shrimp2

Dzisiaj: http://img832.imageshack.us/img832/2459/trenow.jpg http://img84.imageshack.us/img84/8586/dieta20111105.jpg cukier jak wczoraj - dokończyłam ogórki Za to walczę z rybolcami :-D http://img525.imageshack.us/img525/9789/solat.jpg 8-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-11-05 21:06:01

shrimp2 rocznicę należy uczcić 8-) może sporą porcją krewetek 8-) będzie jakies roczne podsumowanie @-|

[...] zbawi, a ciekawość zaspokoi %-) W nowym systemie, czit co drugą trójkę? 3(1600) 1(1800) 3(1600) 1(1800+czit) niedziela DNT http://img651.imageshack.us/img651/8206/dieta20111106.jpg Plus trochę węgli poza planem, bo zagniotłam ciasto na piernik na święta i wylizałam łopatki od miksera %-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-11-06 18:56:54

[...] :-)) Dzisiaj http://img841.imageshack.us/img841/1689/dieta20111111.jpg Ok. 1600 - samo wyszło, a już nie dam rady dojeść więcej, więc będzie preludium do cięcia ;-) http://img847.imageshack.us/img847/3890/trenb.jpg Dałam radę z wioślarzem, idealnie 500m 8-) A potem na minutę umarłam %-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-11-11 20:07:06

shrimp2 ja wrzcam imbir do poranego soczku z warzyw, na dzien dobry:-P. bo np w herbacie mi nie podchodzi :-PP

[...] kręgle ;-) Dzisiaj: http://img853.imageshack.us/img853/9963/dieta20111113.jpg http://img850.imageshack.us/img850/593/trenpw.jpg Pomiary przesunięte na jutro, bo dzisiaj wracałam i nie było jak, ale już widzę, że z doświadczeniem obli nie ma co dyskutować i faktycznie jutro tnę do 1600 :-)) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-11-13 18:20:42

pomiary w końcu wróciły do normy ;-) cieszę się 8-) mi jakoś opornie ostatnio spada, trzeba takie okresy wytrzymać

[...] za mnie kciuki trzyma. Wracałam po tych interwałach na tzw. ostatnich nogach, do tego na wysokich obcasach i z zakupami, więc stwierdziłam, że nie mam siły na schody, jadę windą. I co? I jedna winda zepsuta, a drugą panowie na wszelki wypadek wyłączyli, pewnie to jakaś większa awaria %-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-11-17 20:38:13

będę stukilogramową chudzinką No i super :-) Może jakiegoś Nobla dostaniesz, albo chociaż Cię do Guinnessa wpiszą %-) Fela_72, ma z czego lecieć, oj ma ;-) Dzisiaj http://img411.imageshack.us/img411/8263/trenm.jpg http://img824.imageshack.us/img824/953/dieta20111121.jpg Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-11-21 20:37:33

[...] http://img21.imageshack.us/img21/2443/dieta20111123.jpg Trening na szybciora, bo mam niedoczas. Miałam nawet odpuścić, ale ostatecznie poszłam, tylko pozmniejszałam liczbę powtórzeń. Jako zadośćuczynienie spróbowałam większych obciążeń. http://img854.imageshack.us/img854/6735/trenp.jpg Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-11-23 22:43:19

shrimp2, też myślałam że się zabiję ;) i choć jeszcze żadnej serii nie zrobiłam kompletnej, i nie umiem opuścić się aż tak nisko, to z treningu na trening robię więcej :-) http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona_pliki/image042.gif dzisiaj zrób, skoro już sobie przypomniałaś :-D

[...] }:-( Ćwiczyłam w skarpetkach budząc powszechne zainteresowanie \-) Spróbowałam sobie wyciskania na skosie ujemnym. Gramoląc się celem położenia zaliczyłam tyłem głowy w gryf, gramoląc się celem zejścia przywaliłam czółkiem %-) http://img72.imageshack.us/img72/2694/dieta20111130.jpg Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-11-30 19:25:38

filonkaw lutym będzie czas na chwalenie lub przełożenie przez kolano ;-) nie mogę się doczekać 8-)

[...] 8-) Chyba znów jestem sobą 8-) Jak mam mieć tak co miesiąc, to ja dziękuję, proszę zabrać z powrotem tą @. Całkiem mi bez niej wygodnie było ;-) Może by mi Marta jakąś mieszankę uwarzyła na te kilka dni przed? Jest jakieś ziele żeby tak człowieka (o przepraszam kobietę) nie nosiło? Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-12-07 09:54:38

shrimp2, zawsze podziwiałam Twoje talerze:-)) ciasteczka tyż piękne :-) ja to właśnie jadam takie niewyględne bebła głównie }:-( ale nie przeszkadza mi to :-D świetnie rozumiem ciągoty do misek z surowym ciastem wczoraj robiłam krajankę na prezenty dla rodzinki i trochę spróbowałam marcepanu i surowego ciasta, ale tylko troszeńkę:))

[...] codziennie, czy tylko 1 i 5 dnia? I jeszcze oliwa, tudzież masło. Można trochę do warzyw? Dzisiaj: http://img27.imageshack.us/img27/8213/trendj.jpg Niedobrze mi %-) Zjadłam całego kalafiora, przegryzłam marchewkami, co zostały z gotowania zupy i dopchałam giga kalarepą. Dobijcie mnie! Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-12-09 19:38:51

shrimp2 dopiero wyświetliły mi się te piękne talerze @-) można się najeść oczami @-) wyglądają obłędnie @-) a cóż to, czyżbym niedoczytała, że masz jakieś oczyszczanie @-| w biegu strasznym ostatnio żyję, nie mam czasu na dokładne śledzenie i chyba coś przeoczyłam @-|

schudłaś całego człowieka? No tak, niektóre filigranowe faktycznie tyle ważą :-D 43 kg faktycznie kawał bardzo dobrej roboty 8-) A z tym brzuchem, to będzie ciężko, sama mam problem ze skórą nieciekawej jakości, która dodatkowo ma rozstępy, które zrobiły mi się w ciąży.

[...] %-) Tyle spamu :-D niedziela DNT, wysoki z śniadaniowym czitem http://img714.imageshack.us/img714/3802/dieta20111218.jpg filonkowe gofry: http://img577.imageshack.us/img577/6518/gofry2.jpg Przepis: http://www.sfd.pl/_LC_Gofry_migda%C5%82owe_by_filonka-t824154.html oraz w kuchni Ladies :-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-12-18 20:24:17

shrimp2, to od nowego roku moim nowym postanowieniem będzie smarowanie :-P kto wie, może nawet już dziś się posmaruję czymś i tak dawno nie robiłam kawowego pilingu, a to świetnie wpływa na krążenie :-)