przejscia

Witam. Gram w reprezentacji szkoły i mam takie pytanie: gramy najczęściej pierwszym ustawieniem i mam pytanie jak robić przejścia? Tak aby każdy był na swoim miejscu.

4 lata temu WZW co myslicie ? Chcem zakonczyc cykl tym srodkiem tzn.winem, kiedys tego bralem duzo ale od przejscia WZW jeszcze sie niedwazylem.Moze ktos bedzie tego zdania co ja ,ze mozna wino po WZW.To tak tylko zeby mi dodac pewnosci i odwagi. Pozdrawiam Serdecznie.

Witajcie! Jest to mój pierwszy post na forum. Mam nadzieję, że zamieściłem go w dobrym dziale. Od kilku tygodni noszę się z zamiarem rozpoczęcia ćwiczeń i przejścia na dietę. I tak wczoraj zauważyłem promocję w pewnym sklepie na hantle. Chciałem się Was poradzić czy jest to dobra oferta. Czy w przyszłości da się do tego dokupić ciężarki? [...]

Siema, czy wykonywanie 2 razy w tygodniu takiego treningu (oprócz innych treningów na których jest m.in zwykle podciaganie) ma jakiś sens i pomoże w nauce muscle upa? Jest to 8 serii po 1 podciągnięciu jak najwyżej siłowo i potem 8 serii po 1 podciągnięciu ale z kippingiem, też jak najwyżej. Chodzi mi tu o sile do przejścia nad drążek. Jeśli nie [...]

Czesc mam taki problem ponieważ zastanawiałem się czy manekin do rzutów tam do judo na dwóch nogach z firmy dragon powiedzmy nadaje sie do cwiczeń bjj. Wiem ze na przejscia to idealnie ale zastanawiałem sie nad dzwigniami da rade takiemu manekinowi zalozyc omoplate albo zwykłą balache? Pisze ponieważ urządzam sobie powoli siłownie pod sw na [...]

Witajcie, ja z takim małym zapytaniem: wziąłem dziś pierwszą saszetkę z Animal Cuts'a i … straszliwie pogięło mi brzuch. Brałem już suple z johą, z geranium i nie miałem nigdy takich kłopotów - czuję, jakby mi się kiszki skręcały. W składzie Animala nie znajduję nic, co mogłoby mnie tak porobić. Przypadek czy ktoś z Was miał takie przejścia? A [...]

W wywiadzie udzielonym MMA Weekly Heath powiedział, że istnieje możliwość jego przejścia z K-1 (obecnie ma z nimi podpisany kontrakt) do wagi ciężkiej UFC. Organizacja K-1 podobno nie ma nic przeciwko i jest otwarta na wszelkie propozycje. Osobiście mam nadzieję, że wkrótce dojdzie do tej wymiany, a UFC na pewno na tym skorzysta.

Jestem po 2 krotnym zapaleniu miesnia sercowego + astma (leczona).Samopoczucie git wyniki też , czy przejscia dyskwalifikują mnie do jakis sarmów , lub tescia 200-300 week?Chciałbym pojechać parę takich cykli , na stałe na pewno odpada no ale tak chociaż kilka :) :) .... marzy się w hooj ..

http://forum.extreme.poznan.pl/viewtopic.php?f=17&t=499 Jeżeli ktoś by chciał pocwiczyc salta, przejscia, kopniczaki itd. to są wolne jeszcze miejsca na zimowe treningosy. Mam nadzieje że nikt mi jaj nie urwie za tą reklamę. Treningi Wtorek/Czw, pozniej moze odpalimy opcje z Piątkiem. Trener jako taki jest tylko w Pon, Wtorek/Czw. są to [...]

bo ja zacząłem trenować boks amatorski w wieku 16 lat , lecz po 3 miesiącach doznałem kontuzji i kontynuuje treningi w wieku 18 lat , lecz ogarnąłem podstawy i próbuje trudniejszych rzeczy , planuje przejść na zawodowy w wieku 23 lat , powiedzcie mi , jakie są wymagania przejścia z amatorskiego na zawodowy? czy coś muszę wpłacić wpisowego?

witam niedawno pytałem o cykl na tcm , ale mam jeszcze niecałe 2 tygodnie do zaczęciu cyklu i myślę sobie jakby zadziałało na mnie jakieś mono kreatyny np Olimp CREATINE MONOHYDRATE POWDER 550g koszt około 50 zł dodam ze pierwsze 2 cykle zrobiłem n vitalmaxie i mega caps z olimpu a 3 na hp i od tego cyklu na hp mam juz ponad 4 miesiące przerwy i [...]

[...] podczas biegania po twardym podlozu naciagnalem cos w stopie od spodu, tak zaraz jak pieta przechodzi w srodstopie zrobilem pauze w styczniu zaczalem biegac, bylo dobrze do przejscia na bieznie automatyczna, 1 raz i od razu ten sam bol w tym samym miejscu. to boli tylko podczas intensywniejszego wysilku (bieganie) raczej nie przy chodzeniu co to [...]

Cześć Przyjaciele chciałbym się zapytać czy posiadacie wiedzę lub materiały na temat urazów takich jak naciągnięcia, naderwania i rozerwania burzsiec-ścięgno w obrębie przejścia mięśnia w ścięgno. Chciałbym się skupić na mięśniu dwugłowym ramienia, dokładniej głowie krótkiej ramienia. Równie pomocne będą materiały dotyczące innych mięśni :) [...]

Zjadam tony żarcia, ale nie zwracam. Tylko co tydzień/dwa/trzy robię mocne postanowienie przejścia na dietę. Mój rekord to 4dni. Tylko jak już jestem na tej niby "diecie" to serio mało jem, a później znowu napady. Nie chodzi tu o cukier we krwi, bo mam za***isty, to coś z psychiką tylko nie wiem właśnie, bo do bulimii to mi nie pasuje... Już od [...]

witam. Mam zamiar wykonywać ABS2 w domu. Nie rozumiem 1 rzeczy. http://wdziek.info/abs-trening_miesni_brzucha.html na tej stronie w harmonogramie ćwiczen jest opisanie przejścia z poziomu 1 do 2 a gdzie reszta poziomów? Kiedy mam np przejść na poziom 4 czy 5?I jak mogę zastąpić WZNOSY ZGIĘTYCH KOLAN W ZWISIE? Nie mam na czym się zawiesić ;] pozdro [...]

Witam użytkowników. Przez pewien czas byłem na diecie paleo. Zrzuciłem na niej 15 kilo. Później brak czasu spowodował, że moje nawyki pozostawiały wiele do życzenia i przytyłem 5kg. Teraz powracam powoli na siłownie i chciałbym spróbować normalnej zbilansowanej diety. I moje pytanie brzmi tak czy z przejścia z 1500-1800 kcal na jakieś 2500kcal [...]

Kilka tygodni temu biegnąc jakieś 6km bez przerwy doznałem po raz pierwszy przejścia organizmu w "tryb zwierzęcy"(euforia biegacza ?)poczułem nagły przypływ sił oraz "dziką" radość z samego biegu dzięki czemu mogłem przebyć jeszcze znaczną odległość, kilkukrotnie próbowałem dotrzeć do tego stanu ponownie, bieg odbywałem dokładnie tak samo jak [...]

Witajcie! Dotychczas leciał cypio 375 mg e4d, dzisiaj ostatni strzał, przechodzę na propka. Docelowa dawka ma być 150 mg e2d. Jak to rozegrać, aby utrzymać w miarę równe stężenie podczas przejścia??

Panowie po jakim czasie odczuwaliście efekty przejścia z jednego estru na drugi?? Leciałem 10tyg Cypio 200 e3d i juz z 2 tyg stagnacji, w środę był pierwszy strzał enana i już po 3 dniach poczułem lepsze libido, większą pompe, koniec stagnacji. Czy zmiana estru by tak szybko mogła zadziałać czy raczej szukać przyczyny gdzie indziej??

[...] wolne salke i wtedy chcialbym robic gimnastyke bo z tym bardzo ale to bardzo slabo u mnie :( jak myslicie ktore gimnastyczne cwiczenia powinienem robic , aby byc sprawniejszym i bardziej gibkim w walce ? narazie bede robic stanie na rekach,stanie na glowie przejscia w gardzie na glowie ( na manekinie) mostki zapasnicze ale co do tego jeszcze ?