pure

Nie pisałem ponieważ byłem na MP w Mińsku ;) jestem ciągle niewyspany :( Dzisiaj dopiero zrobiłem pierwszy trening piatek odpóściłem. Bylem co prawda w Pure w WWa ale pokrzątałem się porobiłem troche ćwiczeń na różnych maszynach to wszystko. Dzisiaj był mój 1 trening. Zrobiłem Barki z tricepsami. Wyciskanie sztangi zza głowy siedząc 1+4 serie 1 [...]

Torixon: Uważam, iz ukladanie diety na kilak miesięcy przed planowaniem wprowadzenia jej w życie nie ma większego sensu, bo nie wiadomo w jakiej będizesz formie przed rozpoczęciem redukcji. bardzo chętnie pomoge Ci w tej kwestii, o ile podeslesz mi aktualne foto, aktualną na dana chwile diete i dokładnie opiszesz samopoczucie na niej, dzienna [...]

nie no najlepszy towar... pure rolmlecz... w orginalnych zółtych opakowaniach...

Kurcze czytałem z doskoku! Naprawde współczuje, zeby tak na końcówke nie mieć zrozumienia w pracy! Mam szczescie, że pracuje jako trener personalny co prawda w sieciówce bo Pure ale sam sobie ustalałem na ostatnie 2 tygodnie prace i mogłem pracowac mniej szkoda, ze sie nie zobaczymy na Śląska, na Debiutach byłem jako kibic teraz bede startował [...]

w sieciowce pure fitness. znajduja sie one prawdopodobnie we wszystkich wiekszych miastach w polsce.

Treningowy:tj trening siłowy : Płatki owsiane 80 gram jajko 200 gram rodzynki 30 g 2=Bezpośrednio po treningu: Odzywka Olimp pure whey protein: 20 gram owoc: banan 3=Posiłek po treningowy około 50 minut po treningu . Płatki owsiane 80 gram/ryz brazowy/kasza gryczana/makaron razowy piers z kurczaka 140 gram 4=:piers 100 gram orzechy włoskie 10 [...]

Pure, tak to już bywa Siema Żelowy Co tam?

Ja już nic nie daję,moje hity znacie Pure,dzięki za porównanie

Pure, dałbym ale już nie mogę niestety...

zacząłem od wczoraj cykl na mono - SCITEC 500g Ultra Pure. dawkowanie standard. zobaczymy co z tego będzie

A ona wychodzi taniej od Olimpa? Do mnie przemawia ta forma Pure Way. Rozwiązuje niedogodności związane z czystym askorbinianem - niski poziom wchłaniania, szybkie tempo eliminacji i brak dystrybucji to struktur lipidowych.

24h siłownia czynna ? u mnie chyba żadna w Kielcach taka nie istnieje ^^ nawet pure jest zamykany przecież

W łodzi też jest niezły burdel. Na Pure są wszyscy.. hiszpanie, ruskie, Chińczycy, duuużo turków i dużo murzynów, no a murzyni wiadomo pachną słoniami. To ich duża wada %-) i jeszcze nie używają ręczników. No ale taka prawda, że wśród naszych też trafiają się niezłe egzemplarze, więc nie ma reguły

hahaha to żeś narobił :D:D u mnie na siłowni jest tak duszno że nie wiem czy sie poce z wysiłku czy po prostu dlatego że tam jestem, a by klime ktoś włączył to trzeba sie prosić MASAKRA jednym słowem Kurdeeee wlasnie ,ja dzis trening robiłam w Pure w zlotych i tez cała mokra byłam i sie zastanwialam od czego hahaha Pewnie się poprzedniego dnia nie [...]

Biorę kreatynę od 5 dni. Jest to mój pierwszy cykl. Używam kreatyny SFD - Pure Creatine. Biorę 10g w DT i 5 g w DNT. Po jakim czasie powinienem odczuć jej działanie? Może powinienem zwiększyć dawki do 15g w DT i 10g w DNT? Dodam że dieta jest w 100% dopięta. Ważę 100kg (jeżeli to pomoże oszacować dawki).

raczej o 14 chce być pobudzony :) 1. zadbaj o regeneracje, wiecej snu 2. zależy jakie brałeś do tej pory, jaka Twoja wrażliwość na stymulanty, jeśli nie brałeś nic to sfd pure, power, pump it, firestarter , albo nawet sama kofeina

3) /SFD/Images/2015/12/31/250e41a6eb664dd58633397b2bfe17bf.png 1) Dane Nick: Martainn Wiek: 27 Staż: 4 Wzrost: 170 Waga ciała: 91 Body fat: ok 22 % Obwody(w cm) Brzuch (na wysokości pępka): 94 Klatka: 113 Biceps (napięty) lewy/prawy: 36/37 Przedramię lewe/prawe: 30/30 Udo (góra)lewe/prawe: 62/63 Udo (środek)lewe/prawe: 58/58 2) Spis suplementacji [...]

Bzyku, tak mi się wydawało, że widziałem Cię wczoraj w Pure. Po obejrzeniu filmiku z pompkami na poręczach byłem już tego pewien na 100%. Świetna forma :)

Domyśliłem się po analizie twoich pompek. Niestety po tym kilku letnim odpoczynku, trenuje takimi "ciężarami", że to aż wstyd. W skrócie można to określić - jako całkowity spadek siły, wręcz do stanu gdy rozpoczynałem kiedyś treningi. Kolejnym problemem jest brak energii, po godzinie jestem już wypalony. No ale teraz trenuje [...]

Banan, nie narzekam na siłkę hehe. Od marca jest otwarta na wrocławskim stadionie, który mam pod domem prawie. Jest to Fun Fit II. 3 ich siłownie są w Zielonej Górze i teraz się otworzyli w Oleśnicy. Natomiast we wrześniu w takiej samej odległości od mojego domu, tylko w przeciwną stronę otworzyło się kolejne Fitness Academy, 2000 m^2 i nie [...]