rurki

kawalek rurki dwie sruby i troche betonu na ciezar

jedziesz na złom szukasz kół zamachowych np od maluszka (waga ok 7-8 kg) spawasz je na hantle czyli bd Ci potrzebne 4 koła zamachowe i 2 rurki lub pręty jesli wyspawasz bd miał ok 16 kg jesli jeszcze cos do nich dospawasz lub zastosujesz pręt bd ważyć wiecej rusz głową a na pewno cos do nich jeszcze zamontujesz chcesz hantelki o mniejszej wadze ? [...]

[...] na ulicy agresor nie jest sam) i wezmą Cię na buty. Nawet jeśli atakujący jest sam to pamiętaj że na ulicy upadając może Cię przygnieść a upadek na krawężnik czy jakieś rurki na pewno nie należy do przyjemnych. Buruta Olokk jeśli chodzi o kata to oczywiście same w sobie nie służą one do walki ALE: - powodują polepszenie koordynacji - [...]

[...] nog efekty nie beda dobre? Czy aeroby, stepper i HITT nie wplywaja na rozwijanie miesni nog? Pytam, poniewaz nigdy nie cwiczylem nog, a mimo to mialem je holernie wyrzezbione (zapewne dzieki pilce noznej). W dodatku w zadne rurki w zyciu bym nie wszedl teraz jak i kiedys- zreszta nie tylko z tego powodu bym tego typu spodni nie zalozyl ;)

[...] ma troche wladzy jak nie chca zchodzic z drogi jak widza ze pan idzie i wogole panowie co mieszkaka w angli wiedza o czym mowie.Te reszte co wymienilem to bez metalowej rurki nie podchodz falszywe psy z kazdym przedstawicielem z tego mialem kontakt.Dla mnie zycie tak ulozylo ze mam sympatie do arabow,czeczenow toleruje albanow i powiem wam [...]

http://allegro.pl/piekne-chinosy-jack-jones-jj-w32-l32-rurki-zara-i3672425289.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/56c15df1440f465680f395f2b99f2668.jpg

zebys nie miał problemów ze znalezieniem to taki srebrno czerwony PASTANI firma. Masz nawet do wyboru czy rurki czy swiderki soga odbiłem

przysiady tylne - bardzo fajnie, ale pilnuj wypiętej klaty bo zdarza Ci się puszczać te plecy fronty - elegancko syzyfki - stań bokiem do swojego stojaka/rurki tak byś ją trzymał bokiem na wyprostowanej ręce, przytrzymując się jedynie opuszkami palców. Drugą dłoń oprzyj na biodrach, będziesz mial lepsza kontrolę nad ruchem. wykroki - najpierw [...]

Ja się w rurki nie mieszczę, leszczu:-D

Jakie chicken legsy, w rurki się nie mieszczę.

no to jestem kryptopedałem widocznie.nawet ostatnio sprzedałem liścia kolesiowi bo miał a krótkie rurki w czerwonym kolorze, czapkę z pomponem założona tak że wytawała mu długa grzywka,brodę i rajbanki. ide i patrzę z daleka "ale pedał" no ale nie maiłem powodu mu j**nąć. aż tu nagle mija mnie i się gapi-no to już powód był :-D "na co sie [...]

ja mam w domu kolekcje nozy, pare palek , jakies rurki metalowe i lancuchy i 4 tonfy wiec moge cos wypozyczyc jak ktos chce...

[...] tych murzynów w USA to faktycznie oni w większości mają lepsze geny do kulturystyki i sportu? Widziałem filmy na youtubie, gdzie "chłopaki z getta" osiągali lepsze formy na osiedlach (rurki, podciąganie itd.) niż nie jedni na siłowni. Zawsze się zastanawiałem czy oni mają taką genetykę czy po prostu metody treningowe lepsze. Pozdrawiam

[...] do celu i podolam temu (niestety laweczka nie jest skosna :() mam tak: sztange dluga i do tego 35 obciazenia , trzy hankle jeden ma 8-9 kg drugi 7.5 a trzeci 7kg, expander rurki do robienia pompek i rurke do podciagania a tak sobie zaczolem dietke(niewiem czy moze byc) do budy rano dwa jajka w chlebek z serkeim poxniej jak przyjde to obiad [...]

jak gruby drut masz? ja zamierzam robic z rurki pvc w ktora wtopione jest aluminium

[...] serca, arterioskleroza, nowotwory, cukrzyca, porażenia, wylewy do mózgu itp.’ Wiele z najbardziej powszechnych zaburzeń zdrowotnych dotyczy poskręcanej ‘rurki’ długości ok. 7 metrów (20 stóp), wyścielonej od wewnątrz nabłonkiem; ww. ‘rurka’ bezpośrednio pośredniczy w kontakcie pomiędzy [...]

http://img685.imageshack.us/img685/6210/treningl.png Wpis 11.08.2012- 6 dzień treningowy Ogólnie: Trening udany. Zrobiłem zaj**isty worek treningowy według poradnika na yt z rurki i dywanu :-D. Trening siłowy bardzo pozytywnie. Na koniec treningu siłowego dodałem drugi jak by to nazwać ,,fajterski". Zanim napiszecie, żebym sobie darował taki [...]

http://img685.imageshack.us/img685/6210/treningl.png Wpis 11.08.2012- 6 dzień treningowy Ogólnie: Trening udany. Zrobiłem zaj**isty worek treningowy według poradnika na yt z rurki i dywanu :-D. Trening siłowy bardzo pozytywnie. Na koniec treningu siłowego dodałem drugi jak by to nazwać ,,fajterski". Zanim napiszecie, żebym sobie darował taki [...]

[...] 8 kg i dawalem caly czas na prawa lape, doszodlem do roznicy 2 cm miedzy prawa a lewa lapa potem zrobilem z ojcem lawke samorobke, dwa pustaki i deska (lawka) pospawane rurki(stojaki) , jakas rura (gryf) i do tego opony z malucha, i bebny z kol hah(obciazenie) , klate robilem codziennie 5 razy w tyg. dopoki nie przeczytalem po 2 miechach [...]

robilem gryfen z rurki martwy ciag, przy 150 trwale sie wygina, po kilku sriach wyglada jak luk, ale moze niektorzy lubia co chwile prostowac "gryf"