przemo

dobrze Przemo, a z Tychow jest tu troche osob

Przemo nie tak najpierw nachwyt potem podchwyt Nachwyt jest generalnie najslabszy dlatego na początku, młotkowy najsilniejszy - dlatego na koncu Bedziesz dzisiaj? o której?

przemo mówie oczywiscie o wczesniejszych

Fimy się ładują-wszystko będzie do obejrzenia-pewnie do poniedziałku uda się to wrzucić Początek zmagań https://scontent-mrs1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/18556420_10211268020434477_6072607620363808238_n.jpg?oh=cacd62cafbc65279eab5f7bb37496f6e&oe=5977FD28 Ania sędziowała chłopaków z Drużyny,Przemo sędziował mistrzów. [...]

Przemo wbił na bombę i pozamiatał. Jaki jest z tego wniosek panowie ? ...

przemo co mama robi na obiad?? zapewne jakieś mięcho itp, zupa ruż drogi nie jest a przygotowuje się go dość szybko lepiej imo to 50zł miesięcznie wydać na dietę lub jej ewentualne uzupełnienie btw krety cały czas brał nie będziesz

Klaudia Stachura brązowy medal Sorry Przemo nie zauważyłem twojego postu Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-05-07 22:00:20

Przemo nie piernicz tylko szykuj formę na jakieś debiuty :) Co robiłes na skośne brzucha ?

he, he, he, przemo, kobiałki rzeczywiście były, dziesięcioletnie i zbierały autografy

jesli leczymy przewlekla infekcje jaka ma przemo ktora nie poddaje sie leczeniu innymi antybiotykami to kuracja musi byc co njamniej 5 dni zeby wybic wszytkie bakterie co z tego ze wezmie 3 jak to bedzie za malo moze sie myle ale mowie tak jak lekarze z odzialu wiec om nie pisz ze nie wiem co ja pisze bo doskonale zdaje sobie ztego spare dawka [...]

Przemo 200,Aneta bardzo się cieszy,że ten puchar wywalczył właśnie Tadek.Wielkie brawa!

Przemo wie o problemie, miał nacisnąć Pawła (sam też interweniowałem), ale bez sukcesu jak na razie.

ja się na tym nie znam ale moze coś znajdziesz na tej stronie: http://przemo.org/phpBB2/

Dzięki Lara :-) Przemo jasne, że jadę, więc się widzimy :-) Bytów chyba odpuszczę i skupię się na docięciu do kości. Główny cel to Mistrzostwa POlski. Na Żelistrzewie chcę wyjść trochę cięższy i większy niż na debiutach, załaduję się mocno. Odnośnie śląska, to mam taki plan, żeby nie robić ładowań,zbić wagę i wcisnąć się w 80tkę, bo tam będzie [...]

[...] w absoluto A, muszą startować również w swojej kat. wagowej w dywizji kolorowych pasów ZGŁOSZENIA - WAŻNE - dokonuje zgłoszenia tylko jedna osoba z każdego klubu na adres przemo[email protected] , w imieniu wszystkich zawodników, w dniu 17.10.2007 najpózniej , myslę że 3 dni przed turniejem każdy wie czy jedzie na zawody czy nie. W [...]

Przemo przerwy można robić od 60-90 sek, i raz w tygodniu. (Tylko przypominam że to jest trenig dla ludzi z pewnym stażem) Pozdrawia Kynek

Spoko, Kingeri, trójboiści jako tacy zaglądają rzadko. Więcej jest dziatwy szkolnej, która chce się coś dowiedzieć. Normalny trójboista dostatecznie dużo słyszy na treningu od trenera i innych zawoników, żeby miał szukac wiedzy na forum. Wśród trójboistów szybko powieksza się odsetek ludzi wyksztaconych, a oni sami dochodzą do wniosków odnośnie [...]

Przeczytałem wszystko co polecił Borat i Przemo.Zgodnie z sugestią wiem że powinienem włączyć w ćwiczenia MC oraz przysiady. Jest tam wiele ciekawych przykładów ale za cholerę nie potrafię tego dopasować do siebie. Niestety dalej nie wiem jak powinienem ułożyć sobie plan jako całość. Czasami info są wręcz sprzeczne np. ilość ruchów w serii... [...]

przemo, może w masę tak nie wejdzie ale w sile już i tak czuje duży przyrost (chociażby na samą klatkę 5 kg więcej) i wytrzymałość także wzrosła. Dlatego też dużo czytałem doszedłem do wniosku że muszę oprócz starania się trzymania diety muszę zakupić sobie gainerka chociażby 737 który nie jest drogi a pomimo słabej jakości ma trochę tych węgli, a [...]

Weekend zaczął się doskonale;-) Historyczny, pierwszy złoty medal z Worldsów IBJJF dla polskiego jiu-jitsu zdobyła podopieczna Zbigniewa Tyszki Maria Małyjasiak! Reprezentantka Drysdale Jiu-Jitsu walczyła w kategorii heavy kobiet purpurowych pasów! Marysia trenowała do Mundialu wraz z Filipem Sadowskim i Gerardem Łabińskim w akademii Roberta [...]