shitman

MrKuba Wiem tyle przeciez shitman trenuje o wiele dłużej niz ja

[...] wstac było i dzisiaj schody to wyzwanie było. Jutro pewnie nie będę mógł wgl się ruszac 8-) Teraz jestem pewien, że nogi dostały tyle, że będą cały tydzień się regenerowac. shitman żebyś zobaczył potreningowy to nawet widac podobieństwo %-) vixen nie wiem czy taka ładna, bo przysiad płytki, ale tylko wtedy nie podwijam ogona. Chociaż miednica [...]

Dokładnie tak jak shitman napisał. Na sucho to nawet trawa nie rośnie. Dziś był mój pierwszy trening na siłę po zabiegu(4tyg). Nic nie czułem przy robieniu klatki

Shitman tak jak widziałem gruczoł to z 6 cm się ciągnął i podobno miałem jakiegoś wluknistego bardzo. Jak byłem na zabiegu to miałem mało bf i było dla doktora ciężej bo wzrósł w mięśnie

Shitman trochę większe od mojego gino.

shitman zle to nie wyglada, ale patrzac na to jakie male gino miales przed zabiegiem imo powinno to wygladac idealnie rowno a tak nie jest, mi zostaly rozne suty tylko u mnie przed zabiegiem wygladalo to duzo gorzej niz u ciebie takze ja koncowo jestem zadowolony

Shitman czyżbyś stosował okłady spirytusowe? jeżeli tak to podziel się spostrzeżeniami :) pare razy i porobily mi sie strupki %) zrosty robily sie bardziej miekkie i lepiej bylo masowac teraz tylko masuje, bez spirytusu i tez robia sie mniejsze

Ładowania na redukcji to najpiękniejsza rzecz :-D 1300g wungla, kvrwa dużo :-) A jakie lody jadłeś Przemku? Shitman mówiłeś o sorbetach Grycanek, polecasz konkretne smaki ?

Shitman: http://www.doz.pl/newsy/a217-Dlaczego_lepiej_nie_laczyc_pomidora_z_ogorkiem A propos wyglądu posiłków to ja też lubię się pobawić :D Jak teraz na zakończenie gimnazjum zaprosiłem koleżanki to z kiełbasy, pomidora i sera żółtego zrobiłem takie cudo że hoho :D. Nieźle zaplusowałem :> Lenka, dziewczyny lubią gdy facet umie gotować?:D PS. [...]

Zayebiste te Twoje siady przednie są, co jakiś czas sobie włączam i poprawiam humor %-) Zrób jakiś filmik w stylu "Shitman tribute" i tam Twoje najbardziej hardcorowe filmiki, to by było coś :-)) Aaaaaa Kvrwaaaa ! };-) pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-03-11 20:04:29

Shitman, nie krzycz tak na kolegow z silki bo sie obraza ;d a 125kg to i tak w choy ;p

Tak wgl widze shitman probujesz roznych sposobow podciagania sie,macie moze jakis link ,gdzie znajde jakie miesnie przy jakim podciaganu glownie pracuja i jak wyrabiac rozne partie plecow przy pomocy drazka?

Shitman dawaj jakieś aktualne foto.

[...] ja mam tak w wiekszosci cwiczen ze wydaje mi się ze robie wolno a jak nagram rzuce na YT to idzie to szybciej i nie wiem czy to prawda ale jakiś czas temu własnie pisałem i shitman albo pandarek powiedział własnie że YT troche przyspiesza. Jak juz mam ciezar +110kg na sztandze to wtedy własnie jest większa kontrola i trzymanie pozycji bo [...]

shitman Czy siła idzie to nie wiem, bo żadnego swojego rekordu jeszcze nie pobiłem, ale zobaczymy w przyszłym tygodniu. pavvel Czym masz wyższą podeszwe tym bardziej Ci się przedłuża ruch. Niby może 2-3 cm, ale różnice czuć. Tydzień temu robiłem bez butów ciągło mi się dużo lepiej chodź kto wie? Może to przez coś innego. Zmieniony przez - [...]

Ja bym rozpiętek nie omijał, jak dla mnie są bardzo ważne. Możesz robić dipsy angażując głównie klatkę, tak jak to robi np shitman ;-) Wiesz jak dla mnie, wywalenie kilku ćwiczeń i poleganie na innych (angażujących w jakimś % te aktony) to bezsens. Wiele osób w ten sposób zaniedbuje sobie te części (np tył barków)i, a później jest już za późno, [...]

shitman tak, chociaż wczoraj było mi ciężko

shitman jak ja założyłem własny spam w tym dziele To Ty jeszcze byłes taki mały że na siłownie wołałeś papu

Shitman ja tu przypisuję: 1 om 500/tydzien 25mg met/dzien 2 om 500/tydzien 30mg met/dzien 3 om 750/tydzien 30mg met/dzien 10mg/dzien nolva 4 om 750/tydzien prol200mg/tydzien 30mg met/dzien 10mg/dzien nolva 5 om 750/tydzien prol200mg/tydzien 30mg met/dzien [...]

Gringo i shitman to dwa zwyrole