SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prasa

  • New ławka/ wyciąg

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak chcesz to mam do sprzedania lawke z prasa na nogi, z rozpietkami praktycznie nowa moge podesłać ci zdjecia oczywiscie jak byc chcial to mam allegro i moglbym wyslac

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2010-07-30 16:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polacy za granicą.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Caserty. Koszarek zagrał w dwóch meczach towarzyskich. Pepsi wygrało 74:65 z Air Avellino oraz 76:69 z Bancatercas Teramo. Koszarek był rezerwowym, zdobył sześć punktów, ale prasa jest nim zachwycona. "To rezerwowy, ale gdy Fabio Di Bella potrzebuje oddechu lub, gdy wymaga tego taktyka, da dobrą zmianę. Jeśli jest potrzeba, może zagrać jako [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 10782 Data: 2009-10-04 09:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz co dalej ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie kolego cwicze 3 razy w tygodniu poniedziałek, sroda i piątek. Dzieki za linki To ja to postaram się dopasować, musze troszkę jakoś to pozmieniać bo nie mam profesjonalnej siłowni mój sprzęt to: - ławka - 2x hantle - gryf łamany i prosty długi - prasa do nóg

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3569 Data: 2011-08-30 13:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4 razy w tygodniu priorytet klatka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na siłowni: 20 mcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): drążek,ławka,sztanga,hantle,modlitewnik,prasa,poręcze,wyciąg Dieta: na mase Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: mono Ostatnio przerabiany plan: split 3 dniowy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2014-01-17 18:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z ćwiczeniami.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i grałem w piłkę nożną Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantle z możliwością doboru ciężarów, gryf prosty, ławeczka regulowana, prasa do nóg Dieta : stosuję posiłki przed i po treningu, gdyż mój metabolizm jest szybko dlatego ani nie chudne, ani nie przybieram na masie Przeciwskazania medyczne : brak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 420 Data: 2016-08-07 16:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pośladki- ile razy w tygodniu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja po wczorajszym treningu nog tj. przysiady pelne, suwnica, zbieranie grzybkow, prasa przod/tyl+łydki na kibel nie umiem usiasc :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7874 Data: 2013-04-19 22:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Zgodnie z instrukcjami wysyłam ankiete ;) Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 69 Wzrost : 180 Cel treningowy : poprawienie sylwetki i wzmocnienie mięśni Staż treningowy na siłowni : przez ok dwa miesiące ćwiczyłem pompki i pracuje często na budowie gdy potrzeba pomocy mojemu tacie Uprawiane inne sporty : biegi Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2010-08-17 17:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • up Mogę sprzedać oddzielnie: ławka + modlitewnik + prasa - 550 zł obciążenie po 4,5zł/kg - 495 zł - póki co tylko całość gryfy - 150 zł Gryfy są w zasadzie nowe, użyte kilka razy, możliwe, że mam jeszcze rachunek za nie Zachęcam do składania ofert;) Zmieniony przez - Przem6969 w dniu 2013-12-19 17:17:53 Zmieniony przez - Przem6969 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3040 Data: 2013-12-19 17:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SW96, tak wszystkie. ratt13131, sama prasa za 220zł.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3040 Data: 2013-12-19 21:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co mi się wydaje to Kelton Home Hyperion- wytrzymałość 600kg. Jeśli kolega wyżej weźmie samą prasę to nie ma problemu. Z samą prasą nie chcę zostać.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3040 Data: 2013-12-19 21:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prasa to HZ14 z serii Kelton Heavy.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3040 Data: 2013-12-19 21:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW- Do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] serie wiosłowanie oburącz klatka 4 serie wyciskania braki 3 serie wyciskanie hantlami biceps 3 serie uginanie hantlami ze skrętem 3 serie uginanie gryfem B. nogi 3 serie prasa 2 serie przysiady plecy 3 serie drążek za kark 2 serie MC klatka 3 wyciskanie w skosie czy normalnie ??? barki 3 serie wyciskanie w siadzie triceps 3 serie francuz w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2010-02-25 19:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka ławka?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HL4_1.jpg Polecam również ławkę Home Tryton która posiada możliwość zamontowania do niej akcesoriów takich jak modlitewnik, prasa na nogi, blokada do ud czy wyciąg. Ławka HL1 Home Tryton; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HL1_1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4544 Data: 2012-08-12 10:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka ławka?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Coz, ja kupilem sprzet z Marbo ponad rok temu, byla to lawka, stojaki, modlitewnik i prasa do nog...sprzet z serii PRO. I nie moge powiedziec ani jednego zlego slowa na temat tego sprzetu, mimo tego ze cwicze na nim 4-5 razy w tygodniu juz od ponad roku, to nadal jest wstanie idealnym, nie liczac lekkich rys na stojakach. Mam tez porzecze z tej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4544 Data: 2012-08-12 11:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 70kg Wzrost : 182 Cel treningowy : zwiększenie masy ciała i poprawa wyglądu Staż treningowy na siłowni : Początki Uprawiane inne sporty : kolarstwo Dostęp do sprzętu : sztanga sztangielki ławeczka z prasą do nóg i z rozpiętkami Dieta : nie, jedynie zwiększyłem ilość białka Przeciwskazania medyczne : nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2013-05-29 16:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maszyna na nogi - pytanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja więcej jak 300 bym za to nie dał, j.w. około 250 To nic innego jak prasa do nóg, którą możesz do ławki dokupić za 150zł i masz ten + ze jeszcze dwugłowe możesz robić.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3506 Data: 2011-04-30 10:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak mówiłem stan zestawu idealny a cena wynosi 650 zł za całość ławeczka + stojaki + modlitewnik + prasa + blokada ud Zmieniony przez - lukas197 w dniu 2012-05-31 00:55:35

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2834 Data: 2012-05-31 00:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Formuła 1

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Włoska prasa krytykuje Schumachera Michael Schumacher, który popełnił drugi poważny błąd w drugim wyścigu w tym sezonie, został ostro skrytykowany przez włoską prasę. "Schumacher zdradził Ferrari. Gdzie jest śmiały, uparty Niemiec, który nigdy nie popełniał błędów?" - pisze jeden z włoskich dzienników. Włoscy dziennikarze ostrzegają [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10700 Data: 2003-03-25 14:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Formuła 1

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 23-letni kierowca teamu McLaren- Mercedes, Kimi Raikkonen zaczyna wychodzić z cienia swojego rodaka Miki Hakkinena, dwukrotnego mistrza świata Formuły 1 - uważa skandynawska prasa. W niedzielę Raikkonen, który zastąpił przed rokiem Hakkinena (zakończył karierę) w ekipie McLaren-Mercedes, odniósł pierwsze w karierze zwycięstwo, wygrywając wyścig [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10700 Data: 2003-03-25 14:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB jako pasza dla bydła

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale nie teraz. Zresztą jak bym miał arta pod ręką to od razu podałbym nawe gazety i nazwisko profesora "zdziwionego". Z tego co mi sie przypomina to był któryś z dzienników lub pisało to w jakimś dodatku do "normalnej" gazety. Na pewno nie była to literatura fachowa ani jakiaś prasa kulturystyczna. We must secure...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3736 Data: 2003-11-17 00:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)