[...] dla mnie niejasne jak termogenik wie, ze energie ma pobierac tylko z tluszczu skoro redukcja polega na pobieraniu energii i z tluszczu i z miesni dlatego sa w trakcie spadki miesnia. Wiem, ze wyglada to jakbym sie wymadrzal, tak naprawde go**o wiem, i na podstawie tego g**na probuje to zrozumiec:D. Jeszcze jedno- dobrze zrozumialem, ze [...]
[...] planie treningowym, a z drugiej (jak sam wspomniałeś) będąc w okresie redukcji tkanki tłuszczowej, trzymając się tego samego planu, łatwej będzie kontrolować ewentualne spadki siły w najważniejszych ćwiczenia, wielostawowych. Zdecydowanie warto jest zwrócić na to uwagę. Osobiście bym zmienił założenia planu dopiero po zakończeniu obecnego [...]
[...] termogenikami szybciej zapewni ci porządany efekt, dzięki czemu skrócisz czas trwania cyklu który naraża cię na utratę masy mięśniowej. Poza tym - jeżeli mówimy o ECA - to pamiętaj że efedryna w pewnym sensie jest antykatabolikiem, więc suma summarum spadki przy używaniu termogeników będą mniejsze niż w przypadku samej diety i treningu
Czy ktoś z was miał takie szczęście, aby przeziębić się akurat na początku pierwszego cyklu kreatynowego? ma sie tego farta. nie dość, że pewnie przyrostów nie będzie to i spadki mogą być...
[...] typu suplement opisują jego działanie wspomagające zachować jak najwięcej tkanki mięśniowej. Wykazuje więc ona działanie antykataboliczne, chroni mięśnie podczas deficytu kalorycznego. Co więcej, zastosowanie kreatyny pomoże zachować siłę wypracowana podczas budowy masy mięśniowej, tak, aby jej spadki nie były mocno dokuczliwe podczas redukcji.
[...] W koncu w stanach bylo to calkiem praktykowane na legalu%) czllwiek pozniej chodzil pewnie zablokowany nawet nie wiedzac:)) tez pozniej byly opinie, ze po cyklu na kreatynie pojawialy sie spadki%-) teraz jakos nikt spadkow po kreatynie, czy innych stackach nie ma. Wtedy bylo to zjawisko powszechne i kazdy tutaj myslal jak zapobiegać stratom.