przejscia

"różnice pomiędzy ciężarami są dość spore: 7, 9, 11, 13, 15, 17, 19, 21, itd... Kilka kilo, ale jednak różnica ogromna." widzę że progresować też nie umiesz... W systemie 5x5. Załóżmy że ćwiczysz 5x5 ciężarem 19kg np. wznosy bokiem. Ćwiczysz tak już długo i naprawdę nie potrafisz przeskoczyć na 5x5, tyle że z wagą 21kg. Co robisz? otóż [...]

No możliwe ja mu życzę jak najlepiej :) Ale chyba nie planuje przejścia do IFBB radzi sobie w innych ligach.

Iris Kyle aktualnie - przypominam, że Iris napisała petycję do władz IFBB o przywrócenie zawodów Ms. Olympia w przyszłym roku i pomimo przejścia na emeryturę (co ogłosiła w 2014) zamierza wrócić na scenę i zgarnąć 11 zwycięstwo w Las Vegas /SFD/Images/2015/12/1/75d2c7239994459987fd2e6cccddb7fd.jpg [...]

Iris Kyle aktualnie - przypominam, że Iris napisała petycję do władz IFBB o przywrócenie zawodów Ms. Olympia w przyszłym roku i pomimo przejścia na emeryturę (co ogłosiła w 2014) zamierza wrócić na scenę i zgarnąć 11 zwycięstwo w Las Vegas /SFD/Images/2015/12/1/75d2c7239994459987fd2e6cccddb7fd.jpg [...]

Kolejny zawodnik, który z kulturystyki przeszedł na classic physique odniósł sukces w nowej kategorii. Alex Cambronero zwyciężył zawody Pittsburgh Pro 2019. Wcześniej 'ginął' nieco w kulturystyce 212 (do 96 kg) na tle innych zawodników. Wcześniej zmianę kategorii z sukcesami zaliczyli kulturyści tacy jak m.in.: Darrem Charles, Danny Hester czy [...]

Nie no, do Mr.O to mu daleko, i naprawdę bez hejty. Fakt, Krizanek to mutant, robi wrażenie w pozie mm, ma potężne ramiona i barki, udarównież b.dobre, jest wielki. Jednak słabe plecy, dokładnie to najszerszy mocno odstaje, slaby brzuch, brak mu zgrania wszystkich grup mięśniowych i tej harmonii, ogólnie też nie ma tego "szlifu". Kilka rzeczy może [...]

[...] nie wiem, dla mnie to jak bycie czempionem w 2giej lidze i chwalenie sie tym wszedzie( bo nie pierwszy raz 'starl' sie z prosem npc w komentarzach, ktore czesto sa uszczypliwe ) pisanie co to nie on a jak ma okazje przejscia do najlepszej ligi to najzwyklej w swiecie - mieknie mu rura %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 9/20/2021 2:51:11 PM

Tutaj chodzi o Cutlera dosłownie. Cormier był jednym z głównych pretendentów do tytułu MrO. Tak go swego czasu określano, i on zresztą sam siebie również. Miał założenie wygrać trzy najważniejsze konkursy - MrO, Arnold Classic i Night of Champion. Jednak nigdy tego nie zrealizował. Cormier zajmował dosyć wysokie miejsca w Mr.O, ( dwa razy 3) [...]

Co najmniej zerowy bilans kaloryczny - na ujemnym raczej na rekompozycję nie ma szansy. Duża masa u kobiety? Nie widziałam w naturze ;-) Kilogram mięśni u kobiety to bardzo dużo i bardzo długa droga do przejścia. Trening siłowy - warto o nim poczytać, bo pytanie w tym zakresie sugeruje taką potrzebę doedukowania. Polecam artykuł Ronniego "Pierwszy [...]

mam wersję 500/200 *biorę od soboty, do śniadania 1 kaps, tylko tego dnia fajne pobudzenie było - teraz już tylko pierwsza godzina *apetyt normalny, żadnych problemów *ze snem też elegancko, ale może mieć na to wpływ stała suplementacja aptecznym ZMA *libido lekko w dół, może to i lepiej bo ostatnio narzekałem że aż za wysokie jedyne co mnie [...]

Ta sama gadka co rok temu, słabe to, tamto, nie poprawił tego, tamtego. %-) Szkoda mi was chłopaki, że od roku stoicie w miejscu i nie potraficie iść na przód.;-D Od zeszłego roku nie śledziłem tematu, ani forum, ale ciesze się, że Kevin dalej trzyma formę. Kevin miał aspiracje na Mr.O, pokazał świetną formę jak na 50 lat ale do Mr.O droga [...]

ogólnie to ciekawie mogło by wyjść 2 -3 tyg vlcd i przejścia na lc i dołożenie dnp u ciebie spokojnie min te 2 tyg na dnp poleć Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-03-14 19:29:39

[...] dbam o moc na rowerze, żona marzy o pamiątce w postaci sesji ciążowej więc staram się wyglądać jak człowiek by miały godną pamiątkę dziewczyny gdy mnie zabraknie. Był plan przejscia sezonu na lekko i startów z marszu w krótszych dystansach ale wróciły nawyki przeszłości, startowanie z tym co mam we krwi obecnie byłoby wysoce nieetyczne, nigdy [...]

http://pl.wikipedia.org/wiki/Efekt_pierwszego_przej%C5%9Bcia To tak na dobry początek; Organizm próbuje wydalić każdą substancję, która dostaje się z zewnątrz i robi to przez nerki. Jeśli jakaś substancja jest mniej lub bardziej hydrofobowa, organizm musi ją doprowadzić do formy bardziej hydrofilowej poprzez metabolizm wątrobowy (przemiany I i II [...]

[...] ze nie mysli o nim w kategoriach obiektu seksualnego. Kobiety maja inna psychike niz faceci. My bysmy nie mieli zadnych oporow zeby sie przespac z naszymi ladnymi kolezankami, jednak dla nich jest to bariera nie do przejscia, jak kobieta zakoduje Cie jako przyjaciela to juz nie masz co marzyc o lozku. Ale odbieglem od tematu, to na inne forum

Ronie miałem się przypomnieć w dzienniku. Opisz proszę swoją drogę przejścia przez kontuzję przepukliny do chwili obecnej. Dzięki :)

Ronie miałem się przypomnieć w dzienniku. Opisz proszę swoją drogę przejścia przez kontuzję przepukliny do chwili obecnej. Dzięki :) Od razu zaznaczę, że to co piszę można traktować jedynie jako ciekawostkę i nie jest to żadna recepta na przepuklinę kręgosłupa. Dyskopatia to bardzo poważna kontuzja i wymaga indywidualnego podejścia, współpracy ze [...]

dzieki serdeczne Barano za odp możesz jeszcze dodać, ile czasu od przejścia na ŻO zobaczyłeś poprawe z trądzikiem ??

Pewnie tak ^_^ Ja dzisiaj też pierwszy raz kuchciłem, żeby w kółko nie jeść tego samego w tej samej formie. użyłem 3 jajek sądząc że dwoma to się raczej nie najem jak jadam jajecznice 4-5jajeczną. mleko 1/3szklanki płatki górskie, nie stety końcówka drobne + miał :D Co wyszło? 3 zaje**te naleśniki każdy na wielki tależ : ) Z dżemem pożeczkowym [...]

Ronie miałem się przypomnieć w dzienniku. Opisz proszę swoją drogę przejścia przez kontuzję przepukliny do chwili obecnej. Dzięki :) Od razu zaznaczę, że to co piszę można traktować jedynie jako ciekawostkę i nie jest to żadna recepta na przepuklinę kręgosłupa. Dyskopatia to bardzo poważna kontuzja i wymaga indywidualnego podejścia, współpracy ze [...]