salata lodowa

[...] jeczmienna perlowa, losos dziki swiezy 125g, fasola czerwona 45g, fasolka szparagowa, mix papryk, 4. 80g chleb zytni razowy, 125g losos dziki swiezy, ogorek zielony, salata lodowa glowka, pomidor 5. 130g mieso z udka kurzego bez skory, 10g oliwa z oliwek, ogorki kiszone, cebula, kapusta pekinska kcal i BTW nieznane ale mam nadzieje ze [...]

08.09.11 Dzień nr 2 1.jajka,koper, sałata lodowa 2.serek wiejski,sok pomidorowy, orzechy laskowe 3.jajka, owies, siemię, kapusta kiszona 4.soczewica, jajko, kapusta kiszona 5.jajka,oliwa, cukinia, cebula, natka,ogórki małosolne +2 x kawa z mlekiem wiejskim (20g ) B 118,2 / T 87,5 / W 77,6 / Kcal 1584,7 +warzywa Kolacja: (Nie chciało mi się [...]

22.09.11 Dzień nr 16 1. pasztet strączkowy, sałata lodowa, pomidor malinowy, oliwa 2. whey, owies, siemię 3. jajka, kapusta kiszona 4. jajka, kapusta kiszona 5. jajka, kapusta kiszona, oliwa + kawa z mlekiem wiejskim (20g) x 2 B 121/ T 87/ W 79/ Kcal 1590 +warzywa POMPKA CZALENDŻ : 80 Kompleks witaminowo- mineralny, ZMA

10.10.11 1. pasztet strączkowy, kapusta kiszona, pomidor, oliwa 2. zupa krem z dyni, migdały 3. jajka, serek wiejski, sok pomidorowy, sałata lodowa ,oliwa 4. jajka, pomidor 5. whey, owies + kawa z mlekiem (20g)x 2, i w między czasie kapusta biała B 127/ T 83/ W 84/ Kcal 1592 +warzywa Trening C. 1.Wiosło sztangą 21kg x6/ 26kg x 6/ 31kg [...]

Na razie wczorajsza wypiska ;-) http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 17.10.11 Zacznę od pomiarów po tygodniu zmienionej miski: http://img600.imageshack.us/img600/4306/pomiarkinaglodziep.png I wrażeń ze zmienionej miski: Mam nadzieję, że będzie lepiej. :)) Niby niewielka zmiana,a jednak mocno ją odczuwałam. Są momenty, że [...]

zaczęłam się zastanawiać, że coś jest nie tak z michą :-D Wcięło mi owsiane ze śniadania. Poprawnie: 1. jajka,owies, sałata lodowa, pomidor, oliwa 2. jajka, kapusta kiszona, papryka 3. jajka, brokuł 4. whey, owies będzie: 5. twaróg wiejski, orzechy włoskie, jakieś warzywo- pewnie rzodkiewki }:-( + kawa z mlekiem wiejskim (20g)x2 B 135/ T 81/ W 80/ [...]

Dziewczyny, };-) Podsumowanie diety jabłkowej: Zacznę od tego, że dzisiaj, od razu po przebudzeniu, czułam niesamowitą energię, genialne samopoczucie, normalnie dawno się tak nie czułam. Dzisiaj w ogóle spało mi się rewelacyjnie (w przeciwieństwie do dwóch ostatnich nocy, które były koszmarne). Rano obudziłam się z taką energią, że nie załamałaby [...]

Kociszcze dzięki, ale nie czuję się silna. Bardzo powoli idę teraz do przodu. @@-) Chociaż nie można wymagać mega mocy na redukcji. No i jeszcze te oczyszczania, cięcia. A Marta zapowiedziała jeszcze ciekawsze atrakcje. }:-( 8-) U mnie za to mama miewała kamienie. Niezła męka. :-( Wypiski: :-) [...]

Podsumowanie oczyszczania nerek 8-) Pomiary przed i po oczyszczaniu nerek: http://img217.imageshack.us/img217/8237/pomiaryponerkowe.png Trochę wody zlazło ;-D Refleksje: Samopoczucie fizyczne było naprawdę dobre podczas tych 5 dni. Dużo gorzej czułam się na jabłkach. Za to uciążliwe było wypijanie dużej ilości płynów, bieganie do WC (zwłaszcza [...]

http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 25.11.11 Pomiary poranne: http://img408.imageshack.us/img408/5466/pomiaryprzedczitowe.png Myślałam, że będzie gorzej, a jednak cm po oczyszczaniu nerek pozostały. Ciekawe co będzie się działo po dniu z czitem ;-) http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png (dzień z [...]

http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 05.01.12 (regeneracja) http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png Kontrola miski regeneracyjnej %-) : http://img3.imageshack.us/img3/7441/kontrolan.png + kawa z mlekiem wiejskim, którego zapomniałam wliczyć :-P + warzywa (sałata lodowa, pomidor, rzodkiewki) [...]

http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 14.01.12 (regeneracja) Jestem dopiero co po treningu. Zdycham. Także w skrócie: http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png Intuicyjnie i w trakcie realizacji: 1. jajka, owies, serek wiejski, marchewki, oliwa 2. fasola, jajko, kapusta kiszona, oliwa 3. jajka, sałata lodowa, [...]

http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 23.01.12 http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png http://img837.imageshack.us/img837/1441/beztytuumzn.png + kapusta pekińska, kapusta czerwona, sałata lodowa, kalarepa http://img706.imageshack.us/img706/4655/banerektrening.png Dzień 1 , ( zaczynam tydzień czwarty [...]

http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 26.01.12 NT http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png http://img41.imageshack.us/img41/3184/beztytuuttm.png + sałata lodowa, kapusta pekińska, czerwona kapusta, szczypior, sok pomidorowy http://img706.imageshack.us/img706/4655/banerektrening.png NT [...]

http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 28.01.12 http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png http://img194.imageshack.us/img194/1443/beztytuucgsm.png + brokuł, sałata lodowa, kapusta pekińska, pomidor, rzodkiewki, kiełki rzodkiewek Pierwszy dzień na ubogiej misce i niestety było duże ssanie, stąd mnóstwo zielska. [...]

Agamall, teraz spadło, ale wcześniej przybyło najprawdopodobniej w wyniku napompowania, więc jest jakby bez zmian. ;-) co nie zmienia faktu, że jestem zadowolona :-)) http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 31.01.12 http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png [...]

http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 01.02.12 NT http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png http://img59.imageshack.us/img59/9770/beztytuuolb.png + kapusta pekińska, sałata lodowa, pomidor, sok pomidorowy, kapusta kiszona http://img844.imageshack.us/img844/3185/banereksuple.png magnez + vit.B6, cynk + [...]

http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 02.02.12 http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png http://img829.imageshack.us/img829/2121/beztytuunob.png + sałata lodowa, kapusta kiszona, cebula http://img706.imageshack.us/img706/4655/banerektrening.png Dzień 2 poprzedni taki trening: [...]

http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 03.02.12 http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png @@-) Troszkę przekroczyłam… ale ssało* http://img837.imageshack.us/img837/8510/beztytuumta.png + sałata lodowa, kapusta kiszona, cebula, brokuł, kapusta pekińska, pomidor, szczypior [...]

http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 06.02.12 DNT http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png http://img694.imageshack.us/img694/25/beztytuuhox.png + kapusta pekińska, sałata lodowa, kapusta kiszona, rzodkiewki + niewliczane do soku: kapusta, seler naciowy imbir Jest ciężkawo. Na szczęście jutro siłowy, [...]