saib

Saib skłamałes

ok ,w takim razie dzięki Tobie saib dostanie bana hrhr pozdr, czesc, pa

nie doszedł. saib, co sie dzieje?

Niektóre walki są strasznie nudne. ale ogólnie dzięki saib za zamieszczenia walk Pozdro

jest topierwsza lista do korekty pozniej beda poprawki itd Boffie Ellis Charon Amazone Yupie-girl Danutha Oska5 qazar Seewy Amazone Bulmastif Kazam Domer Saib Wodyn zakrześ krzych666 Michail apokalipsa Szoho Czarnuchok jakryc kradam ziper69 banan14_88 mietki

saib, racja, tylko że w rybie masz inne białko niż w twarogu. białko z twarogu (kazeina) wchłania się do 8 godz., to z ryby dużo mniej. dlatego nasza propozycja. twaróg to najlepsze białko na noc. ewentualnie czasami zamienić z jajkami można (też długo, do 5 godz.). i do tych bajerów oczywiście łyżkę oliwy i będzie lux. będzie wolnowchłanialne [...]

Saib mam do Ciebie prosbę.Czy mógłbys mi napisać jaki stosujesz trening na siłowni ??Ja też trenuje podobnie jak ty chodzi mi o rozkład i chciałbym na siłce poprawic siłę więc moze Ty mi pomozesz

Dzieki saib. Klatka: wyciskanie na płaskiej, wyciskanie sztangielek na skośnej, rozpiętki na skośnej Triceps: francuskie leżąc i / tutaj nie wiem jakie izolowane mam dać, może prostowanie ramion na wyciągu stojąc? / po 2 na trica i bica wystarczą?

siema tak jade już tym treningiem dobre 2 miesiące i mysle czy warto cos zmienic? saib wypowiedz sie prosze

Ja jeszcze zdążyłem zobaczyc adres zanim wykropkwoali saib'owi. Ktos chce to prv

Dzięki za iformację SAIB.Mam nadzieję, że będzie teraz rewanż Cro Cop Barnett.

saib__ jestem tutaj tylko czytelnikiem, malo sie udzielam, albo wogole sie nie udzielam, ale czytam sporo i z tego co widze to saib dajesz najwiecej newsów, najwiecej odpowiadasz na tematy i wogole widac ze wporzo gosc z Ciebie- Marian tez jest git czlowiek, ale to nie to co Saib__ zdrówko

Gale sylwestrowa w tamtym roku relacjonowalo chyba z 6 osob na raz, w tym zadna przez caly czas, ciagle ktos musial isc czy przyjsc. To jest w koncu pare ladnych godzin przed kompem!I PBP tu nie ma zadnego wplywu. Ja z tego co widze marian siedzi an forum bardziej rozrykowo, Saib natomiast traktuje swoje obowiazki bardzo powaznie przez co uwazam [...]

saib a jesteśpewien treści tego ogłoszenia , z tego co ostatnio było , wyszło na to że to samowolka bula to raz a dwa miałybyć wybrane osoby do komisji weryfikującej zielonych a nei będących w zielonych a to różnica więc jak ? pewien jesteś ?

czy saib nie jest genialny...

ściągnięte, dzięki saib wszystko działa poprawnie

saib sie pomylił prosił mnie o poprawe swojej wypowiedzi oto ona zmieniona: "qazar jestem miękką pusią i nie jem bananków"

saib tez ***bie inso

Wzoruj sie na suplementacji jaka mial saib w swoim tescie masz go tutaj Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2007-06-24 18:06:52

Maw, misiu jakbyś mógł to wypowiedz się w tym poście, bo autor postu mi przez gg mówi że ten trening jest dobry i układał mu go jakiś znany kulturystya A jak nie Mawashi, to niech sie wypowie ktoś inny, ale prosze o ocene tylko PRAWDZIWYCH ZNAWCÓW, np. Mawashi, Michail, Saib, Tomot, Playand, f***master, Fiacik, Corleone itp. jak kogoś pominąłem [...]