sledz

wątróbka i inne podroby, szynka bez tłuszczu, pierś z indyka, tłuste ryby (śledź,pikling,makrela) do tego oczywiście oleje roślinne - podstawa diet tłuszczowych. Tego mięsa nie trzeba aż tak wiele, można korzystać z innych źródeł proteiny

pytanie na szybko, śledź wędzony na ciepło, ile ma BTW ?? Wie ktoś ??

nie wiem ale jest śledz wędzony w potreningu chyba

a ja wlasnie zrobilam dwa dania na jutro sledz z jaglana i indyk z jaglana :-)

mnie sie zawsze kojarzy sledz klasycznie - ze smietana i ziemniakami. smazone tez sa, ofc... dobre, badzo. są u mnie w Wigilie :)

śledź i maślanka:-D hmmm ekstrawaganckie połączenie:-D

pitt, jak możesz skasuj mój post"amatorsko 10 lat" serdecznie pozdrawiam aha z góry dziekuje... Zmieniony przez - sledz w dniu 2008-11-08 23:25:21

ojej, muszę się nawet nauczyć, że enter działa nieco inaczej, hi:) potem herbata zielona i szklanka wody 10.00 szklanka maślanki ( z tym, że uwielbiam tą owocową) z płatkami zbożowymi fitnes; normalne musli czy płatki owsiane też jadam ale w drodze wyjątku bo mi potem kiszki skręca) w między czasie jabłko albo pomarańcze 13.00 bieluch z łyżeczką [...]

Jadam rzadko, jest to zawsze śledz w zalewie, wiec zjadam go zaraz po wyciagnieciu z wiaderka. Tak ma fajne proporcje tluszczy.

śledź ze śmietaną mmm ;>

śledź mnei atakuje :-D

ejpi, Nikki, Push, Atra, Kess };-) 13/08/2015 Miska : - jajecznica na maśle z pomidorami , grzanka - ziemniaki , śledzie w śmietanie , ogórki kiszone - ryż, schab, warzywa - popcorn, mały kieliszek wina, film - 3xkawa, woda , wit D Aktywność.....tyle co bieganie z psami łącznie z 10km na raty . 14/08/2015 Miska: - jaja na miękko , tost z serem i [...]

jw. piszcie coś kvrwa a nie śledźicie nas tutaj %-)

"Osoby chcące otrzymać więcej informacji o Szkole proszone są o przesłanie danych adresowych na e-mail: [email protected]" Napisz do nich a napewno Ci odpowiedzą na kiedy planują rekrutację rocznika 95 , w innych szkólkach jest to koniec kwietnia , początek Maja ale jeżeli chcesz wiedzieć dokładną datę i godzine to napisz do [...]

u mnie sledz do wódy i jakaś po grecku

tak własnoręcznie złowione ryby są najlepsze może w Święta się uda złowić śledzika - świeży śledź smażony jest super ale i tak nic nie pobije sandacza :-D

sledz solony + banan? :)) W kuchni trzeba być odważnym %-)

ukasz metke i tescia nie traktuje juz jako koks a jako antykatabolik proste musi cos podjadac bo by jak sledz wygladal

a ja klasyka, ryż, indyk, brokuł :-) a na sniadanie śledź.... no ale ja jeszcze nie schudłam, a one już tak od miesiąca słucham o efektach

Sfermentowany śledź. Takie cudo ze Szwecji. Niektóre linie lotnicze zakazały przewozu tego na pokładzie samolotów, bo ma dość specyficzny zapach :)) http://pl.wikipedia.org/wiki/Surstr%C3%B6mming