prasa

Płeć : M Wiek : 19 Waga : 95 Wzrost : 175 Cel treningowy : odtłuszczenie Staż treningowy na siłowni : 2 lata,15 roku przerwy. Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka z prasą, hantle, drążek, gryf prosty i łamany Dieta : Zmniejszona ilośc węgli i tłuszczu, brak precyzyjnej [...]

Dziś doszły dwie nowe rzeczy, modlitewnik i prasa do nóg ;] Bardzo zadowolony jestem z zakupu, pierwszy raz w życiu robiłem uginianie sztangą na modlitewniku i bardzo podoba mi się jak wchodzi to ;] W prasie podoba mi się bardzo że jest dużo miejsca do nakładania ciężaru i chodzi bardzo dobrze :) jeszcze tylko poręcze do ściany i chyba koniec z [...]

No fajnie ;-) Modlitewnik to jest dobra rzecz prasa w sumie też ;-)Ile za to dałeś ?

[...] tłuszczach ja natomiast czuję się lepiej. WW w diecie jak mam powyżej 200 to "źle działam". Natomiast na tłuszczach żaden zamulator mnie nie dopada, na siłowni działam jak prasa, krócej śpie, ogólnie jestem rześki. Najprościej ujmując to na ww mam odczucie jakbym autem jeździł z trochę zaciągniętym ręcznym. Może z jakiegoś powodu część ludzi [...]

Prasa - 50 zł

To jest prasa z Marbo Sport ale wersja starsza jutro wrzucę dokładne zdjęcia i parametry

Prasa z profilu 3,5x3,5

Na części ceny wyglądają tak: ZESTAW 1 GRYF PROSTY 180 cm GRYF LEKKO ŁAMANY 140 cm GRYF DO HANTLI 40 cm (2 sztuki) + 8 sztuk zacisków sprężynowych CENA : 130 zł ZESTAW 2 Obciążenie: Talerz 10 kg (2 sztuki) Talerz 5kg (6 sztuk) Talerz 2kg (6 sztuk) Talerz 1kg (4 sztuki) Talerz 0,5kg (4 sztuki) CENA: 250 zł Stojaki (2 sztuki) - 100 zł Ławka - 150 zł [...]

[...] czyli wszystko po 5 powt lekko poszlo 1. Wyciskanie sztangi na barki przod 65kg 4 serie 2.MC 100kg 4 s 3.podciaganie szeroko 10kg- 5,5,5,4 4.wyciskanie skos dół 100kg- 4s 5.prasa tyl 30kg 3 s 6.wyc wasko 70kg 3s 7.biceps stojac ze sztanga 35kg 3 s 8.allahy 30kg -15powt 3 s 9.unoszenie prostych nog na poreczach- max Dieta: 1.70g owsianych+30g [...]

Witam ponownie Mam jeszcze jedno pytanko - temat prasa do nóg i ławeczka. Generalnie stawiam na przysiady ale dawno nie robiłem na prasie więc można zmienić . I tutaj mam pytanie o Wasz sprzęt . Czy podczas ćw "wyprost nóg siedząc" podczas powrotu do pozycji wyjściowej pięty dotykają o poprzeczkę ławki ??? Oby nie. Mam nadzieję że mnie [...]

Na www.perfectbodycenter.pl jest adres Pl. Kupiecki 9 w Chełmie,więc pewnie tam....! A jak nie to w salonikach prasowych i generalnie miejscach z prasą.

[...] dlugie, sprawne i zdrowe zycie jest silna restrykcja kaloryczna. Pamietam film o badanich francuskich staruszkow- miazdzaca wiekszosc ponad 100 latkow przez wiekszosc swojego zycia utrzymywala BMI < 20. Tu jeszcze cos na temat wplywu restrykcji kalorycznej: http://rozrywka.onet.pl/prasa/582,1381357,,przeglad,eliksir_dlugiego_zycia,index.html

Włoska prasa i kibice wściekli na Didę Błazenada bramkarza AC Milan, Didy, w końcówce meczu z Celtikiem Glasgow w Lidze Misxtrzów, spotkała się z ostrą reakcją zarówno mediów jak i kibiców we Włoszech. W końcówce spotkania bramkarz Milanu został lekko uderzony (właściwie dotknięty) w szyję przez jednego z kibiców, który wbiegł na boisko. [...]

http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html do tego prasa i modlitewnik jako dopłata do ławki bo jest coś tam zawsze taniej xD http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-ms-a001.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html [...]

Ja mam ławkę i mogę ją za 50zł sprzedać a wyciśniesz na niej i 120kg + 100kg twojej masy. 5 skosów wraz z ujemnym + prasa na nogi. Sprzedaję bo już mi się sprzęty nie mieszczą na siłowni. Jak masz ok. 180cm to polecam. Magnus ma chwiejne stojaki i to bardzo. Marbo możesz brać bo to solidna firma. Ławka nr. 5 ma za mały odstęp pomiędzy [...]

Witam ponownie, Maly update mojej silowni, pozniej zamieszczam opis wraz ze zdjeciami mojej silowni: Wyposazenie: - lawka prosta/skosna - prasa do nog - stojaki regulowane - modlitewnik z malymi stojakami - wyciag gorny/dolny - rowerek - bieznia - obciazenie (2x 20kg, 4x 10kg, 8x 5kg, 4x 2,5kg, 4x 1,25kg, 4x 1kg, 4x 0,5kg) - gryf prosty [...]

Manchester United interesuje się bramkarzem zespołu New Jersey MetroStars i reprezentacji USA, Timem Howardem &#8211; informuje angielska prasa Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong &#1578;&#1581;&#1610;&#1577; , &#1603;&#1604; &#1588;&#1582;&#1589; "Aktualności" - Dział ten nazywam [...]

Reprezentant Francji, Thierry Henry przedłużył z Arsenalem Londyn umowę do 2007 roku, poinformowała brytyjska prasa. Według The Sun, Arsenal w najbliższych dniach miałby zawrzeć nowy kontrakt z innym francuskim piłkarzem Robertem Piresem. ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od [...]

[...] z funkcji trenera Realu Madryt zwolniony został Vicente Del Bosque, zaś dzisiaj w stolicy Hiszpanii powinien pojawić się prawdopodobnie jego następca - pisze hiszpańska prasa. Według niej dzisiaj w Madrycie powinien pojawić się Carlos Queiroz, asystent Sir Alexa Fergusona w Manchesterze United, który podejmie rozmowy z 29-krotnym mistrzem [...]

Raul Gonzales, czołowy piłkarz Realu Madryt przez dwa sezony będzie występował w Manchesterze United. Tak przypuszcza hiszpańska prasa. Zdaniem dziennikarzy będzie to rekompensata madryckiego klubu dla Anglików za zatrudnienie Davida Beckhama oraz trenera Carlosa Queiroza, który w klubie z Manchesteru był asystentem trenera Alexa Fergusona. [...]