siodema

po nitro nie spada wszystko ja jestem za TCM w twoim przypadku ale zrobisz jak uwazasz...;) Zastanawiam sie tylko czy TCM 300 kapsulek nie bedzie troszke za malo... spozywajac po ok 10 dziennie masz stosunkowo krotki cykl bo zaledwie 30 dniowy choc to nie oznacza ze zly;) tak gainer bedzie dobry jako uzupelnienie diety w weglowodany i bialko... [...]

Nitroprogen az mi morde wykreca swoim smakiem hehe Moze zainwestuj w Gain Fasta jesli juz chcesz dobrego gainera... Gain Bolica pomin jesli ci zalezy na dosc dobrym miesku bo jesli masz sklonnosci to ci sie bedzie po nim tluszcz odkladal Co do glutaminy jest dobra na regeneracje bo bardzo male po niej wystepuja zakwasy ogolnie mozna sie bez nie [...]

z tego co slyszalem to mass jest dosc syty i dosc czesto na nim sie zalewa tluszczem troche a GB jest dobry oczywiscie, kup ktory uwazasz a najlepszym gainerem jest wedlug mnie Gain Fast z Universala Glutamine mozesz kupic jesli chcesz i masz na nia kase ale ja osobiscie wolalbym za ta kase uzupelnic braki w diecie lub po prostu kupic jakas [...]

wg brakow w diecie bialko... po treningu te zmozesz dac, bezposrednio po z woda, moze byc mineralna (niegazowana!) Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-09 13:27:19

na glutaminie nie oszczędzaj!! kreatyny za dużo Racja siodema argininy ze 4 kapsy Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-04-22 12:31:02

jak siodema

na przyszlosc wyszukiwarka: http://www.sfd.pl/King%5FOdin_pare_pytan_Super_Charge-t379642.html http://www.sfd.pl/TEST%2Fmnkk%2Djak_najwi%C4%99cej_masy_%3A%2D_%2FSC%2BAW%2BMONO-t393670.html zapewne sledzac te 2 posty znajdziesz odpowiedzi na nurtujace Cie pytania shock - juz nie szokuje , bynajmniej mnie, 3 miarki i lekka pompa zdecydowanie [...]

Siodema może to kwestia organizmu albo przyzwyczajenia.Niektórzy biorą po pół działki bo ich za bardzo telepie Każdy jest inny,trzeba próbować na sobie,ostatnio mój koleżka po jednym Tight dostał telepania jak zakonnica po 10 kawach,a ja po dwóch kapsułkach wkurzony,że nic nie poczułem na treningu poszedłem spać no i bądź tu mądry.Postaram się [...]

z tych co podales to: Hydroxycut choc uwazam ze scorch bylby lepszy chyba... pozdrawiam hydro chodzily porbki, pobudzenie bylo srednie po nim Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-29 20:37:21

wiec ja to widze tak: rano wal nitro 2 bez obaw przed treningiem nitro 1 po treningu nitro 2 i git dnt: jedna porcje nitro 2 reszta j/w Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-16 20:54:40

no pewnie ze sie oplaca, 500g bcaa za 100zl + wcholere glutaminy (nawet jesli dziala 1% z tego to i tak lepiej miec niz nie miec ) Siodema gdzie na allegro znalazles? sklep widze ale na allegro najtaniej 59zl z przesylka

wiesz w miare uplywu czasu jest coraz ciezej trzeba sie bardziej przykladac itd rzecz jasna siodema jest najlepszym przykladem dla ciebie

dzieki " siodema " napewno z tego skorzystam.. oczywiscie chodzi mi o czysta mase i napewno tej zimy nie odpuszcze...

jesli jestes hardgainerem to to jaka mase zdobedziesz to i tak sukces, bo nawet jesli bedzie to tluszczowa a nie zwolnisz celowo metabolizmu to przy zredukowaniu wegli tluszcz zleci wiec zbuduj mase a o jakosc sie nie martw bo ciezko sie nam zatluscic rzecz jasna w budowaniu o czysta chodzi, kto w temacie ten wie ocb Zmieniony przez - Siodema w [...]

15g na porcję. dokup chociażby mono, bo samo Nitro nie starczy a reszta jak Siodema. teoretycznie, dziennie wystarczy nawet ok.5g kreatyn.Aczkolwiek lepiej będzie jak dziennie będziesz przyjmował te 7-9g dlatego nawet te 250g mono styknie. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-29 17:38:46

A co do tego Nitro. Siodema napisał ze 15g z rana w DT a przed treningiem 10, można by to zrobić na odwrót? Czyli z rana mniej (10g) a przed treningiem 15g dla lepszej jakości ćwiczeń ? Zdaniem producenta warto jeszcze rzucić coś po treningu. Czy odpowiadało by to 1 caps AAKG i 5g nitro czy już nic? Zapomnaielem dodać że mam jeszcze L-glutamine od [...]

hmmm wiekszosc z postow nie sa odpowiedzia na moje pytanie wiec bede do konca roku czyli jeszcze tydzien teraz ciagnal splitem pozniej od nowego roku 5 dni na fbw i pozniej cykl+split i po cyklu pojade dalej fbw co wy na to? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-14 15:55:29

Witam panowie Siódema jeśli od dłuższego czasu ćwiczysz splitem trening FBW, HST to jest bardzo dobry pomysł. A teraz coś na temat splita. Większość ludzi twierdzi że split to najlepszy trening, przecież ćwiczą nim wszyscy na siłowni, zawodowcy itd.. To prawda, zawodowcy ćwiczą splitem ale czy ćwiczą daną partię mięśniową raz w tygodniu ??? Jeśli [...]

tu masz linki: http://www.sfd.pl/HST%2D_artyku%C5%82y_w_AD-t154847.html dajesz same wielostawowe. Siodema - w razie wątpliwości na gg zapraszam.

KA też średni zakup.Poza tym nie ma czegoś takiego jak słabsza/mocniejsza kreatyna jak masz kasę to dobry stack jak już. Nawet 1 porcja dziennie styknie. Przykładowo Nox Stac od PVL'a. tej samej firmy Mutant Mass, dobrej jakości gainer. białko kup jak amsz braki w diecie. podstawa to jeszcze witaminy, zma się przyda. i starczy. jakbyś chciał [...]