Naprawde nie ma sensu brać takich dawek jak 120 mcg... Uważam że 60 mcg na początek to i tak za dużo... Duże dawki wynikają z tego że albo IGF-1 był*****owy (receptor grade i to jeszcze dorabiany) albo że ciągneli po 2 miechy i na nich nie działało... Miczelx jesteś facetem to jak powiem że ******lisz głupoty to nie znaczy że gardze tobą czy chce [...]
hej muszę powiedzieć parę słów o SAW-ie Jestem właśnie na cyklu (MOJA WAGA 114 KG WZROST 189 CM): * S.A.W Super Aggressive Workout * NITROBOLON Insane Muscle Power And Pump * BCAA POWER Pure Branched Chain Amino Acids + Vit.B6 * PF CREATINE Monohydrate Powiem tak zacząłem od małych dawek SAW i NITRA pierwszy trening szału nie było [...]
[...] dzień jutrzejszy. Przy okazji zakupiłem sobie nowe izolat białka i po testowaniu ciasteczka mogę napisać, że smak i rozpuszczalność bardzo dobre. Poprzednie białko z IHS 100 pure whey też mi bardzo smakowało. Jutro będzie jakiś tam filmik bo czas nie będzie mnie ograniczał. Dodatkowo po interwencji stanąłem na wagę i były rano 93kg czyli o 1 kg [...]
I traktuje to jako uzupełnienie diety. :-) Jest to ostateczna wersja i w DNT na pewno nie będę brał carbo, ani białka. Tak samo w DT nie będę brał prochu o innej porze, niż po treningu. Jest jakaś alternatywa dla tego SFD Pure BCAA, ale bez tayryny, a także glutaminy jak da radę? Zmieniony przez - malkovich w dniu 2012-05-11 15:16:31
Cześć! Rozpoczęłam naukę tańca w Pure i muszę Wam powiedzieć, że warto:) Oferują oczywiście jeszcze inne tańce, ale salsa wydaje mi się najlepsza dla mnie. Pozdrawiam Was serdecznie!
W KK standardem było blokowanie lowów piszczelem, jak się to dobrze zrobi to atakujący to ma dużo większy problem z przyjęciem takiego bloku niż blokujący:) Ernesto nie wrzucaj wszystkich karateków KK do jednego wora, bardzo dużo zależy od sekcji, trenera. Nie zawsze musi to być "Pure" styl KK:) W tym stylu trafiali się na prawdę nieźli magicy.
Suplementacja bedzie wygladac nastepująco: Iron pump xtreme 4x miarki 30 min przed treningiem BCAA 3xtab przed i po treningu Omega3 3x dziennie po 1 kaps do posiłku Turbo creatine w dni nietreningowe 1 miarka z rana,dni treningowe 1 miarka po treningu Irontest standard 3tab na noc Pure whey 100% miarka rano do sniadania, ew wg braków w diecie [...]
[...] przedtreningowe (stack): lean revolution L-glutamina: nie korzystam BCAA: sfd Witaminy: olimp multiplesport Mono: sfd/vitalmax Jabłczany: trec cm3 Stack kreatynowy: pure power Gainer (dla zamożniejszych): mutant mass Gainer (dla mniej zamożnych): mass activator Spalacze tłuszczu: man scorch Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-09-24 [...]