Ryby wędzone niezbyt czesto? Ja to mam na co dzien wrzucone w diete makrela wedzona/losos wedzony powinienem zastapic to zwyklym losesiem ktorego dam do piekarnika?(wiem ze na pewno zdrowiej ale czasowo i pienieznie to juz niekoniecznie) :D
Duży chłop jesteś, to czemu tak mało kcal? Węgle tniesz, bo jest to konieczne, czy tniesz "bo tak"? Poza tym, kabanosy, gouda, czy serek wiejski to nie najlepsze zrodla tluszczu - a skoro ma on glowny udzial w diecie wypadaloby o niego zadbać. Ryby wędzone rzadziej - inwestuj w świeże. Warzyw mało, owoców brak. Staraj się ograniczać smażenie na [...]
[...] to nie jogurt, tylko trochę mleka z oliwą - inaczej nie wypiję Jedzenie z niedzieli: 1 - jajka 2 - wątróbka w cebuli <mniam> 3 - wątróbka w cebuli też mniam 4 - ryby wędzone - węgorz + sielawa w oliwie 5 - twaróg + oliwa Kupiłem w sobotę pół kg wątróbki i zjadłem na 2 porcje w niedzielę Foto posiłku nr 2: Pozdro Zmieniony przez - [...]
[...] 2- czy jesli zapcham sie sniadaniem i po 3 h wogole nie mam ochoty na jedzenie moge odczekac jescze godzine?? 3- Napoje izotoniczne podobnie jak odzywki wlicza sie do bilansu dnia?? ( pewnie tak ) pytam dla pewnosci zeby z bialkiem nieprzegiac 4-Losos podwedzany pakowany w folie czy to dobry pomysl na rybe??Wogule ryby wedzone?? DZiekuje
Wszystko, mięso, ryby(Wędzone,smażone,pieczone), jaja , sery tłuste(Gouda) , sery podpuszczkowe(Mozarella). Twaróg od czasu do czasu nikogo nie zabije ale nie ma co bazować na tym że to codziennie musi lecieć przed snem.
[...] 16 mam 3 posiłki w których spożywam dobre węgle tj płatki owsiane, ryż, kasze i z węgli to by było na tyle. oprócz tego do każdego posiłku spora porcja białka z jajek, ryb, cycków i innych mięs, po tej od 18:00 jem tylko białko i tłuszcze jak właśnie ryby wędzone, mięso, twaróg... Oprócz tego jeszcze wpc dopijam. Nie wiem czy to dobry sposób...
ja nie umiem chyba :/ przez to że mieszkam z rodzicami oni sami kupuja wiekszosc rzeczy a ja dokupuje w lokalnych przybytkach ryby wędzone czy jakieś mieso...
Nienawidzę ryb wędzonych i wołowiny... w diecie mam albo to albo to... czym można by zastąpić to cholerstwo nie niszcząc koncepcji diety?Wołowinę zamieniłbym na indyka, pierś kurczaka, schab wieprzowy. Ryby wędzone na pieczone, (Może mu chodzi o omega 3?) Zapytaj tego co Ci układał. Nie wiem jaka była jego koncepcja diety.
[...] poprawienie zdrowi i wyglądu ciała dzięki nabraniu masy mięśniowej. Na chwilę obecną to zazwyczaj jem: - mięso gotowane na parze, - jaja, jajecznice, gotowane, sadzone - ryby wędzone, mrożone, świeże - pieczywa nie jem w ogole chyba, że najdzie mnie ochote na upieczenie własnego chleba z mąki gryczanej - warzywa (z wyjątkiem ziemniaków, [...]
W Lidlu często są produkty o 30% najczęściej właśnie mięso czy ryby wędzone, jak widzę to bierę Gdzie dokładnie leżą tańsze produkty? Szukałam kilka razy i nigdy nie widziałam żeby w lidlu przeceniali. Zawsze jak wracam ze szkoły to zajeżdżam do kauflandu i netto zobaczyć co przecenili, może dołączę do tego lidla :-)
W Poznaniu od 29 marca w co 2gi czwartek miesiąca bazar z regionalnymi produktami eko - Tygiel w REforma Studio przy ulicy 27 Grudnia w godzinach 12.00 - 21.00 (między okrąglakiem a Teatrem Polskim). Można dostać: wędliny, pieczywo, sery, w tym kozie, przetwory, ryby wędzone,jaja. Zmieniony przez - lorane w dniu 2013-04-02 19:06:56
[...] pieczone miecho (kurczak, indyk, wolowina chuda lub ryba)+ salatka, duszone warzywa czy cos podobnego, 4. jakies male cos typu owoc+ bialko, wafelek ryzowy itp, 5. kolacja: ryby wedzone z warzywami/ szproty odsaczone do obledu z oliwy z bialym serem i jajkiem/ ciecierzyca z twarogiem i pomidorem/twarog z awocado i czosnkiem (pycha)/ salatka z [...]
Ok, dzięki wielkie smpa a jakaś porada do żywienia z tej diety jeszcze? lubię jeść ryby wędzone mogę sobie dodawać czasem do diety nie często np. makrele? i dużo się zawsze rzucało ludzi, że musli absolutnie nie może być, może zostać? i jakieś urozmaicenie na 5 posiłek, żeby cały czas sera nie jeść jakiś makaron może z czymś? A w tym 2 posiłku [...]
Dobrze, zapoznałam się. Muszę tylko rozpisać sobie na kartkach co i jak.. :) Trochę tego dużo, ale dam radę ogarnąć :) Jestem w szoku co do tych otrąb :-O Choć nie mam problemów z zaparciami ani piciem wody, bo piję jej min. 3 l dziennie to nie myślałam, że aż tak mogą przeszkadzać... Jeśli chodzi o tłuszcze to muszę dorzucić orzechy, bo [...]