shitman

[...] i robis ztak jka tam jest opisane ze bez ciezaru tylko same spinanie kaptórów przez jakos tam minute? ProSatan mi osobiscie lepiej wchodzi hantla. tam 30-40kg da rade utrzymac ale więcej ciezko, ale z paskami dało by rade. shitman pamietam te szrugsy%-) nawet chyba było ponad 2 paki Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-03-11 12:36:16

[...] duszona%-) wegle tez cięzko wchodza, albo gotowana piers Ale potreningowy posiłek czyli ostatni jadłem po 22 i tez pewno ze 20min przed telewizorem go jadłem;D ogladac program " śmiersc na 1000 sposobów" niektóre mnie rozp*****ylały5-) p.s chyba mam jakiegoś moda bo shitman odpowiedział a ja se mogłem edytowac swoja wcześniejszą wypowiedz%-)

Przemyski no widziałem że ostatnio mało czasu miałeś-;) Do Roniego mi troche brakujesz%-) prz nie masz wyjscia,};-) bo dzis bazuje na świni;-) shitman ciesze się:-P a myslałem ze Ty dziś poluzujesz z micha a tu widze pierś na ruszt.

Witamy serdecznie. Dziś zakończymy nabór. Wstępnie pod uwagę bierzemy Sawka, Shitman, Googel i Bestia. Koleżankę Sawkę proszę poza aktualną fotką o pozostałe dane zgodnie ze wzorem (wzrost, waga itp.) Kolegów : Shitman i Googel o aktualne fotki. Przypominamy i zwracamy uwagę na to , że obecny nabór obejmuje naszą trenerską pomoc dla chętnych by [...]

[...] ilość protein jak widzisz. Białko jest najważniejszym makroskładnikiem. Takie kontrowersje są dość ciekawe, aktualnie u nas na forum będzie to testował Misiek_Masownik, bo shitman już na tym jest. 1200-1300kcal dziennie, niektórzy nawet schodzą do 1000kcal, mając 200g białka w tym lub nawet lekko ponad, 0 węgla i praktycznie też bez tłuszczu.

Shitman zakładał, shitman zmieni.

[...] nie widac po mnie nawet ze cos cwicze %-) Co to za osiągnięcie, przecież prawie każdy chłopak w wieku 18 lat podnosi 200 na klate, też mi wyczyn :)) a na poważnie, gratki shitman, jest siła - jak Robert mawia :D 18 tak, ale ja mam 17 jeszcze };-) a z twarzy mlodo wygladam, mysleli tam ze jakies 14-15 %-) Ale podobno jego przysiad i martwy też [...]

Shitman is eating horse shit Horse shit is eating by Shitman kutfa, wolałbym mieć Ciebie Autopsy za nauczyciela angielskiego niż tego pryka starego co teraz mnie uczy XD na lekcjach bysmy chodzili na siłke i zamiast krzyczeć po polsku jak ciezko to po angielsku " AW ****, this weight cursh my chest" "Shut up and lift this, [...]

[...] hahah czlowieku, np po tej fotce Twojej co Shit wyslal to prawie nie widac, zebys cwiczyl. Jak zajrzalem w Twój stary dziennik to cos tam widac. haha w rok zrobiles niesamowita forme jak na nasz wiek, a shitman musial meczyc sie 2 lata;/" Shitman nie powiem zrobil 'niesamowita forme' ;) Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2011-05-24 19:32:35

W tym odcinku grał forumowy shitman;-) sprzedawał mu ten koks;d ale to nie temat do tego

Filmem nie trzeba się sugerować i dobrze, że macie do tego dystans, ale głównie to chciałem przekazać, że można pić mleko PROSTO od krowy i że wyjdzie to jeszcze lepiej na zdrówko i na przyrosty :) Shitman jak się na to zapatrujesz? Z tym to i ja się zgodzę, że mleko prosto od krowy daje najlepsze efekty, ale sam pomyśl że nie każdego byłoby stać [...]

Shitman zamiast się uczyć angielskiego to je ... Zupełnie tak jak ja };-) Moim zdaniem to wiosło w miarę poprawnie, sam shitman mówi, że dobrze czuł plegar. Przy ciężarach już ponad 50-60kg i wyżej to już nie jest tak kolorowo. Komicznie wygląda jak chłopaki u mnie na siłowni wiosłują 15kami lub 18kami %-)

Shitman to sie w ogóle zachowuje jak Pac-Man. Zjadłby wszystko jak leci. Chowajcie jedzenie!!! Shitman idzie.

TieS91 Myślę, czy by nie wrzucić podciągania na drążku, ale chwytając się pasków. Ponoć fajnie wzmacnia chwyt. Shitman Z tym rosnę, to zobaczysz dziś w podsumowaniu, że nic się nie zmieniło :) Cokta Wejdę na dwunastki, w niektórych bojach. To będzie musiało starczyć. Zobaczymy, może kiedyś wejdę. Ale nie teraz. Shitman Ja też... ...liczyłem, teraz [...]

Nie radze nikomu oglądać tego filmiku wyżej, po 1 3/4 produktów obecnie produkowanych szkodzi zdrowiu, po 2 Shitman gdyby dowiedział się że owe mleko zawiera wapń do budowy kopyt, mógłby wpaść w kompleksy, po 3 stracisz 10 minut Swojego cennego życia! Shitman napisz jak się tam czujesz, przechodzi Ci coś? Pozdrawiam Shitmana, Cokte, Huberta i [...]

Jakich efektów mozna w ogole oczekiwac po piciu mleka? O czym wy w ogole tu rozmawiacie? %-) pąpy %-) heh, dzienniki też mają swój spampost :)) Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-02-09 18:34:54 Dawid, każdy jak dowiaduje się że Shitman po każdym treningu wypija 1 litr 2 procentowego mleczka, to myśli że w parę tygodni stanie się koksem, co [...]

[...] czy krytykować. To są jedynie żarty. Sucharek nie sucharek, nie wiesz od czego kto zaczynał więc daruj sobie komentarze. Shitman ładnie pizga i wielki podziw dla niego Jak jeszcze chcesz o czymś podyskutować to zapraszam na pw bo tutaj nie mam zamiaru robić spamu. PS. shitman, wiesz może jaki masz BF? bo dość ładnie to wygląda jak na masie %-)

shitman wszystkie 3 obiegi

Podpinam sie pod pytanie shitman'a. Jakiej firmy wino tabsy polecacie? Dostęp mam do ap, shree, balkan, galaxy

Dzięki shitman :-)