rzepka

Ankieta Lat 30 Czesc , jakis rok temu podczas biegania przeciazylem kolano , praktycznie co trening je dobijalem , nad rzepka zrobil sie siniak , stopniowo odpuszczalem z treningami az po 8 miesiacsch wydawalo sie ok , jezdzilem na rowerze i biegalem i silownia na 80% pelnej mocy , od kilku miesiecy wydawalo sie byc ok , zero bolu , maratony na [...]

Kiedyś już tutaj wędrowałam ale niczego dobrego się nie dowiedziałam. Zacznę może od początku moich problemów... Zaczęło się już to troszkę dawno temu.... przejdę troszkę dalej, jakoś w sierpniu miałam straszne dolegliwości kolana, poszłam na RTG wykazało mi coś pod typ guzowatości, urwany kawałek piszczela (to tylko brzmi tak strasznie) później [...]

Bardzo prosze o interpretacje tego wyniku... MR stawu kolanowego. Badanie wykonano w sekwencjach T2-GRE,T1-FSE w plaszczyznie strzalkowej oraz STIR,T1-FSE w plaszczyznie czolowej,warstwa grubosci 4mm, bez srodka kontrastowego. Dane ze skierowania-niestabilnosc prawego stawu kolanowego. Badanie wykazuje sladowa ilosc plynu w jamie stawowej. PCL o [...]

Wczoraj biegłem sobie na siłownie i nagle mnie coś zakłuło w kolanie ale dalej nie boało więc dobiegłem na miejsce. Zrobiłem 10 minutowe rozciąganie po czym zauważyłem że kolano strasznie mnie boli jak próbuje je zgiąć a tylko jak na nie "naciskam" tzn obciążam. Jak stanę na zdrowej nodze to sobie mogę chorą machać i nic mnie nie boli. Na noc [...]

[...] z góry przepraszam ze umieściłem tego posta w tym dziale, ale myślę, że znajdą się tu kompetentni "znawcy mięśni". A mianowicie 2 lata temu skręciłem lewe kolano, wypadła mi rzepka z anatomicznego miejsca ( ku dołowi ), oraz miałem szyte troczki przyśrodkowe rzepki lewej. Chcę wzmocnić szyte troczki do tego celu zamierzam kupić STACJONARNY rower. [...]

Witam! W sobotę(27.02.2010)podczas gry w piłkę nożną na hali doznałem wyskoczenia rzepki na bok. Mam 15 lat. Jednak po około minucie bólu rzepka ponownie wskoczyła na swoje miejsce.Oczywiście koledzy zadzwonili po karetkę i pojechałem do szpitala.Nic mnie właściwie nie bolało.Prześwietlenie też nic nie wykazało.Założono mi szynę na dwa tygodnie i [...]

[...] do pośladków ale oporując nogą w stronę przeciwną. Nie wiem co jest przyczyną tych bólów. Nie wiem czy to będzie przydatne ale właśnie w prawym kolanie także przeskakuje rzepka. Zauważyłem też ze gdy kilka razy zegnę i wyprostuje nogę to w pewnym momencie strzeli ostro w rzepce i jakis czas mam spokój, nie przeskakuje tak. Nie wiem czy to [...]

Witajcie Gram w piłkę nożna, strzeliło mi kolano i mam taki opis rezonansu co to oznacza, może ktoś pomoże. Badanie stawu kolanowego prawego wykonano w sekwencji TSE, TFE, techniką STIR w obrazach T1 i T2 zależnych, w płaszczyznach osiowych, czołowych i strzałkowych. Fizjologiczna ilość płynu w stawie kolanowym. Błona maziowa niepogrubiała. [...]

Mam 14 lat i od dwóch lat boli mnie kolano. Pierwszy lekarz powiedział że nic mi nie jest, następny że to chondromalacja i dał mi wtedy 4 rodzaje tabletek po kolei, ale to nic nie dało. Obecny lekarz także mówił, że to chondromalacja, dał mi 4 zastrzyki z kwasem hialuronowym, później zrobił mi USG i stwierdził zapalenie ciała hoffy i dał blokadę i [...]

Witam! W grudniu prostując nogę rzepka wyskoczyla, wezwałam pogotowie poniewaz nie potrafiłam się nawet ruszyć, tylko że pech chciał że kolano po najechaniu przez karetkę na dziurę samo wskoczyło. Stopa oraz cała noga mi puchły. Na pogotowiu doktor stwierdzil ze mam sobie na własną rękę kupic ortezę i chodzic o kulach, jednak na drugi dzien nie [...]

[...] problem z miesniami obszernymi przysrodkowymi i obszernymi bocznymi. sa tak POTEZNE ze wygladam nie jak dziewczyna z ladnie umiesnionymi nogami tylko z wielka poducha nad rzepka:/ obawiam sie ze moze to byc efekt nieumiejetnego trningu moze braku rozciagania po nim, dlatego mam prosbe, czy moglby mi ktos poradzic cwiczenia na rozciagnecie tych [...]

[...] do pośladków ale oporując nogą w stronę przeciwną. Nie wiem co jest przyczyną tych bólów. Nie wiem czy to będzie przydatne ale właśnie w prawym kolanie także przeskakuje rzepka. Zauważyłem też ze gdy kilka razy zegnę i wyprostuje nogę to w pewnym momencie strzeli ostro w rzepce i jakis czas mam spokój, nie przeskakuje tak. Nie wiem czy to [...]

[...] do pośladków ale oporując nogą w stronę przeciwną. Nie wiem co jest przyczyną tych bólów. Nie wiem czy to będzie przydatne ale właśnie w prawym kolanie także przeskakuje rzepka. Zauważyłem też ze gdy kilka razy zegnę i wyprostuje nogę to w pewnym momencie strzeli ostro w rzepce i jakis czas mam spokój, nie przeskakuje tak. Nie wiem czy to [...]

To tak ogólnie mam 13 lat jeszcze 2 miesiące i 14 właśnie robię super dunks 3 aktualnie 6 tydzień 1 dzień skończony , ale z rok temu miałem kontuzje kolana. Nie byłem zdolny do gry przez 3 miesiące Wzrost:177cm Waga:64 Zasięg z wyciągnietą reką:225cm dosiężny:70cm z nabiegu:305+ Moim problemem jest to że robię te ćwiczenia i robię dochodzę do [...]

Kilka dni temu zrobiłem cieżki trening nog, konkretnie przysiady z duzym obciazeniem. Następnego dnia pojawił sie ból, podczas prostowania nogi w miejscu zaraz nad rzepką, czyli wg mnie jest to ściegno mięśnia czworoglowego. Bol nie jest strasznie silny, jednak odczuwam dyskomfort przy roznych czynnosciach np. wchodzenie po schodach. Kiedy noga [...]

Od ponad tygodnia boli mnie lewe kolano nad rzepką. Przy kucaniu,zginaniu kolana, wchodzeniu i schodzeniu po schodach nawet ja leże albo siedzę to mnie boli. Kolano jest opuchnięte i w dzień kolano jest sine a w nocy już nie. W poniedziałek byłam u lekarza rodzinnego, oczywiście mój lekarz postanowił mnie sam leczyć i dał mi jakieś tabletki i [...]

kurde sylwester tuz tuz a ja mam od tygodnia prawe kolano rozwalone,myslalem ze samo przejdzie a tu nic, boli jak cholera, cale spuchniete jakby guzek jakis twardy i woda pod rzepka w kolanie,chodzic nie moge ,stalo sie to w piatek po treningu klaty o dziwo ale potem poszedlem biegac i wtedy mi zaczelo dokuczac,zignorowalem to bo jestem odporny na [...]

[...] wyjsciowej. Podczas wracania do pozycji wyjsciowej slysze, ze cos strzela (czasami jest to bezglosne); jest to wg mnie gdzies z boku kolana albo pod. Nie sadze, ze to rzepka. Artroskopia nie wykazala zadnych innych nieprawidlowosci w kolanie. Duzo cwicze z ciezarkami na udach, np. obwiazuje uda ciezarkami i podnosze noge do gory itp. Czy [...]

Witam! Chciałbym prosić o pomoc w wybraniu treningu wspomagającego redukcję masy. Mam 184 wzrostu i ważę 95kg i muszę trochę tego zrzucić... Ułożyłem już dietę z ujemnym bilansem kalorycznym (-500kcal i odrazu po świętach zaczynam) i szukam treningu który by "wspomagał" mnie w tym poczynaniu. Staż 8 miesięcy warunki domowe (ławeczka + sztangla + [...]

Witam, 1,5 roku temu po treningu kickboxingu spuchło mi kolano i zaczęło boleć. Ból utrzymywał się przez cały ten okres z większym lub mniejszym natężeniem, zależnym też od pogody. W przeszłości ok. 10 i 13 lat temu zdarzyło mi sie że kolano spuchło, ale po użyciu bengaja sklęsło i było ok. Wczoraj miałem zabieg artroskopii. Okazało się że mam [...]