SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

puste

  • Ocencie moja dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Faktycznie. Jestem wam winien przeprosiny. Polski język jest piękny. Chemikalia to ogolnie-puste kalorie,czyli:coca-cola itp, ogolnie odrzucenie pustych kalori. Nie wspomnialem tez o usunieciu chipsow i alkoholu :) Czyli rozumiem,ze wszystko jest w jak najlepszym porzadku?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2009-07-30 15:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA ale jakiej firmy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    i zma treca były rozne przygody...a to puste kapsy,a to owe kapsy były niedomkniete ja mam olimpa i sobie chwale

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6029 Data: 2005-02-11 17:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Malay Tiger Mix

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] dość mocno na niego podziałało:) Dalsze efekty zobaczymy w przyszłości. Co do flakonów to dostał je w tym pudełku po 3 w jaki był zawsze ładowany Malay Tiger, miałem jeszcze puste flakony starego malaya i porównując nie dostrzegłem żadnej różnicy. Moim zdaniem to dobra marka, zawsze byłem zadowolony z ich produktów. Zmieniony przez - Ram w dniu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 9646 Data: 2009-01-20 12:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przy takich imprezach dieta przeważnie idzie się ***** , a to najważniejsze na redukcji, alkohol to puste kalorie, dostarcza tylko energii i co najwyżej pójdzie w brzuch poza tym działa diurekcyjnie, blokuje wchłanianie składników pokarmowych - tak więc na pewno spowolni efekty i to znacznie. albo robisz redukcję na poważnie i chcesz coś szybko [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2010-07-07 14:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi, oraz regeneracja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pewnie jestes ektomorfikiem i nie zalezy ci tak bardzo na bardzo niskim poziomem bf wiec czemu nie w sumie to puste kalorie ale dzieki nim waga moze nie leciec w dol : ) aa i tak to spalisz przy twojej aktywnosci fizycznej pozdro.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2013-03-24 10:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z chudnięciem :(

    Post
    Ladies SFD

    No właśnie. Pozwól, że wskażę owo wyjaśnienie: . ... Twoje komórki tłuszczowe są jak puste garnki, baaa... Kotły, które wypełnią się po brzegi, kiedy tylko zaczniesz wlewać w nie syf ;-] Gdybyś odchudzała się mądrze, owe komórki byłyby jak zasuszone figi - długo trzeba byłoby je moczyć w takiej cieczy, zeby napuchły do rozmiarów wielkich ropuch. [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6247 Data: 2014-01-03 17:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o sprawdzenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z pożywienia węgle. Co do pytania o magnez. bierze on udział w ok 200 procesach organizmu Napisz o której masz posiłki Sok z czarnej porzeczki z kartonika?? jeśli tak to wyrzuć w III daj makaron ale durum a w V ten ryż biały z trzeciego, w tych posiłkach unikaj warzyw ze względu na że są to puste kalorie w VI te jajka nie potrzebne są /zdr.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2009-07-04 22:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dużo jedzenia na masie, jak sobie radzicie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na codzień. Podstawową rzeczą nad jaką bym się skupił to dostarczenie minerałów,witamin, niezbędnych kwasów tłuszczowych i aminokwasów, są to imo dużo ważniejsze żeczy niż puste kalorie które można nabijać "kurczakiem ż ryżem" 5 razy dziennie. Nie można zapomnieć o dodawaniu sporej ilości warzyw i dobrych źródeł tłuszczy, owoce w umiarkowanej [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4583 Data: 2018-08-10 15:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dysproporcja mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do pytania osoby zainteresowanej przemyśl to, potem porównaj to z moja wypowiedzią a następnie "weź ten metal który przenosisz palnij się nim w ten pusty..." . Twoje rady są puste bo zabrakło elementarnej wiedzy książkowej na której ten metal jest przenoszony jak to napisałeś. Więc albo to problem edukacji albo za dużo pomysłów i wiedzy z [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5193 Data: 2016-05-26 20:57:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • motylek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To nie prawda ze dziewczyny sa puste!

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7114 Data: 2007-02-13 17:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Night Bikeing

    Post
    Inne dyscypliny

    wczoraj było za***iście.miasto całe puste,drogi też,a my z paczką nap*****laliśmy po mieście cała drogą.lewy pas ja se wziąłemtroszkie pościgaliśmy sie z innymi typami ale my jesteśmy najlepsiejsi z miastyczka.ogólnie:troche szpanu,1/4mili na rowerach,i jazda na całego bo jak do domu wróciłem to ******lnołem od razu na łóżko i tyle mnie widzieli [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6610 Data: 2004-08-24 10:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low carb masowy - przyrosty?

    Post
    Trening w domu

    [...] w cm chyba nic nie zyskalem, przy 10tkach (po polowie - masa wyraznie ruszyla). Glownym problemem przy tego typu diecie treningu jest to, ze rano miesnie sa zdecydowanie puste (glikogen?), dopiero jak zaladuje w nietreningowy te 100g ww to pompuje sie. Kcal dodaje ok. 1000 do zapotrzebowania, bo przy 1500 troszke tluszczu wchodzi (moj [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2005-04-28 13:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Trener wyraźnie mu powiedział, że plan może stosować 3-4 miesiące lub dopóty, dopóki będzie progres. I tak robi. Moim zdaniem byłby idiotą, gdyby płacił za nic, za puste miesiące, w których kompletnie nie ma kontaktu z trenerem, nic od niego nie chce, ani nic mu nie przekazuje /żadnych wyników, itd/ . Ale może to jest taka specyfika [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 2018-05-29 05:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem - POmozcie ! Wazne , szybko ;/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diety,tak aby rodzice to zaakceptowali. Powiedz ze nie lubisz placków bo są za tłuste i szkodliwe,a zamiast tego zaproponuj zjedzenie np. zupy :) Zupy wbrew pozorom to nie puste kalorie i mogą dostarczyć wielu wartościowych składników odżywczych,tak jak kolega wyżej napisał. Także jak jutro twoja mama powie,że na obiad chce zrobić zupę,to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2009-08-14 18:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KARATE OYAMA ORAZ TAEKWONDO

    Post
    Sztuki Walki

    DOBRA TYLE W TEMACIE PRZECIEZ JAK SIE JEST NAPRAWDE DOBRYM W KO LUB TAEKWONDO TO JAKIS KOLO CO TYDZIEN TRENUJE BOKS GO NIE POKONA. JAKBY CHODZIŁO TYLKO O TO KTÓRY STYL JEST NAJLEPSZY NA ULICE LUB NAJSKUTECZNIEJSZY TO WSZYSCY BY CWICZYLI TYLKO BOKS TAJSKI I BJJ. A KLUBY AIKIDO,KARATE,TAEKWONDO CZY NAWET JUDO LUB HAPKIDO STAŁY BY PUSTE.NAJWAZNIEJSZE [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 6886 Data: 2010-01-08 21:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa szata graficzna Potreningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pełnych wartości przykładów natomiast możesz odrazu bez wyboru dać zatwierdź i doda ci produkt z pustym polem gramatury i sam sobie wpisujesz jak ostatnio .tylko pole jest puste a nie że ma na start już 100g Zostaną obie opcje - dla weteranów będzie bardzo szybkie dodawanie z poziomu dziennika, a jak ktoś będzie wolał nasze gotowe porcje, to [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 6405 Data: 2020-07-04 09:24:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Stagnacja na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spożywam teraz jakieś 2239 kalorii dziennie w tym; 1000 kalorii białka, 852 kalorie węglowodanów i 387 kalorii tłuszczy. A jeśli chodzi o ankietę to nie rozumiem za bardzo o co w niej chodzi. Są tam puste pola zamiast pytań i odpowiedzi. Mam w niej jeszcze raz napisać swoje pytanie czy jak?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2018-07-14 13:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masz uzupełnić pola które są puste.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2018-07-14 13:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziemniaki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pierwsze z brzega Chyba się nie rozumiemy. Dla mnie te powody, a zwłaszcza trzeci to są bardziej za tym, żeby ograniczyć spożycie ziemniaków jako puste jedzenie. Osobiście dość ciężko jest mi zjeść 2500kcal dziennie, a przy ok. 3000 to odczuwam już pewien dyskomfort, bo muszę ciągle chodzić pełny. W takim przypadku po [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7070 Data: 2015-11-29 12:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chcesz od razu wpuszczać saa i za pomocą jednego cyklu nadrobić 2 lata przerwy + jeszcze się wypalić żeby wyskoczyć latem z kratą na brzuchu. Odnośnie diety zostawiłeś puste pola - więc zapewne również jesteś z nią na bakier - choć pewnie zaraz temu zaprzeczysz. Jednak Jesteś zdecydowany jak widać i jakoś chaotycznie nakupiłeś towaru i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 2007-05-17 13:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)