pure

DT przed treningiem nox+10g bcaa, po treningu pure power+8g bcaa DNT rano porcja pure power, osobiscie dokupilbym jeszcze troszke mono koszulke dawkuj wg brakow w garderobie

Ja bym wziął - 100% Pure Power - Carbo - SFD Econo - Pure Creatine + Ewentualnie Mass Activator ;)

Witam wszystkich w podsumowaniu Rywalizacji sponsorowanej przez dwie wchodzące na rynek firmy GOLDEN LION oraz IRON HORSE .Okres trwania testu to 61 dni. Na początku pragnę jeszcze raz podziękować sponsorom oraz osobom wybierającym testerów , za danie szansy oraz możliwości udziału w rywalizacji. Podziękowania wędrują też do Doroty Galińskiej, [...]

Mi ze wszystkich smaków 100% Pure Whey podeszły najbardziej MALINA (nowy smak) i tradycyjna wanilia. AMINO BCAA IH to nie to samo co BCAA PRO 4200. Zobacz skład

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html jest napisane "Aminokwasy rozgałęzione BCAA 6g" a juz w tym ktore chce kupic nie ma http://allegro.pl/vitafit-sfd-pure-bcaa-500-g-smaki-sklep-sfd-i2148670069.html dlatego nie wiem, jak ma byc lipa to wole jeszcze troszeczke dolozyc i miec cos korzystnego ale moze ktos wie ile tu przypada [...]

A taka może być? I 50g płatków owsianych 200ml mleka 3,2% owoc orzechy/oliwa z oliwek 30g OLIMP Whey pure isolate 95 II chleb razowy/ 2 x grahamka szynka z piersi kurczaka/indyka oliwa z oliwek warzywa III ryż biały/makaron kotlet mielony/schabowy/drobiowy/pierś gotowana TRENING IV ryż biały/ziemniaki kotlet mielony/schabowy/drobiowy/pierś [...]

bierz hemo u.c ja ostatnio miałem taki cykl z mono + dodatki i jestem zadowolony na Twoim miejscu dałbym hemo + pure power + mono - jako podstawy pure power mozesz dawac potreningowo - nie ma tam zadnych stymulantów wiec sie nadaje ;) xplode olimpa to tylko mix kreatyn w jednym - szkoda na to kasy mono dawaj tylko w DNT i wyjdzie ciekawy i długi [...]

czesc! mam aktualnie na stanie green magnitude, mutant massa, sfd wpc protein plus, sfd pure bcaa, shock therapy. jak polecalibyscie to stosowac? green magnitude, PROPONOWALBYM ZOSTAWIC NA PRZYSZLOSC I DOKUPIC MONO mutant massa, WEDLE BRAKOW W DIECIE sfd wpc protein plus, J/W sfd pure bcaa, PORCJA PRZED I PO TRENINGU, 1G/10KG MASY CIALA shock [...]

debiut w pure%-) PLECY ściąganie podchwytem z góry 4x15 wiosło sztanga nachwyt łamaną 12/12/10/10 do 120kg przyciąganie do brzuch nachwyt maszyna hummer 3x10 ściąganie do karku + do klatki 8+8 x3 wiosło hantlem 3x8 50kg MC sumo 70kg/8 110kg/8 140kg/8 170kg/8 200kg/6 cardo 25 minut bieżnia

musiałem lekko pozmieniać trening i barki + biceps z kolegą zrobię%-) może coś nakręcę lub pstryknę to będzie ciekawiej w relacji;-) poszła klatka i dodatki nie dokończa zregenerowana ale dała radę;-) KLATKA -wyciskanie skos suwnica smitha 15/15/12/12 do 100kg obciążenia + drop 60kg obciążenia/10 -buterfly 3x20 -wyciskanie hantli płaska 32kg/12 [...]

wczoraj KLATA/RĘCE A. wyciskanie sztanga skos 6 x 12 3 serie szeroko 3 serie wężej + ostatnia seria NOS B1. wyciskanie hantli skos 4x10 + osatatnia seria NOS-X B2. brama z góy 4x10 C1. plyo pushups 4x15 C2. classic pushups 4x max D. uginanie ramion na modlitewniku maszyna 4x12 + ostatnia NOS E. uginanie z hantlami siedząc ławka skośna 3x21 F1. [...]

DT: - porcja pure powder przed treningiem, - carbo w czasie treningu - porcja storma po treningu - bezposrednio po treningu 100 g mass activatora DN: - rano pure powder - ok, ale lepiej byłoby mono dokupic - 2x 50 g mass activatora miedzy posilkami - to już od braków zalezy lekko poprawilem Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-08-29 12:51:53

Ok jutro wrzucę ankietę. Napisze tylko czy dobrze mam rozpisane dawkowanie tych suplementów: Dzień treningu: - MET- Rx Pure Creatine Powder 5g rano 30 min przed śniadaniem i po treningu - Nitro X-PACK C-13 1 saszetka 30 min przed treningiem Dzień wolny od treningu: - MET- Rx Pure Creatine Powder 5g rano 30 min przed śniadaniem - Nitro X-PACK C-13 [...]

Teraz już na wszystkim jest inny skład niż był poprzednio, i na Pure Isolate i na Whey Pro Isolate i na System 80 i na Pure Whey 80 SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

white flood, noz IV lub opcja osobna SFD PURE BETA ALANINE + SFD PURE AAKG - przed treningiem jak znalazł Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-05-19 08:52:42

wincol w przypadku BA ze sklepu sfd (pure) to dawka producenta 4g jest wystarczająca żeby cokolwiek poczuć? I jaką BA poza tą pure mógłbyś polecić? Taką najbardziej ekonomiczną? Zmieniony przez - mrCROSS w dniu 2012-08-12 22:50:28

http://img408.imageshack.us/img408/3097/zdjcie0179p.jpg Chodzi mi o takie pudło. Sama waga pudła, czyli tara albo całego nie otwieranego. Może też być po Pure Whey Isolate 95, Pure Whey 80 itp. itd.

Na chwilę obecną wygląda to tak: Pure Whey Isolate 750g wanilia, czekolada, czekoladowo-miętowy Pure Whey Isolate 2250g truskawka, wanilia, czekolada, czekolad.-mięt. Whey Pro Isolate 750g wanilia Whey Pro Isolate 2250g wanilia, truskawka, czekolada Lecytyny Olimpa też są. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl [...]

SFD/Images/2015/8/3/13b3575af3d440ae861f9f54030f827d.gif Sobota 19.11.2011r. Wstałem dzisiaj przed 10, porobiłem wymiary, fotki i poszedłem na sił. Później nic ciekawego się nie działo- przymulałem na kompie }:-( SFD/Images/2015/8/3/34e02d7f3d1146cfaa6caccd338ed085.gif Wczoraj przygotowałem coś co jem raz na... kilka miesięcy %-) miałem smaka to [...]

http://liczniki.org/gif2/an-MASA-000000ffffff00000045002-1-1-200-DCdeepviolet.gif Poniedziałek 26.03.2012r. Sory, że nie było wypisek, ale zalatany byłem i i tak późno spać chodziłem ;f http://liczniki.org/gif2/an-DIETA-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif I posiłek – przed treningiem Kasza jęczmienna wiejska 50g Pierś z kurczaka 100g II [...]