sosy

w marketach sa gotowe przeciery. zobacz na ich sklady. pewnie sporo tam cukrow. zawsze zostaje tak jak pisalem koncentrat, jogurt, musztarda, od biedy majonez - wychodza dobre sosy.

Raz na jakis czas (1-2 tyg) ok , ale bazowalbym na swiezych warzywach. wychodza rownie smaczne sosy.

Czy sosy dawtona są dobre? Czy można nimi np. polewać ryż :D?

Tak jest, wystarczy ze np. do kuraka dodasz peiczarki podsmazone i cebulke, do tego troszke wody, kostki rosolowej i np. lyzka smietany lub 2 lyzki jogurtu i juz masz sos pieczarkowy :) Do tego troszke czosnku i gotowe, pozniej napisze jeszcze pare przepisow na chude sosy :)

Wczoraj 12.11.2018r: OFF od siłowego !!! Na czczo: 60mcg Clenbuterolu DB Pharma, T3 Bioniche 50mcg oczywiście pod język jak zwykle jednak okolo 21 wziałem capsa ECA, 40mcg clena DB do tego 200mg cofy bo cos wysiadziec w miejscu nie moglem i polatalem 50 minut, a potem zrobilem brzuch domowymi sposobami. Około 1 w nocy po takim combo usnałem wiec [...]

12.01.2019r. Klatka, Barki, Tricepsy i Przedramiona !!! 1. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce skośnej: 15x7kg, 12x10kg, 10x15kg 2. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej: 15x15kg, 12x22kg, 10x26kg 3. Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej: 10x60kg, 8x80kg, 8x100kg, 6x120kg 4. Pompki na poręczach: 1x10 1. Wznosy na boki sztangielek stojąc: [...]

wierze że robisz pyszne sosy, ale jak kiedyś Ci wpadnie w oko to skosztuj choć raz ! :-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2017-06-29 15:24:48

piotrze robie maseee ale juz drobne zmiany w diecie wprowadzam ... np mleko tylko raz dziennie tak to zastepuje woda, żółte sery - papa , sosy tylko własnej roboty... itd planuje troche podrasowac to co mam edit: Masa dawaj foty miały byc w grudniu a mamy.... Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-07-01 21:58:58

Są take gotowe sosy..100 g to 60 kcal, a dla poprawy smaku ryżu, którego osobiscie czystego też nie trawię wystarczy 50g, czyli 30 kcal, a to można przeżyć

[...] http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/923/pIlnoj.jpg http://s2.ifotos.pl/mini/cooltext1_serehrw.png http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/923/rlqXDy.png Takie sosy na promo, wliczacz w bilans 10-12ww/100g zawracac glowe? http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/923/Pikaoy.jpg [...]

[...] cała paczkę makaronu. Częściej jadlbym ziemniaki ale więcej z tym roboty. Omlety często cała masę robię wieczorem, rano tylko wymieszam i na patelnię. Słodziki, pepsi max, sosy zero idą ale nie kosmicznych ilościach więc czemu by rezygnować. Bardzo lubię też owsiane. Nawet bez wpc, tylko osobno mięso i np. Owsiane, słodzik, kakao, cynamon i [...]

[...] coś tańszego, a czasem droższe. Kupiłem sobie trochę wołowiny, rybkę, poledwiczke z wieprza(akurat była tanio bo po 16 z hakiem) , parę bzdur typu(to co na fotach + 2 duże sosy sojowe, butelkę wina, monstera i.... Jack Daniels Fire(niech stoi i czeka;-)) i to chyba wszystko i....zostawiłem.... Coś ponad 470pln....to jest jakaś masakra88-O [...]

Kupiłem sobie kilka jajek bo na promocji były to ja sie pytam - gdzie Ty te jajka upychasz jak kupisz kilkadziesiat 'jajek' z jajkami to ciezko bo nie mozna zamrozic ale tez jak widze miesiwo,weglowodany zlozony,keczupy,sosy itd. ładuje na ile mi kasy styka

[...] metabolizm. Jeśli to nie poskutkuje to spróbuj podjadać %-) W sensie, że zacznij dokładać do MINIMALNEJ podaży kcal (czyli te twoje 4200kcal/4600kcal) jakieś owoce, sosy (oczywiście nie czituj mocno tylko dodaj takie pierdółki od czasu do czasu jak masz ochote) - u mnie właśnie ta metoda zadziałała i przytyłem w tydzień 2kg. Czysta masa [...]

[...] %-) Dzisiaj przyjdzie do mnie dostawa supli z SFD, jednak ceny hurtowe dla osób aktywnie prowadzących dzienniki i przygotowujące się do startów sa mega wsparciem :-) Przy okazji dorzuciłem sobie mainowy sos 0 z Ostrovitu, ale mam rozkimne do czego wy dodajecie takie sosy prócz wszelkiego rodzaju omletów, gofrów itp, jakieś propozycje? :-)

Sosy kozak ja wale z gwinta ;) fajnie ze sfd wspiera dobrych chłopaków. Ja zamówiłem teraz 10 x sos zero bo redukcja i lekkie ssanie przetabialem wiele ale z myprotein na chwilę obecną najlepsze . Czekam aż sfd wypuści syropy , galaretki itd bo nie chce wspierać konkurencji %)

Haha no Ty Mati to się nie pierdzilisz %-) U mnie właśnie wszelkie omlety odpadają, bo nie mogę jeść jajek ani nawet samych białek, mam spore problemy żołądkowe po nich, a tak teraz dopiero myślę, że takie sosy głównie do jakiś naleśników czy omletów pasują %-)

Na wafle ryzowe te sosy są też kozak Na redukcji galaretki zero też wchodzą w grę albo rabarbar , góry kiszone , kapusta zawsze i pomaga jak jest ssanie

[...] składników które mam podane. Bo zaczynałam od klasycznie - sałatka z awokado, indyk z ryżem itp. Ciągle walczę z ochotą na słodkie i chyba nigdy się to nie zmieni. @-| Ale sosy zero mnie ratują - no i zaczęłam kombinować z awokado - robię z niego nutellę, albo najłatwiejsze rozwiązanie na świecie (nie wiem, czemu nie robilam tego od razu?) - [...]

kopytka, z ziemniakami jakieś, ale przyznam szczerze że się odzwyczaiłem i to żarcie nie wchodzi tak jak kiedyś. TO dobry znak ja poluje na sosy z tao tao, niebo w gębie, do kury czy ryby w sam raz próbowałeś ryżu z pieprzem kajeńskim?