Witaj, znajdź dobry klub w swojej okolicy i po prostu udaj się na pierwsze zajęcia ;-) Tam dowiesz się jaki sprzęt musisz sobie kupić, ale pewnie na start poza strojem sportowym nic nie będziesz musiał kupować. Pewnie w niedalejkiej przyszłosci jakieś rękawice, szczękę do sparingów itp. Ale to później jak już się okaże, że chcesz to robić ;-) Co [...]
[...] naprawde sie oplacalo :) Montuje go codziennie i nic nawet jak wpadam w furie nawet nie drga (nie niszczy sie ):) Musze do przytwierdzic ejszcze do ziemi i bedzie dobrze :)Nie ma co dawac nie wiadomo ile kasy w worek lepiej kupic dobre rekawice zapisac sie na treningi mma czy tez sb i bedzie dorbze a trening w domu tylko zeby cwiczyc :) Pozdro !
do uderzania w worek tarcze itp to wystarczą Ci bandarze boxerskie albo tak jak napisali wyrzej piąstkówki . Do szparingów lub zadaniówek w parach to potrzebne ci będą normalne rękawice .
10oz to raczej rękawice do walki. W 12-16 do sparingów. Tak naprawdę czym cięższa rękawica, tym bezpieczniejsza, bo mocniej amortyzuje. W niektórych klubach każdy zakłada co ma. Na worku raczej przyrządówki, bo przy cięższych rękawicach nie wyłapiesz błędów ustawienia nadgarstka i niedostatecznego zaciskania pięści. Ja bym polecał 12oz, potem [...]
Ogólnie treningi będą polegać na naukach technik czyli między sobą obijanie o rękawice zamiast o tarcze bo tarcz nie mamy a w domu po prostu chce trenować na worku sile ciosów itp. W takim razie wezmę 12oz. Dzięki za pomoc :-) Zmieniony przez - XenonHD3D w dniu 2017-03-07 12:36:35 Zmieniony przez - XenonHD3D w dniu 2017-03-07 12:40:12
Raczej bym nie poczuł, bo 13km/h to żadna prędkość. Porównanie nie jest bez sensu, czysta fizyka. W boksie raczej nie uderzasz niczym tak twardym jak młotek, bo przecież są rękawice. A bez sensu jest test z uderzaniem się młotkiem, bo dochodzi tu masa ręki i już nie jest to 4,5kg. Mlotek musiałby lecieć, by zachować tę wagę.
najcześciej u boxerów jest to efekt najwarstwiajacych sie urazów głowy (mózgu).A pośrednio przyczyna sa rekawice boxerskie, któe nie robią (w przenośni oczywiscie) szkód na zewnątrz ale za to duża część siły przenoszona jest na środek głowy-mózg (mikrourazy,wstrzasy itp) Miałem gdzies nawet cały art. na ten temat jak znajde to wkleje. "Kane [...]
Witam, jeżeli można się wtrącić do rozmowy o krwiakach w dużym uogólnieniu mogą być trrzy rodzaje krwiaków: - nadtwardówkowy - pomiędzy skórą głowy a czaszką - podtwardówkowy - pomiędzy mózgiem a czaszką - śródmózgowy - w mózgu krwiak to nic innego jak zbieranie się krwi po pęknięciu naczynka, jeżeli jest nadtwardówkowy, to po prostu przecina się [...]
Chce wam powiedziec ze wasze Combat Kaleki To cienkie dupy w korach i jeszcze jedno cwicze i mam pojecie. Walki w tych ochraniaczach(kołdrach). To WEKAF czyli trzepanie dywanów natomiast nasze sparringi w fullu wyglądają tak że trzeba miec 18 lat i ma się tylko kask rękawice hockejowe i ochraniacze na łokcie oraz ratana w ręku i się naparza 2 [...]
Orzeuek90 - Hehe nie zgodziłbym się z kwestią tej walki do końca. Bo zgodnie z tym walczyć można by nawet godzinę aż ktoś nie padłby po ciężkim nokaucie a to na zdrowiu źle by się odbiło, gdyby tego typu rozwiązania stosowane były np. co sparing. Słaby56 - Sparingi zadaniowe to tez super sprawa. B. dużo można się z tego nauczyć. Walka w różnych [...]