od dwoch miesiecy wypijam okolo 2.5l mleka dziennie z czego 2l 0,5% a rszta 2% masa idziemi mi w zastraszajacym tempie na bicu zrobily mi sie rozstepy w pasie tez mi troche przybylo szczegolnie na plecach w okolocach nerek nie jest tego tak duzo ale zaczyna mnie to denerwowac.... wydaje mi sie ze powinienem mleko zastapic np. platki owsiane na [...]
Rozstępy to normalna sprawa, kup sobie maść cepan i smaruj te miejsca. Powinno pomóc i zapobiec powiekszaniu. A na moje oko to mógłbyś na barki polożyć trochę wiekszy nacisk. Niby sa ok ale mogłyby być trochę większe bo trochę odstają od klatki i ramion
sa masci z mocznikem ale zapomnij o tym, rozstepy to blizny i zawsze w wiekszym lub mniejszym stopniu, ale widoczne beda poza tym poszukaj http://www.sfd.pl/search.asp bylo naprawde duzo razy a tak z ciekawosci co jest w srode??
http://www.sfd.pl/search.asp i wpisz rozstępy bylo o tym juz tyle ze.... I czytaj pierwszy topic na tym forum zanim zadasz pytanie.. 99% pytan juz bylo i masz w archiwum odpowiedzi.
Pół roczna przerwa była od suplementacji trening był cały czas ;] Zmieniłem sobie trening i bez żadnych odzywek zaczęły mi się robić rozstępy na łąpach ;] i się zastanawiam czy brać odzywkę czy pociągnąć jeszcze trening i dopiero później zacząć suplementacje.
wiem z własnego przykładu że zanikaja a jednak pozostją blizny małe(białe) stosuje maść z apteki za 5zł i pomaga ćwicz dalej ale stosuj kremy na rozstępy
Ja tez mam b.duze rozstepy na plecach od intensywnego wzrostu za malolata i wiem, ze kiedys byly strasznie widoczne bo mialy krwisto czerwony kolor, ale z czasem bladly i teraz sa widoczne tylko z bliska, ale calkowicie nie znikna nigdy. pzdr.
na nadmiar skóry rozciąganie Ci nie pomoże znajoma mówiła o jakimś kremie czy maści na rozstępy z firmy Pharmaceris o ile dobrze zapamiętałem, że jej pomógł
[...] rok wazę ok 110 kg przy wzroście 170 jest to zdecydowanie za dużo, od niedawna stosuje dietę i trening aerobowy lecz od kilku miesięcy na moim ciele pojawiły sie straszne rozstępy zwłaszcza na brzuchu pozatym mam je na klatce plecach nogach... Udać sie z tym do specjalisty czy można ten problem rozwiązać w jakis domowy sposób ? z góry dziękuje [...]
Polecam oliwkę w żelu jhonson's baby po każdej kąpieli, ładnie pachnie i porządnie nawilża skórę a miejscowo na rozstępy Oxeril 30 (może być do rogowaciejących pięt, tańszy kilka zetów a skład w zasadzie ten sam niż do rogowaciejącej skóry wypróbowałem i stosuję dalej, i nowych rozstępów ni widu ni słuchu a stare są o wiele mniej widoczne
Ave ! Kolagen najlepiej kupuj w sklepie z odzywkami sportowymi, bo taniej jest , a poza tym możesz wybierać spośród kilku firm. Najczęściej spotykanymi w Polsce są: 1. Olimp - Kolagen Activ - 400g, ok. 43 zł w proszku, rozpyszczasz z wodą i masz napój 2. Olimp - Kolagen Activ Plus - 150 g,ok 29 zł, 100 tabs w tabletkach, ssiesz 3. Multipower - [...]
ja odradzam Ci trenowac razem bic i tric poniewaz moga Ci pojawic sie duze rozstepy, przynajmniej ja tak mialem, musialem zmienic trening bo cale lapy mam pociete przez to.