poziom tluszczu

Też myślę, że z wodą będzie lepiej bo chce jak najbardziej zminimalizować poziom tłuszczu no a w mleku jednak troche go występuję.

a dlaczego chcesz zminimalizowac poziom tluszczu jesli moge spytac?

oj oj b/bialko t/tluszcz w/weglowodany, bf poziom tluszczu jak na moje okolo i twoje wymiary to masz wiecej niz podajeszm, npp etc powinienes wiedziec

Plecy calkiem rozwiniete proporcje zachowane maly poziom tluszczu ale masy brakuje ......... Postawil bym na masę! .:(GŁOGÓW):.

Celem nadrzednym jest masa i sila ale przy tym nie chce sie otluscic ewentualnie poprawic moj poziom tluszczu! Po tej kuracji planuje zapodac thermal pro! wiec co lepiej wybrac???

Wklej zdjęcie sylwetki, wtedy będzie można mówić co będzie dla Ciebie potencjalnie najlepszą opcją, jednak jak dopiero zaczynasz ćwiczyć i ważysz ponad 100kg wątpię czy poziom tłuszczu "pozwala" robić masę. ;-)

Najprawdopodobniej masz za duży poziom tłuszczu, by było widać w pełni kaloryfer. Gdy ukończysz plan treningowy - zrzuć trochę fatu (biegaj 45 min. dziennie) i git. pzdr

jaki masz poziom tluszczu? ile do spalenia? profil aktualny?

brzuch to przedewszystkim niski poziom tłuszczu w organizmie , aby ten tłuszcz spalic wystarczy cardio (np bieganie, rower, basen). Ja robiłem a6w (na redukcji), ponieważ miałem małą wiedze oraz miałem złamane udo wieloodłamowo (przez złamanie nie mogłem biegac itp). Schudłem 6 kg ale 4 razy w tygodniu rowniez cwiczylem na wolnych cieżarach, bez [...]

ćwiczy się całe cało to po pierwsze, po drugie ćwiczenia z obciążeniem mogą poszerzyć cię w tali, po trzecie jeżeli masz wysoki poziom tłuszczu to nie będzie widocznej kraty i po czware polecam atlas ćwiczeń.

jaka waga i poziom tluszczu? na początku redukcji nie musisz odrazu wrzucać spalacza najlepiej wypelnij ankiete działu to łatwiej bedzie pomoc

Mialem kiedys bzika na tym punkcie.Jak najnizszy poziom tluszczu trzymac to raz ,reguralne plywanie to dwa.Kremy i inne cuda probowalem lipa.

waga, wiek, staż na siłowni, poziom tluszczu (%bf), wtedy ci cos doradzimy dobrego

WIEK:19 WAGA; WZROST; 81kg , 183 cm SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: odstający brzuch i trochę boczki ZARYS DIETY I TRENINGU:Odstawiłem słodycze. Więcej jak na razie żadnej diety. STAN ZDROWIA: dobry WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:Nie piję STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:Nie STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY:Nie

bcaa w przypadku gdy masz niski poziom tłuszczu w innych przypadkach mozesz raczej odpuscic jesli chcesz koniecznie jakis antykatabolik to tauryna wychodzi tanio albo wpc

wiesz co najlepeij kup sobie thermo speeda+bcaa diete ostrą ckd lub bilans z - 500kcl jaki poziom tluszczu?? jelsi maly bcaa jeli duzy to tauryne ale wtedy to jest chore robic rzezbe Zmieniony przez - PySiO. w dniu 2005-06-15 16:27:18

[...] zrobiłem cały ale A6W moim zdaniem jest bardziej na siłe brzucha niż na budowanie mięśni . u mnie raczej wytrzymałość była wspaniała . a to czy zdąży wyrzeźbić sie zależy od tego jaki ma poziom tłuszczu ,dieta z ujemnym bilansem klaorycznym jest ? ,aeroby są ? , dodatkowe : trening siłowy / masowy zależy jaki ma staż . niech się autor podzeli

poziom tłuszczu w normie... ilość mięśnia według mnie dość niska ale to o Ciebię zależy czego potrzebujesz...

Zapewne masz wysoki poziom tłuszczu w tych rejonach ciała.Jednym słowem-REDUKCJA. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-10-24 14:10:48

to nie jest pewnie kwestia mniejszego wyćwiczenia dolnych partii mięśni brzucha tylko poziom tłuszczu jest zbyt wysoki aby były one widoczne, pozatym boczki + dół brzucha to miejsca w których tłuszcz osadza się najszybciej i w największych ilościach