[...] u mnie mniej zdyscyplinowana %-) W sumie racja, niekiedy wydaję mi się że lewa jest trochę upośledzona xD Dzień 8 Dzisiejszy dzień to jakaś masakra o 10 zachciało mi się spać... a to dopiero początek dnia(to przez to że muszę wstać o 4 rano zawieść mamę do roboty a potem wstać jeszcze przed 7 ;/). Przed treningiem wspomogłem się kofeina bez [...]
[...] Mam zamiar ruszyć w końcu z ciężarem w siadzie bo już mnie wkvrwia po takim czasie mieć 80kg w ostatniej serii. W czasie planu mogą się zmieniać ilość serii i powtórzeń. Zamierzam skupić się dokładnie na technice, obniżyć ciężar, spowolnić negatyw. A wrzucam dziś bo spać mi się nie chce xD Zmieniony przez - Golombex w dniu 2012-11-25 21:46:06
Przyznam ze nigdy nie probowalem wiec nie wypowiadam sie. Mam tez tak ze po np. shock i storm nie moge spac przez cala noc:/ Dlatego nie biore tego:/ Tak samo mialem z Dorian Yates NOX Pump. Zasypiam wtedy o 4 nad ranem :/ Pozdrawiam
Ja to znam z piosenki... Bardzo fajna na bibe Refren idzie "Wciaz jest biba ja bede ciagle chclal..." I w tej piosence sa teksty w stylu "Wciaz jest biba,na***iemy sie my i nie tylko,nie damy spac sasiednim budynka..." A ten 2 -to jest mam pare tekstow do zarapowania,czy jakos tak -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
Cichy po dobranocce idziesz spać więc nocą tez sie zajme e tam jakos sie dogadamy moze na zmiane... hehe MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
[...] bieżącego roku. Jak chcesz, to możesz se poczytać tu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=42056 Mnie się zawsze łezka w oku kręci jak to czytam 3maj się byq, ja idę spać. Pozdrawiam. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można [...]
Daje Ci soga za to, ale badz czujny, bo nie wziales pod uwage iz: -lubie spac na brzuchu (nie Twoja wina, mogles nie wiedziec) i wstajac, podpieram sie rekami, czyli cos jak pompka; -istnieje ryzyko, ze gdy na sliskiej ulicy wyrzne glebe, rowniez podepre sie rekoma (no chyba ze na plecy - ale wtedy jest odwrotna pompka ) -ze nie wspomne o roznych [...]
dobrze, że wczoraj szybko poszłam spać, bo te placki pewnie pobudziłyby mój głód kathy, masz super ogród, piękne kwiaty i przede wszystkim swoje warzywa, super!
wszyscy sei smieja a pamietajcie z epilkarz to tez czlowiek czytalem z nim wywiad i wypowiadal sie mowil ze po smierci ojca sie zmienil , mial tez problemy z partnerka i ze ogolnie nie mogl spac. Mowil ze nie pil bo chcial tylko bez tego nie mogl zasnac ze bardzo na psychike mu weszla smierc ojca i odczul to dopiero tak mocno w momencie [...]
[...] z wyra i pojechałyśmy na basen - tam 20 x szybkim kraulem i 15 min biegu w dzikiej rzece (bardzo to lubię bo ważę tam malutko a nogi bolą). Przewaliłam dziś z ww ale mam pozwolenie na raz w tygodniu na lepszą wyżerę. Tak chce mi się spać, że usnę dolatując do poduszki......|-O|-O|-O /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/339e84f70a764f3396f3e61496200560.png
Spice- to posun sie w tym łóżeczku... ide spać z Tobą , moze nareszcie tesh sie wyspie Hehehehe... Ps. A Sandi tesh jest kobieta i poparla mnie... wiec moje/nasze zdanie tesh sie powinno liczyc Sould... hehehe, nie podskakuj do eksperta w tym DZIALE Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... [...]
Ok ide spać. Nic się juz nie dzieje.ALe jak sobie pomyśle ze mam jescze ścielić łożko to najchętniej bym się położył na ziemi.( tylko pewnie by było troche nie wygodnie heh) Cya. Do dzisiaj. Kiedy ludzie stają się naprawdę źli, jedynym uczuciem, jakie pozostaje, jest radość z cudzej krzywdy
ale farsa z ta sniezynka... kilka godzin promocji a juz nic nie ma z peaka hahaha. totalna kompromitacja.a wspominalem o tym ze pewnie sie wszystko w pierwszy dzien rozejdzie to mowiliscie ze spokojnie towaru starczy dla kazdego... totalna amatorszczyzna.chyba mieliscie po 1 sztuce niektorych produktow. jak bym wiedzial to bym plincowal od 24 bo [...]
[...] pracy jakoś urwać szybko i nakręcimy jakieś filmiki sobie z treningu z PowerPit. Co do michy, to wczoraj dopiero o 12 zjadłem jajecznicę, a potem o 20 twaróg + oliwa i dalej spać. Dziś już normalnie wjechało śniadanie Jajecznica z 5 jaj + 3 wafle ryżowe posmarowane masłem orzechowym + pomidorek Potem zobaczymy co będzie się działo, ale czuję, że [...]
[...] widać efekty a tu spokojnie powoli ubija, wypełnia mięsień staje się wyrazisty i żyły wychodzą masa + 3.5/4kg i 1cm w łapie już. Podoba mi się jak na razie. W nocy czasem spać nie mogę i przewracam się z boku na bok i mocno ciśnienie dokucza i tak mi napiera na srducho bo czsami czuje. Dziś mi już brzuch wyeybało chuba już od wina wątroba się [...]
Dziennik Golombex
