siniaki

ostatnia seria mc telefon był położony na wysokości kolan wiec z tej perspektywy nie wszystko wygląda normalnie http://www.youtube.com/watch?v=2o2sgrDISJs sztanga cały czas szła po nogach - na piszczelach i na górze rzepki siniaki

nie zachecam do walki, bo to nie zgodne z prawem, złe itd. gdybym był nieodpowiedzialnym czlowiekiem, nie szanującym prawa to powiedziałbym : "skoro raz dales mu rade to popraw tak, żeby mu się odechciało sparringów. Żadnych trwałych uszkodzeń ale pożądne siniaki w strategicznych miejscach. " Oczywiście tego nie powiem.

[...] dziewczynka zrobiła TGU 32kg i teraz mi wstyd więc muszę cisnąć %-). Trening w porządku, plecy się trochę spompowały. Mam po tym biegu bardzo dziwnie usytuowane mini siniaki i takie to podejrzane w sumie bo nie przypominam sobie żebym w coś przywaliła :-P. Kondycja prosta byle coś zrobić, back lever z nogami szeroko już troszeczkę [...]

Siniaki na nogach? Dzisiaj w TV mówili, że takie objawy występują przy zakrzepicy :-). Usłyszałem to przypadkiem i mimochodem :-)

[...] się z wiekiem), co wpasowuje się w przedział wiekowy dedykowany bywalcom działu więc pewnie są już tu bardziej świadomi takich objawów. Ja sama szczerze mówiąc nigdy bym nie wpadła na to, że siniaki mogą być objawem a tym bardziej po takim biegu z przeszkodami więc zawsze dobrze wiedzieć że ktoś czujny czyta chociaż bym się nie spodziewała :-P.

[...] żółta Podwójna żółta 4c. Burpree 3x10 9:12 9:22 8:40 Całość 9:00 8:04 1. Eh czułam brak śniadania. Mówi się trudno nie będę rekordów teraz biła :p spodnie za krótkie i mam siniaki. Siła była ale wydalnosci brak i pod koniec powtórzeń kręciło mi się w głowie. Bardzo delikatnie. 2. Dużo lepiej mi się tymi 12kami walczyło. A i tak było ciężko 3. [...]

[...] sztangą nad głową 3x40 3x45 3x50 3x55 3x60 2x65 2x70 Komentarz W rwaniu 60 kilka razy zleciała mi po podsiadzie ale 2x weszło, tak to spoko. Jeszcze paznokieć rozwalony i znowu siniaki na kolanach ;] Zarzut i wybicie na nożyce. Zarzut jak szmata, wybicie lepiej niż ostatnio ale jeszcze dobrze w barki nie wchodzi. Przysiady rwaniowe nawet spoko.

Nie jesteś chory. Po prsotu wciągnęło Cię trenowanie. A to poniekąd uzależnia, jak narkotyk. Ja mam to samo, tylko że obtarcia i siniaki znajduje mi żona

[...] mi się ochraniacze na przedramiona, bo wyglądam jak ofiara przemocy domowej.. chociaż w sumie i tak nie wychodzę}:-(Przyznam, że to spory dyskomfort.. tym bardziej, że siniaki są od rączki kettla, nie od kuli, więc nie bardzo mam pomysł, jak temu zaradzić. Żeby mnie rączka nie uwierała musiałabym wykrzywić nadgarstek.. a musi być prosty. [...]

na siniaki są ochraniacze , ale w odróżnieniu od Hard style , Girevoj potrafi rozwalić barki (autopsja {{:-( )

O kontuzję też się obawiałem. Oprócz niezłych śliwek na przedramionach, od łapania się górnych krawędzi na ścianach, to nic się nie stało. Otarcia, siniaki, zadrapania to standard. Karetka zabrała dwie osoby, niestety. Nie mam poważnych planów startowych w tym roku więc można było sobie pozwolić :-) Ale przez ten cały Orlen chodzi mi po głowie [...]

oj nic mi nie mów od lat w rękawicach nie ćwiczyłem (bo nie lubię) i mam odciski jak drwal. a siniaki wszędzie...na rękach, nogach i nie tylko

Zagrywka na siniaki to chyba kiepski wybór Dzięki Patka no mamy nowy miesiąc trza się trzymać Rozpiska Rano bieżnia 61min (10min rozgrzewka, 4x7min bieg 3min marsz, 1x 8min bieg 3min marsz) I posiłek - płatki owsiane, białka, żółtko, płatki migdałowe oliwa z oliwek, kawa z mlekiem II posiłek - kasza gryczana, indyk, pieczarki, cebula, orzeszki [...]

mnie to non stop wszystko nap*****la, siniaki i wogóle co w nos dostane do krew mi leci chodze 2x na shidokan 2x na judo i 3x na siłke w tygodniu do tego szkoła, sex i jakoś żyje

siniaki powstajace na zyłach!! czego wtedy brakuje magnez potas??

[...] To chyba sa normalne objawy ketozy... Z medycznych "dziwnosci": zmniejszenie liczby plytek krwi (czasem puszcza mi sie krew z nosa, bardzo latwo nabijam sobie siniaki, np. przez zwykle oparcie przedramienia o kant stolu albo zalozenie nogi na noge) i... przyspieszony wzrost plytki nazebnej. Co do tego ostatniego to podobno z powodu [...]

[...] tak, że nie opiera się na kościach biodrowych, tylko trochę niżej (na w pełni wyprostowane ręce), tam, gdzie już się zaczynają mięśnie ud. Na "miękkim" mniej boli i nie robią się siniaki. Różnica jest taka, że kiedyś płakałam przy 40 kg, a teraz mogę podnieść 70 praktycznie bez siniaków. Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2015-02-20 12:22:07

kuzwa mam takie zakwasy od wczoraj, ze lewdo sie przemieszczam. Mole ledzwa umieraja, wogle cale plecy zakwas w hukkkk... A nogi mam kolorowe :P w sensie takie siniaki :P pffff PIKNIE \-) Poniedzialek DNT miska dokleje, bo mi sie skasowala :/ A dzis mam urodzinyyyyyy :P

Odkąd zacząłem bić GH biłem z różnych labów, biłem rozrobione w soli fizjologicznej z apteki do iniekcji żeby nie było, bije rozrobione w wodzie bakteriostatycznej, bite w różne części ciała pod skórę, zawsze mam siniaki pare dni po szocie macie jakiś sposób na to? Dziwne bo to samo mam po HCG.

[...] wszędzie się wcisnęła, a posłuchu zero. No i to gryzienie najgorsze, poniszczyła nam ciuchy tymi igiełkami, ciągle nam ręce krwawiły. Jak już stałe zęby wyszły to tylko siniaki robi XD A my przecież do końca stycznia bez kuchni, szafę ogarnęliśmy dopiero w lutym, a wcześniej musiałam kartony z rzeczami owijać szmatami i kocami, bo inaczej [...]