rolki

Tylko sie boje ze ta lawka to jest do wszystkiego to moze byc lipna a jeszcze moga sie te rolki nagrzewac i linka pekac?

Dziękuję za odpowiedź. Ruszałam się od zawsze i nogi mam silne (rolki, łyżwy, rower, chodzenie po górach), kontuzji nie miałam żadnej. A co do siłowni, to wiem że jest lepsza niż zajęcia grupowe, ale jednak step daje więcej radości. :P Zmieniony przez - Yavanna w dniu 2014-01-03 16:41:49

Ja przygodę z rolkami skończyłem mając 15 lat, 2 lata temu wzięło mnie ponownie na ten sport i po 8 latach nie miałem najmniejszego problemu z jazdą - tego się nie zapomina. To jakie rolki kupić zależy od tego jak chcesz jeździć.

[...] - krótko mówiąc te z małymi kółeczkami . Firma wg uznania. Do freestyle kółka około 80mm. But według uznania - najlepiej z amortyzacją pięty. Jeżeli chodzi o wybór dobrej rolki to polecam stronkę http://www.zicoracing.com/index.php?cat_id=17. Na rolkach do jazdy agresywnej się nie znam ale do freestyle bardzo dobra rolka to Rollerblade [...]

[...] wzmacniających z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała; 1-2 razy w tyg. fitness przez 2 godziny; 1-2 razy w tyg. sztuki walki przez 2 godziny; W miarę możliwości basen, rolki, zimą snowboard Póki co praca nie pozwala mi na zwiększenie intensywności treningów. Pracuję w trybie siedzącym ok. 70 h tygodniowo w tym min. 4 razy po 11 h dziennie. [...]

Czlowieku nie ma czegos takiego jak potrawa ktora jest na mase i sile. Jezeli pier.doli cie dieta to wybierz inny sport (np.wedkarstwo, szachy, wracaby, rolki, rower, lyzwiarstwo, lotnictwo akrobatyczne) bo w tym bez diety nic nie osiagniesz. Dieta nie oznacza ze jesz wpi.zdu przeroznych rzeczyta to dostarczanie odpowiedniej ilosci odpowiednich [...]

Brzuszki, przysiady na nic się zdadzą. Masz 13 lat jak się domyślam? Ogranicz słodycze i ten rower, noga, rolki i powinno być dobrze. Same machanie hantlami mało da.

[...] ( wszyscie siatki ) wszedzie strasza ze nie mozna 3-6 miesiecy nic dzwigac ciezkiego . Ja po 2 miesiacach od operacji cwiczylem intensywne cardio , interwaly itp, rolki , rower a po 3 miesiacach wrocilem do ciezkiej pracy gdzie dzwigalem powyzej 30 -40kg Jak mnie cos pobolewalo to odpuszczalem - nic na sile . teraz jestem juz 7 [...]

[...] z opłatami. Polecam RAJD 360 w Gliwicach na przełomie 11-12 maja - jest to rajd dwudniowy. Pierwszy dzień to 25km pieszo(bieg), drugi dzień to około 100km(rower, kajak,rolki, bieg). Cała impreza z mapą, liczy się orientacja, wiedza ogólna(trzeba na danym odcinku wykonać zadanie fizyczne lub umysłowe), Super przygoda, startuje się w [...]

Wielkie dzieki Zarabiste rolki ale nie wiedziałem ze takie drogie, co do wyciągu to robie sam, ale wersje troche bardziej rozbudowana wyciag górny i dolny. Jeszcze raz dzieki.

Jest lato. Uluz FBW, ktory bedizesz wykonywal w pon - sr - piatek. We wtorek i czwartek daj troche ruchu pilka nozna, rower, basen, rolki itd co lubisz. Trzymaj sie wskazowek zywieniowych Poczytaj tu: http://www.sfd.pl/PROSZE_O_POMOC_EKSPERTA-TRENING%2CDIETA_REDUKCJA_-t483478.html Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-06-27 12:25:16

zacznijcie cwiczyc razem, wspolnie aktywnie spedzac czas, po za silownia: rower, rolki, plywalnia itp.

takie lawki to straszne nieporozumienie, a montaz rolki na wyciagu to

[...] pewnie cos kupic na lato jakie firmy bys polecal, bo moja wiedza w tym temacie zatrzymala sie 5 lat temu wtedy smigalem w rollerbldach co teraz jest dobre? http://www.hedonskate.com/rolki-c-1/remz-09one-biale-p-3798.html te mi sie podobaja ale dziwi mnie ze 2 kolka maja mniejsze? dlaczego tak jest? Zmieniony przez - NGE w dniu 2010-03-15 17:59:08

wiesz moim zdanie powinieneś kupić sobie pierwsze zwykłę rolki a póżniej jak nauczysz sie dobrze jeżdzic to pogadamy o powarzniejszych

Hans- mi sport sprawia wiele przyjemnosci, w ten sposob spedzam wolny czas i wypodczywam. To nie tylko silownia, biegam, gram w siatkowke, kosza, uprawiam boks, a do tego rower, rolki i tylko sie zastanawiam kiedy mam czas na to wszystko... Pozdrawiam dEZIR

oczywiście chodzi o rolki hy-skate performance xf exclusive abec-5

Jak dla mnie wygodniejsze są zwykłe rolki Ale wydaje mi się, że to już kwestia osobista. P.S jak cos to podeslij jakis model Rocesów ktory masz na oku

ok pozdrawiam pomysle nad zakupem czegos takiego tzn powiem rodzicom :0 teraz kupili mi rolki heheh wiec mam i rolkirower skakanke i wogole tylko trzeba sie teraz zmobilizowac a niestety tego brak brak SILNEJ WOLI :( anne16

[...] to chyba jest to troche niestabilne? Ja dodam jeszcze kołowrotek na samym dole i z doczepianą kolejną linką będe miał też wyciąg dolny :) Powiedz tylko jak rozwiązaleś problem z tą obejną poruszającą się po ruże. Dałes tam jakieś rolki dla zredukowania tarcia, czy jakiś inny materiał, nie wydaje to jakiś denerwujących dzwięków? Trzeba rosnąć