pre

[...] się zawody Yamamoto Pro Cup. Konkurs ten zastąpił Grand Prix San Marino i EVLS Prague Show, które zwykle organizowane były bezpośrednio po Olympii. W tym roku jednak obie imprezy zostały odwołane. Na Yamamoto pojawiły się trzy piękności z Polski: Edyta Tamilewska, Ada Kaczmarek i Justyna Zięcina. Najmłodsza z uczestniczek wypadła najlepiej i [...]

Kulturyści spędzają godziny na siłowni, by zbudować jak największe mięśnie. Oczywiście sam trening to nie wszystko. Ważne, a może i najważniejsze jest także co i ile jedzą, a zazwyczaj jest to pięć, sześć posiłków dziennie albo nawet i więcej. Nie myślcie, że zawodowi kulturyści mogą jeść to, na co mają ochotę. Pełnowartościowe posiłki zazwyczaj [...]

Aktor Mark Wahlberg ma już prawie 50 lat na karku, a jego forma nadal robi wrażenie. W sierpniu powiedział, że wszystko dzięki systemowi treningowemu o nazwie F45. Jest to australijski program treningowy, trwający osiem tygodni. Zawiera elementy treningu interwałowego o wysokiej intensywności, treningu obwodowego i treningu funkcjonalnego. [...]

Joseph Baena pragnie podążać śladami ojca Arnolda Schwarzeneggera, co nie raz już udowodnił. Wystarczy jedno spojrzenie na Baenę, by zobaczyć podobieństwo do legendarnego ojca. Joseph zainteresował się kulturystyką podobnie, jak jego tata wiele lat temu. Kilka razy pisaliśmy już o potomku legendy.   Obecnie Joseph trenuje w domu. Na Instagramie [...]

Lee Labrada to prawdziwy weteran w kulturystyce, który zyskał popularność dzięki niesamowicie estetycznej sylwetce. Przez całą swoją karierę zawodową nienagannie prezentował się na scenie. Piękne, pełne mięśnie, docięcie i imponujące pozowanie - to go wyróżniało.   W wieku 60 lat, Lee Labrada ma równie niesamowitą sylwetkę, jak dawniej. Przy [...]

Kilka dni temu przedstawiliśmy aktualną formę Big Ramiego i pisaliśmy, że planuje wystartować na zawodach Chicago Pro 2020, by móc zakwalifikować się do grudniowego konkursu Mr. Olympia. Jednak w najnowszym wideo, które opublikował na swoim kanale YouTube podzielił się kilkoma ujęciami z treningów, a mniej więcej w połowie ujawnił, że zobaczymy [...]

Bicie osobistego rekordu jest naprawdę czymś ważnym dla każdego sportowca. W sportach siłowych, jeśli nie robisz postępów, to tak naprawdę nie wykorzystujesz swojego prawdziwego potencjału i ciężko jest o progres. To, co czyni trójboistów, strongmanów i kulturystów tak wyjątkowymi, jest ich nieustanne pragnienie i zaangażowanie w podnoszenie coraz [...]

Big Ramy był o krok od kwalifikacji do z Mr. Olympia 2020. W ostatniej chwili musiał zrezygnować z zawodów Europe Pro Show w Hiszpanii, które mogły zapewnić mu możliwość startu w Vegas. Powodem był pozytywny wyniku testu na Covid-19. Ramy oczywiście nie był z tego faktu zadowolony, o czym pisaliśmy tutaj: Świat kulturystyki ma mieszane reakcje [...]

Legenda kulturystyki Ronnie Coleman znany jest wszystkim miłośnikom tego sportu. W czasach, gdy startował był naprawdę ogromny. Jego waga wynosiła ok. 115-120 kilogramów, a poza sezonem startowym ważył nawet do 150 kg! Obwód bicepsa wynosił 60 cm, klatki ponad 150 cm, a uda 95 cm. Jego postura robiła wrażenie, zwłaszcza podczas służby jako [...]

Adam Scherr gwiazda WWE, znany też jako Braun Strowman ostatnio pochwalił się na Instagramie niezwykłą metamorfozą swojej sylwetki. Dawniej zapaśnik miał nadwagę i był pulchnym mężczyzną z brzuszkiem. Przyszedł taki moment w jego życiu, że postanowił zrzucić wagę, by poczuć się lepiej. Otwarcie mówi, że teraz czuje się zdrowszy i bardziej [...]

Jem Wolfie ma 29 lat i pochodzi z Australii. Jest fitnesską i trenerem personalnym. Od 8 roku życia trenowała koszykówkę, a w wieku 17 lat zaczęła ćwiczyć na siłowni. Jej profil na Instagramie wzbudza wiele emocji, z powodu charakterystycznej sylwetki. Ma duże pośladki, krągłe biodra oraz bardzo duży biust. Często pokazuje zdjęcia sylwetki, którą [...]

Gwiazda mediów społecznościowych Blessing Awodibu niebawem pojawi się na scenie zawodów Indy Pro oraz New York Pro. Te pierwsze odbędą się już w najbliższy weekend. Odkąd zdobył swoją kartę pro minęły prawie cztery lata i do tej pory Blessing nie pojawił się na żadnych zawodach. Jednak w końcu nadszedł czas, kiedy zadebiutuje jako zawodowiec, a my [...]

[...] regularnie chodzi na siłownię i ciężko trenuje i być może kiedyś zobaczymy go na scenie. Póki co, możemy śledzić to, jak wygląda na jego Instagramie.  Aktualnie nie tylko prezentuje dość solidną sylwetkę w klasycznym stylu, ale z każdą pozą odsłania uderzające podobieństwo do Arnolda Schwarzeneggera. Nie powinno być zaskoczeniem to, że Baena [...]

Tegoroczne zawody Arnold Classic odbędą się 25 września w Columbus w stanie Ohio. Chociaż dwa tygodnie temu ogłoszono już listę zawodników, to teraz dołączyły do niej jeszcze dwie znane wszystkim twarze. Są to Roelly Winklaar i Nick Walker.  Biorąc pod uwagę termin zawodów, który przypada na dwa tygodnie przed Mr. Olympia, spodziewano się, że [...]

[...] kulturystyki kobiet. Przez jakiś czas kategoria ta była niezbyt oblegana i popularna. Przestała być częścią Olympia Weekend i pojawiała się na nazbyt wielu organizowanych imprezach. Jednak wszystko zmieniło się w 2020 roku, kiedy kategoria Ms. Olympia wróciła i wszystko wskazuje na to, że zagości na dłużej. W porównaniu do innych kobiecych [...]

[...] wspólnego przyjaciela, że ​​nie chce się zgodzić, bo boi się przegrać. Co, nie winię go. Więc chcę ci to trochę ułatwić Thor i proszę, żeby wszyscy teraz wywierali na niego presję. Więc nowa umowa jest taka, że ​​jeśli cię pokonam, musisz zapłacić 100 000 dolarów na wybrany przeze mnie cel charytatywny. Jeśli mnie pokonasz, zapłacę 200 000 [...]

Wiele osób często zastanawia się, czy nie jest za późno na rozpoczęcie przygody z siłownią. Otóż Barbara Rawlings udowadnia wszystkim, że nie! W wieku 86 lat niedawno świętowała zakończenie pierwszego roku treningu siłowego. W niedawnym wywiadzie dla kanału „Starting Strength” na YouTube Rawlings opowiedziała o tym, co działo się w ciągu [...]

Po odejściu z rywalizacji jako strongman, pięciokrotny najsilniejszy człowiek świata Hafthor Bjronsson postanowił spróbować swoich sił w boksie. Zmiana ta była ekscytującym wydarzeniem dla wielu ludzi ze względu na jego ekstremalną transformację ciała i adaptację do nowego sportu. Islandczyk ma za sobą już dwie walki pokazowe. Thor czyta obecnie [...]

[...] niedawna aktualizacja sylwetki sugeruje, że chyba podjął dobrą decyzję. Ostatnio wygrał pokaz w lokalnych zawodach, co go bardzo ucieszyło. Wydaje się, że Terry Hollands ma predyspozycje do tego sportu i jeśli konsekwentnie będzie realizował swój plan to osiągnie spory sukces. Waga, którą osiągnął pod koniec kariery w Strongman, stała się zbyt [...]

Pod koniec kwietnia miała odbyć się szumnie zapowiadana walka pomiędzy Martynem Fordem a irańskim Hulkiem. Niestety została ona odwołana z niejasnego jak dotąd powodu. Ford sugerował, że został oszukany przez rywala. Podczas pierwszego ich spotkania w Dubaju, doszło do przepychanki, a Sajad najadł się wstydu przed całym światem. Potem płakał w [...]