saib: tył zapowiada bardzo fajna sylwetkę, chciałbym cie zobaczyć z przodu w różnych pozach, a nie masz chyba tutaj posta ze swoimi fotami? może go zrób, albo wyślij mi prae fotek ([email protected]), byłbym wdzięczny nawet
Nie wiem po co tutaj się kłucicie i zamieszanie robicie. Niektóre fotki fajne ale ta ostatnia mizerna. PS: Saib twój test jest masakryczny podobnie jak twój wygląd. Pozdro
Saib Za*****a nie chce Tobie wejsc ten sog, musialem juz Tobie zpaodac wczesniej Data urodzenia (rr.mm.dd) 2015-05-15 lol to jeszcze sie nei urodziles pewnie dlatego sog nie wchodzi bo Ciebie jeszcze tu nei ma%
ja tez robiłam a6w w styczniu....ale tan moj trening nie był taki jaki powinien...zbyt duze przerwy miedzy seriami..robiłam go na materacu bo kregosłup mnie bolał i przy koncówce trening zajmował mi ok 40 min wiec starsznie długo. Saib ma racje ze to tylko wytrzymałos brzucha sie wyrabie....miesnie staja sie mocniejsze ale nic rewelacyjnego.Dobra [...]
saib: negatywne emocje wzięły się stąd, że wcześniej uczestnicy w rozmowach między sobą ustalili, kto kogo będzie wybierał na przeciwnika w razie wygranej swojego zespoły. Bonsante miał walczyć z zupełnie innym zawodnikiem, ale złamał ustalenia z kolegami i wybrał sobie łatwiejszego rywala. Jak stwierdził - jemu chodzi o ten milion dolarów. Z tego [...]
No to Jarot robi jeszcze bardziej skrocone niz ja. Ja robie tak jak mowil Wodyn, ze do gornej polowy brzucha. Tak jak robi Saib, tylko mniej sie pochylam: http://www.youtube.com/watch?v=fjLRrvlzCu0 Mi sie MC nie podoba bo jakos za malo dupa siadam niz zwykle.
saib - masz racje... te dni były dosc napiete ... zdazało sie ze drugi posiłek jadałem o 14-15 od poniedziałku juz bedzie luz to i jedzenie wróci do normy
saib: imho to ta dzwignia nie byla do wyciagniecia "silowo" - Pawel byl ulozony "do gory" a reke mozna bylo wyciagnac tylko "do dolu" (glowa Rosjanina to gora a nogi to dol) tam mozna bylo probowac czegos innego - scisnac swoja noga zgieta reke przeciwnika, tak ze rece Pawala byly by podstawa dzwigni - wtedy ucisk na [...]
Ja też na kicku jeszcze bardziej wychudłem więc nie wiem saib, pewnie się obijałeś Ojdan, ale presja Moderator musi pokazać klase(ale pewnie sie zrobi )
saib - przerabiałem to samo ,przez ostatnie 10dni w najgorszej 'fazie' choroby 2 posiłki dziennie jadłem, czasem 3 :/ nawet białka nie mialem ochoty wypic, najgorsze jest to ,ze przez takie 2 tyg choroby mozna - przynajmiej po sobie to widze - sporo stracic wczoraj zrobilem pierwszy od 2 tyg. trening na siłowni raz na rok jestem chory i to [...]
Btw no nie mowcie, ze pare dni i juz SFD przebijacie liczba userow, niech to Banan albo Saib poprawi, bo troche lipa Korzystam z tego, ze tu zagladasz Aleks, bo ja na tamtym forum sie nie wypowiadam
DON - nom spozytkowalem oszczednosci wiec nie ma co czekac tylko spelniac marzenia co do barkow dzieki, mily komplement. co do Colda masz 100% eacje PITT - Dzieki. nom nie mam czasu na o.pier.dalanie sie chce byc wielki KRZYCHU - jasne ze sie odezwe ale najwczesniej w weekend obiecuje ze masowy test jeszce bedzie w lutym jak tylko matka [...]