shitman

Forever alone :D 130 płaska a co to jest ^ jakbyś nie zauważył to było na skosie nie na płaskiej Oczywiście, że chodziło mi o skos, literówka ;) Shitman zawsze dobre nuty zapodaje :)

Shitman jak pięknie przypinasz łydeczke w pozach bokiem, chyba wziąłeś sobie do serca to co Ci mówiłem na privie };-) Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-02-16 20:41:11

Dawaj Shitman ciśniemy jakiegoś barbell shrug challenga, a nie się pyerdolisz z izolacjami |-O

shitman na jak dlugo zostawiasz ryz w parze po odlaniu wody?

Shitman to to samo co gówniarz? %-) Pamiętam Cie z dzienników jak bez koksów napjerdalałeś. Masz gena. Ogólnie wcześniej jak czytałem opinie ludzi to bardziej to wyglądało jak lizanie Cie po fiucie. Moim zdaniem wszystko zaj**iście. Startuj kiedyś w zawodach, bo dałbyś radę. Powodzenia.

A martwe ciungi robisz shitman?

Bling - hahaha poprawiłeś mój humor z rana %-) Shitman - jak już ogarnąłeś w miarę solidny i nieprzeciętny poziom, to takie durne komentarze ze strony innych placków są naturalne %-) ale to znaczy, że jest już dobrze i jakby nie patrzeć - można się ucieszyć słysząc takie komentarze :-D ale wiadomo, czasem ciężko znieść tyle pyerdolingu. Ja jeszcze [...]

To juz wiadomo dlaczego shitman:D Wiesz jak wypromowac swój temat...hehe

skl wiesz że shitman ma dziś tu być?:P

dzięki shitman %-) No właśnie też mam mieszane uczucia- pomijając względy praktyczne. Na razie i tak zbieram informacje, bo przed masą/następnym cyklem na siłę czeka mnie odchudzanko. właściewie, moja obecna dziewczyna podchwyciła to GVT Wodyna z linka: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=8679 dokładnie dwudniowe, tylko zamiast poręczy [...]

[...] sylwetce. Mówił, że tylko ćwiczy w domu i nieregularnie, więc mając takie efekty od nieregularnego treningu i bez specjalnej diety ciekawe co by było jak by się do tego przyłożył :)) Patrząc np. na foty shitman'a ( jego pierwszy dziennik ) to w wieku 16 lat też wyglądał dobrze a nawet lepiej od niektórych co ćwiczą na siłowni juz jakiś czas ...

dzisiaj na tvn byl ten serial czy jak to sie nazywa szpital shitman gral ha ha akurat ögladnelem

no shitman hehe powaga nawet w dzienniku swoim pisal ze zagral tam odcinek

niech ktoś streści ostatnie strony bo nie wiem o co chodzi wojna, nevsky ćpa, shitman w tvn %-)

niech ktoś streści ostatnie strony bo nie wiem o co chodzi wojna, nevsky ćpa, shitman w tvn %-) Rozpiski cykli po 4 blistry, kajmanus nie rucha, wina sie nie przydadza

shitman łydki jakies takie płaskie, ale forma zaj**ista :D

Shitman niby tak Tylko żeby nie była za chuda bo wiecie z chuda to jak jazda rowerem po torach dojechać do końca dojedziesz ale wszystkie kości obolałe }:-(

Shitman, do dvpy, ze nierobisz nog, bo przy MC (bynajmniej tak mi sie wydaje) ciagniesz praktycznie samymi plecami. Nogi tutaj sa waznym aspektem, to samo brzuch, nie tylko plecy.

Masti tylko u Hryszkiewicza to będą wszyscy zawodnicy, a my chcemy zrobić tylko ekipy z SFD. Na pewno będzie Marian, ja, Shitman, Popuri, RedAlert jak widzę, mam nadzieję że i Lukiego namówię ;-) Przemo bardzo chętnie ale ja przyjeżdżam pociągiem nie autem i mam powrotny do białego o 16 w niedzielę więc cieżko z czasem chyba,że w porannych [...]

Shitman-zależy od wyników,treningu i postepów jakie zaliczyłeś w ostatnich tygodniach.