przejscia

Właściwie to nie wiem, od czego zacząć. Chyba chciałam zacząć za bardzo z grubej rury. Znaczy, treningi, apka, ważyć, mierzyć, dziennik, kcal i makro. No nie, za dużo tego było: bo potem tu nie pisałam, miałam coraz większe poczucie winy i było mi coraz bardziej głupio, więc odkładałam to jeszcze bardziej ("wstawię następny trening", "wstawię, [...]

Dopiero teraz, ale bardzo dziękuję za odpowiedź o zakładkach:) Piszesz, że w zakładkach rower długo. Ale zastanawiam się, czy podobnego efektu (tzn. sam moment przejścia i to co dzieje się na pierwszym odcinku) nie da krótszy rower np. godzinny. Żeby nie było, że jestem teoretykiem tylko ;) próbowałem czegos takiego i "też łatwo nie było" mówiąc [...]

Siemka , pytanie odnosnie teojego odzywiania, chce przejsc a ten typ diety bo mam juz dosc wegli, i chce sprobowac czegos nowego. Czy od takiej diety z poczatku przejscia z HC na HF organizm zacznie odkladac wszystko w tkanke tluszczowa? Nie masz zadnych problemow z cisnieniem, bolem glowy, problemami trawiennymi czy samopoczuciem? (chodzi mi o [...]

Siemka , pytanie odnosnie teojego odzywiania, chce przejsc a ten typ diety bo mam juz dosc wegli, i chce sprobowac czegos nowego. Czy od takiej diety z poczatku przejscia z HC na HF organizm zacznie odkladac wszystko w tkanke tluszczowa? Nie masz zadnych problemow z cisnieniem, bolem glowy, problemami trawiennymi czy samopoczuciem? (chodzi mi o [...]

Hehe, jak byś miał czas jutro, napisz chociaż gdzie szukać powodów przejścia na zbilansowaną, robiłem ostatnio badania krwi, wyszło mi trochę inaczej niż myślałem, jakieś anomalie 2 w morfologi, prolaktyna ciut ponad normą, estradiol poniżej 5 (gdzie norma ponoć 40-60), i wywalony ponad normę potas choć nie podaję go w pokarmie wcale (żadnego z [...]

Powodzenia. Byłem przy waszym starcie :-). Nawet przeszedłem ten powtórzony most, ale do Parco di Guliano nie było przejścia dla pieszych. Wieoczorem dojadę tramwajem.

Zdaję sobie z tego sprawę. Chcę zapracować na to zdrowo, dlatego napisałam. Wiem, że brzmię jak pokręcona i trochę taka jestem, ale naprawdę zależy mi na tym żeby wrócić do normalności i osiągnąć sylwetkę, jaka mi się marzy w normalny sposób. Z drugiej strony chcę jak najbardziej zminimalizować efekty uboczne przejścia z bardzo niskich kalorii na [...]

O kurczę, jak będę na wyższych kaloriach i będzie tak jak mówicie dziewczyny to będę przeszczęśliwa. Ja już teraz z przejścia z tych 1000 i to na samym białku praktycznie, na 1300 i normalne węglowodany czuję się psychicznie o niebo lepiej Zmieniony przez - ndoadot w dniu 2015-03-18 14:28:55

jadę ;) Od rana załatwianie spraw na mieście, a popołudniu szkoła do 19:30... :crying: na trening nie było czasu, ale godzina była na tyle " w miarę", że poszłam na godzinę na salkę baletową. Trenowałam głównie chodzenie, przeszłam parę długości sali - niby zwykłe chodzenie, ale trzeba wprowadzić małe zmiany - a dokładniej szybszy krok, większy [...]

ja pilem browary i jaralem ziolo zeby czuc sie normalnie ale nie tedy droga... zwala jest nie do przejscia im czesciej stosujesz tym gorzej zjadlem 15saszetek po ostatnich to musialem z domu wychodzic bo nikomu w oczy nie moglem patrzec prze***any stuff ale bez noxa cwiczy mi sie 100x gorzej

Vex napisz coś o zadaniach na PZP,czy faktycznie ten etap jest trudny do przejścia?

CzarnaAna nie każdy, ale fakt jest taki że to jest ostatni etap toru i jesteś wtedy tak zmęczona że nie w głowie Ci bieganie... sama zobaczysz że po każdym elemencie będziesz chciała odsapnąć a nie będziesz mogła najbardziej czuje się zmęczenie po manekinie, brzuszkach, skrzyniach itd... a bieg 10x5 jest na końcu i już masz miękkie nogi... Wiadomo [...]

Po tygodniu czekania dostałem wyznaczony termin badania psychologicznego Multi Select na za tydzień we Wrocławiu w sekcji psychologów na osiedlu Kozanów. Były dwie grupy po 5 osób jedna na 8.00 a druga na 10.30 godzinę. Po wejściu do sali komputerowej każdy zajął dowolne miejsce. Później miła Pani psycholog wytłumaczyła na czym badanie będzie [...]

Witam Pomóżta Mam za trzy dni Multi i chciałbym się poradzić tych którzy już to przechodzili lub którzy mają o tym pojęcie. Jak odpowiadali na pytanie psychologa? 1 - W jakich jednostkach chciałbym służyć? 2 - W jakim wydziale chciałbyś pracować? 3 - Na jakim stanowisku widze siebie w Policji? Przecież i tak mnie dadzą gdzie bedzie wolne miejsce [...]

[...] zobaczy, że zęby są w trakcie leczenia - tzn. patrzy łagodniej na to, niż w przypadku jeśli wogóle zębów byś nie leczył. Ale to wszystko też zależy od "widzi mi się" lekarza. Wiadomo ilu jest lekarzy do przejscia? Np. podczas badań lekarskich do Studium Oficerskiego WSO WL we Wrocławiu miałem 10 lekarzy (badania robiłem w Przemyślu).

Witam Tak się zastanawiam gdzie robić 2 podejście. Niby w Łodzi przyjmują słabych nawet 99punktów!! ale mało, w WaWie dużo ale średnia wyższa. Rozumiem że jak rozpocznę rekrutacje w jednym miejscu to muszę ją tam skończyć nie ma możliwości przejścia do innej Komendy w czasie trwania rekrutacji. Ostatnio odpadłem na MS ale jakoś dziwnie jest w [...]

[...] przede mną, nie mniej jednak to właśnie TSF spędzał mi sen z powiek. Jeśli ktoś przed TWO I TSF wogóle tu zagląda to powiem tak: - nie ma się czego obawiać, test jest do przejscia przy umiarkowanym wysiłku fizycznym i całkiem przeciętnej kondycji... Co prawda na szumny wynik poniżej 1:40 ciężko zejść, bez wcześniejszego przygotowania, ale w [...]

};-) Dzien1. tydzien 1i 2 serie z odpoczynkiem po 90sek po kazdym cwiczeniu 3x12-15 1a. Wiosło sztangielka 1b. wyciskanie na skosie 2a. Przenoszenie sztangielki lezac Dip na klatke na maszynie 3a ściaganie drazka szeroko 3b. rozpietki 4a. Rozpietki odwrotne na maszynie 4b. wznosy łydek siedzac Dzien2. 1a. Ugnianie ramion na wyciagu [...]

na kazdy badanie znajdziesz antybadanie, tak jest w kazdym przypadku :) odnosnie gaba wystarczy posluchac madrzejszych ode mnie jak Tadzio, czy Mauricz, nie podwazali oni przejscia gaba przez bariere krew mozg, co do jelit tutaj mas zracje, jednak wiekszosc produktow przy nieszczelnosci bedzie dzialala negatywnie, nawet glutamina. Wiec skad [...]

Paeł zaczales od 3x6, mozesz nie wytrzymac Wydaje mi sie, ze trening jest tak ulozony zeby przejscia do wiekszej ilosci powtorzen byly lagodne. No ale mimo to zycze powodzenia.