różeniec

[...] chorób sercowo-naczyniowych. Coraz więcej mówi się również o ich roli we wspieraniu układu nerwowego i potencjale przeciwdepresyjnym w zaburzeniach nastroju. Konopie, różeniec górski, ashwagandha Dzięki coraz szerszej wiedzy na temat substancji pomagających organizmowi zaadaptować się do trudnych sytuacji fizycznych, czy psychicznych i [...]

[...] Z czym łączyć GABA i melatoninę? Można pomyśleć o innych suplementach działających pozytywnie na poprawę jakości snu. Wyróżnić tutaj można: ashwagandhę magnez z cynkiem różeniec górski Podsumowanie Wyniki badań naukowych w znacznym stopniu określają pozytywny wpływ melatoniny i kwasu gamma-aminomasłowego na regenerację naszego organizmu. Z [...]

Obecne trendy suplementacyjne wskazują na to, aby w suplementacji sportowej wykorzystać działanie adaptogenów. Są to związki aktywne, które wykazują działanie neuromodulujące, neuroprotekcyjne. Ich wykorzystanie w świecie sportu polega m.in. na wspomaganiu koncentracji, regeneracji, jak i przyspieszeniu adaptacji do treningu, a co za tym idzie, [...]

[...] roślinne oraz aminokwas teanina i witamina B3, czyli niacyna. Rośliny, których związki aktywne biologicznie spożyć można za pomocą tego produktu to: cytryniec chiński, różeniec górski, bakopa drobnolistna, ashwagandha oraz szafran. Są to rośliny stosowane tradycyjnie w medycynie Wschodu i zdobywające coraz większą popularność w Świecie [...]

Każdy, kto trenuje już jakiś czas i zaznajamia się z podstawami fizjologii organizmu człowieka, a w szczególności z funkcjonowaniem gospodarki hormonalnej, zdaje sobie doskonale sprawę z tego, jak znaczną rolę w budowaniu mięśni i redukowaniu tkanki tłuszczowej odgrywa insulina. Jest to hormon w naszym organizmie określany najbardziej anabolicznym [...]

[...] zwrócić na ekstrakty roślinne o działaniu adaptogennym, czyli ułatwiającym dostosowanie się organizmowi do trudnych warunków. Mogą to być na przykład cytryniec chiński i różeniec górski o łagodzącym wpływie na zmęczenie. W formule PROMULTI+ z pewnością cennym elementem jest również duża dawka koenzymu Q10 (100 mg), który pełni funkcje [...]

[...] obciążeniem pracą umysłową, jak i aktywnością fizyczną, może zwiększyć zapotrzebowanie na składniki odżywcze oraz z czasem doprowadzić do przemęczenia. Adaptogeny (takie jak różeniec górski, czy cytryniec chiński), modulują przekaźnictwo nerwowe związane z odpowiedzią organizmu na czynniki stresogenne, dzięki czemu ułatwiają zaadaptowanie się do [...]

[...] wysoko cenione w medycynie ajurwedyjskiej i persko-arabskiej. W ostatnich kilku latach zyskało dużą popularność również w Polsce, zaczyna być rozpoznawalne podobnie jak różeniec górski (Rhodiola rosea) czy rozmaite odmiany żeń-szenia. Jeśli masz problemy z tarczycą Zanim zaczniesz na własną rękę stosować tego rodzaju produkty, zasięgnij [...]

Po trzech miesiącach odpoczynku od życia studenckiego, gdy czas wrócić na uczelnie, a wykładowców nie interesuje to, że Twój mózg jest jeszcze na Hawajach, pora wrócić szybko na właściwe tory. Odpowiednie wsparcie suplementacyjne, które wspomoże układ nerwowy wydaje się być tutaj znakomitym pomysłem, aby dość szybko wdrożyć się w wymagania [...]

[...] kopa motywacyjnego, wspomoże funkcje poznawcze i zapewni lepszą wytrzymałość mięśni. Innymi dodatkami, które mogą realnie poprawić zdolności fightera, są: soplówka jeżowata, różeniec górski, ginkgo biloba, cholina, maca i cytryniec chiński. W zależności od potrzeb możemy wybrać dwa spośród ww. dodatków i stworzyć własny suplement nootropowy, [...]

[...] tyrozynę, histydynę oraz karnitynę i taurynę. Z tyrozyny powstają w organizmie neuroprzekaźniki pobudzające, takie jak dopamina i noradrenalina (na które wpływa adaptogen różeniec górski). Histydyna z kolei wraz z beta-alaniną wchodzi w skład karnozyny, o której wspomniano powyżej. Karnityna jest związkiem usprawniającym zużywanie kwasów [...]

[...] ALC łącznie ze spalaczem tłuszczu. W celu detoksykacji i działania neuroprotekcyjnego wykorzystać można dodatkowo:  NAC witaminę B5 (kwas pantotenowy) cynk ashwagandhę różeniec górski Czego najczęściej możemy oczekiwać od acetylowanej formy l-karnityny? Suplementacja ALCAR może skutkować efektami takimi jak: poprawa nastroju lepsza [...]

[...] jakie związki należy dobrać, to odpowiednia regeneracja mięśni i układu nerwowego. Sprawdzają się tutaj: aminokwasy rozgałęzione BCAA (leucyna, izoleucyna, walina) kreatyna różeniec górski (Rhodiola rosea) cytryniec chiński (Schizandrol A) ashwagandha Ostatnią rzeczą, na jaką warto zwrócić uwagę, jest usprawnienie funkcjonowania naczyń [...]

Stres jest reakcją adaptacyjną (przystosowawczą) organizmu na zaburzenie jego równowagi życiowej, powodowane silnymi czynnikami psychicznymi lub fizycznymi, nazywanymi stresorami. Reakcja ta polega na wzmożeniu wydzielania hormonów rdzenia i kory nadnerczy: adrenaliny, noradrenaliny, kortyzolu i DHEA. *wg popularności sprzedaży w sklepie SFD

Już kilkukrotnie w moich artykułach posługiwałem się realnymi sytuacjami, z którymi zetknąłem się najczęściej podczas treningów na siłowni. Nie inaczej będzie tym razem... Grupka spoconych, zmęczonych wojowników MMA, po zakończonym treningu schodziła do szatni. Wtem jeden z nich mówi: Ostatnio nie mam na nic sił - nawet trenować zbytnio mi się nie [...]

[...] Stężenie acetylocholiny możesz zwiększyć stosując cytykolinę lub hamując jej rozkład za pomocą różnych surowców zielarskich, takich jak miłorząb japoński, żeń-szeń czy różeniec górski. ENERGY & SPEED Chcesz podnieść swoją wydajność podczas długich treningów i mieć pewność, że nie padniesz na łopatki w trakcie intensywnych wysiłków? [...]

Mózg to centrum dowodzenia naszego ciała i organ odpowiedzialny za naszą interakcję z otaczającym nas światem. Niestety wraz z wiekiem mogą pojawiać się choroby neurodegeneracyjne, które podobnie jak zwyrodnienia stawów, powoli utrudniają pełne wykorzystanie mózgu. Tracimy zdolności zapamiętywania, jak i przypominania sobie pewnych faktów z życia, [...]

Znasz to uczucie, gdy przychodzi czas, aby spakować torbę treningową i udać się na zaplanowane zajęcia sportowe, a Ty myślisz tylko o tym, co "pilnego" masz właśnie w tym momencie do zrobienia…? Podsumowanie Jeśli więc podejrzewasz, że możesz cierpieć na niedobór tych mikroskładników, zadbaj o właściwy skład i urozmaicenie swojej diety. Jeśli nie [...]

Bywa tak, że bez względu na to, jak ostrożny jesteś w kwestii swojej diety, a także mimo tego, że na treningach wylewasz siódme poty, nadal Twój wygląd jest delikatnie mówiąc, niezadowalający. Podsumowanie Chociaż te 3 strategie mogą okazać się potężną bronią w walce z konkretnymi rejonami ciała, należy pamiętać, że są one przeznaczone dla osób, [...]

Dość często, aby pozostać w formie cały rok, musimy się skupić na odpowiednim odżywianiu, które ma na celu dostarczenie tyle energii, ile jest niezbędne do treningowego progresu, a ogranicza magazynowanie tłuszczu. Jest to niezwykle trudna sztuka. Jednak niekoniecznie musisz szczegółowo codziennie dbać o to, aby nie przesadzić z kaloriami. [...]