studia fajna rzecz chociażby żeby babe znaleźć.ja byłem głupi uczyć sie chciałem z myślą że sobie do woja skocze,a s****iele po roku od przejścia na zawodostwo zostali bankrutami i hooy rwać kapcia do starej do angli musiałem ło panie na dobrych baletach to ja za komuny byłem to było za czasów jak gierek był jeszcze w rządzie a wałęsa latał [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Stipe-Miocic-vs-Daniel-Cormier-1-1024x710.jpg UFC Instagram Stipe Miocic przypomniał Danielowi Cormierowi, że wciąż czeka na rewanż Przy okazji rewelacji dotyczących testów antydopingowych Jona Jonesa i przeniesienia gali UFC 232 do Los Angeles, były mistrz wagi ciężkiej UFC Stipe Miocic przypomniał swojemu [...]
Rychu, masz trochę racji - pamiętajmy że pierwotnie DC poszedł do LHW, bo w HW był Cain. Machida nacierał do przodu z kombinacjami, ale w charakterze świetnie wyczutej kontry. Nie były to bezmyślne ataki z dvpy, tylko raczej odpowiedź na przestrzelenie ciosu itp. Lyoto złożył w pół Badera, który teraz jest mocnym pretendentem do wygrania turnieju [...]
Jakie masz te wieksze 3200 ? Moze w 2 tab jest 3200 bo na pewno nie z universala. najwieksze sa 3001 i to sa konie i podejrzewam ze bys sie dopiero wystraszyl. Te 2700 to jeszcze do przejscia, jak bylem w formie to 5 x dziennie po 10 bralem
Elektryczność ciszy. Niezła probe od wczoraj mam do przejścia, co ja sobie wybrałem w ogóle ? 22h myślenia na pełnych obrotach, 2h zasypiania2 h śnienia i znowu perpettum mobile w mózgu, a wszystko w świadomości. Ze zepsułem już wszystko ajjj Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-10 02:28:20
http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-champion.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Walka Jon Jones vs. Anthony Smith planowana na UFC 235 Czy dojdzie do mistrzowskiego starcia podczas marcowej gali? Kilkanaście godzin temu prezydent organizacji UFC, w rozmowie z TMZ Sports, powiedział że podczas UFC 235 Jon Jones (23-1 1 NC, [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Michael-Chiesa-Jim-Miller-1024x683.jpg mmania.com Michael Chiesa typuje zwycięstwo Woodleya na UFC 235, ma zamiar wrócić do oktagonu w I połowie roku Maverick o mistrzowskim pojedynku, przerwie w startach i sytuacji w kategorii półśredniej. Michael Chiesa (15-4, 9-4 w UFC) nie walczy na UFC 234, ale jest w [...]
[...] musisz wziasc kilka par skarpetek bo duzo wody jest:) wychodzone buty jezeli jestes malo wytrzymaly na zimno to spiwór bo noce sa zimne. a co do kamuflarzu sa 3 1. sposoby przejscia tego zakladasz plecak i zapiepzasz przed siebie az do konca 2. bierzesz galezie i co sie da i smarujesz sie tym i udajesz drzewa :) 3. to jes moj sposób i moja [...]
to rzeczywiście wam w dupę dawali na tych wakacjach:) Macie co chcecie! Jeszcze raz gratuluję wszystkim którzy podjęli się próby przejścia a także tym którzy przeszli... Teraz powiedzcie czy sprzęt przez was zabrany sprawdził się w warunkach "bojowych". Warto było brać buty za kostkę czy raczej adidaski? Co włożyliście do plecaka? [...]
[...] w tym roku chlopcy szli w gore( ja sie w tych oponach po prostu nie miescilem, dwa lata temu mialem barki obtarte od przeciskani sie przez nie). Reszte konkurencji byla do przejscia, przynajmniej tak wydawalo mi sie z fotela. Jednakze przy tak wyrownanej ekipie, gdzie decydowaly sekundy niczego nie mozna bylo byc pewnym. Za rok zimowka (jesli [...]
Przecież JDS nie pójdzie z Werdumem do parteru to jest pewne, z Mirem nie chciał to z Werdumem pójdzie, are u serious!? Ja mam wrażenie, że niektórzy tu patrzą tylko na rankingi, na wyniki walk z wiki i ch** wie na co. To, że JDS/Cain/Overeem/Werdum i Cormier to 5ka najwyżej notowanych ciężkich nie znaczy, że w tej kolejności mają szanse z [...]
QUEBLO.U mnie z wywalaniem drzwi z buta nie przejdziePo pierwsze otwierają się na zewnątrz.Po drugie są wzmacniane.Po trzecie,jeśliby mi się udało sforsować cudem pierwsze,to jeszcze są drugie drzwi do przejścia.Po czwarte mieszkam u matki i gdybym wywalił drzwi,miałbym przeyebane i nie miałbym gotowanych obiadków,poza tym musiałbym znowu drzwi [...]
Mam Tiempo Mystic II ze skóry kangurzej. Jak o nie dbać? Kupić prawidła? Co one dają? Jak wiemy skóra kangurza dopasowuje się do nogi. Czy przez prawidła nie będą się deformować? Jakie preparary na te korki? I co robić po treningu i po meczu? Aha i zauważyłem, że już po pierwszym treningu zdzierają się korki. Przez to, że gram na sztucznej? We [...]
Pas - zanim rozpoczniesz schodzić na dół nabierasz powietrza na maxa tak aby zablokować dolny odcinek pleców. Powietrze wypuszczasz dopiero w momencie przejścia przez najtrudniejszy moment podczas wstawania. Co do trzymania łokci - mam rozumieć, że chodzi Tobie jeszcze wyżej to owszem ponieważ dzięki temu zablokujesz sztangę i nie pozwolisz jej [...]
[...] nawet podchodzic dalej. BAMF moze i dobrze chce motywujac ale to nie jest produktywne. Widać też jak przewidywalem słabsze hamstringi, widze to po przybloku na wysokosci przejscia przez kolana , poza tym jesli ciag jest słabszy niz siad to takze wina slabszych hamstringów ... ostatecznie jak wiemy nie czujesz sie dobrze uginajac nogi, co tez [...]
Skladanka z zalozenia ma byc latwa do przejscia. A nie ze w kazdym z cwiczen bijesz rekord. ROZPIETKI DYKTUJA CIEZAR. LIMITEM ROZPIETEK JEST CIEZAR 40-50% tego co uzywalas do wyciskania w najciezszej serii. Nie stanie sie to od razu ale jesli przekroczysz 50% wyciskania to juz cos nie tak. Rozpietki nie sa celem tylko narzedziem. Zalozmy ze [...]
16.09.2014 DNT 17.09.2014 TRENING: MMA - rozgrzewka - wejścia nogi - j/w z obaleniem - j/w z obaleniem i przechodzeniem pozycji do bocznej lub do dosiadu, z wykończeniem duszeniem - przejścia z półgardy do balachy - rozciąganie ========================================= Drugi raz z rzędu ćwiczyłam z dziewczyną. Strasznie mi dziwnie @-) Jakoś nie [...]