powder

Okej dzięki. @Nitroman I posiłek Nie no już nie zmieszczę tych warzyw.. III posiłek używam makaronu dwujajecznego lub czterojajecznego, zależy jaki kupię ;p I jeszcze pytanko małe, jak dawkować Aminostar BCAA Powder ? Bo skończył mi się aCtivlab.. To mam go dawkować jak activlaba przed i po treningu ? a w dzien nietreningowy ? Pzdr Zmieniony przez [...]

Aaa teraz rozumiem, dzięki za wytłumaczenie o to mi własnie chodziło ;p Czyli 30 min przed pierwszym posiłkiem wziąć 6g Aminostar Bcaa Powder? Pozdrawiam

Co myslicie o tej kreatynie TREC Creapure Powder + ALA + B1 500g? Mam jeszce jedno pytanko w jaki sposob najlepiej brac kreatynę bo słyszałem wiele opini. Ewentualnie jak powinien wyglądać cały cykl w połączeniu z białkiem i carbo. Wielkie dzięki Pozdro

InTheEnd jeżeli kupie zestaw ZMA to będe musiał powyrzucać poszególne suplementy takie jak Zincas Forte, Crystal Mind etc. A myśle, że lepiej brać je osobno ?; > To może coś takiego? Jak z dawkowaniem Piracetamem? Te suple nie bedą kolidowały z moją pracą na siłowni lub suplami które biore cały czas? MB Active 3x dziennie po 1 tabletce Moze [...]

witam, zakupiłem właśnie creatyne xplod powder Olimp i mozecie mi powiedziec czy moge pierwszą porcje brać przed treningiem i drugą po zakonczeniu treningu ?? a mogę ją połączyc z AAKG przed treningiem tylkoze to mam a caps-ach :P dzieki za info

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html To białko? Czyli mam zakupić SFD Wpc protein plus v3, kreatyne Universala mono oraz bcaa hi teca powder? Jeszcze w jakieś suplementy mogę ulepszyć przyrosty? Co jeszcze powinienem stosować?

@onlypure 1 cykl: po 6 miesiącach od rozpoczęcia przygody z siłką... brałem przez około 1,5 miesiąca monohydrant 1250 caps z Olimpu. Nie znałem się wtedy wcale na kreatynie i brałem zgodnie z zaleceniami producenta przez co praktycznie nic na niej nie osiągnąłem. Przerwa między 1 a 2 cyklem trwała około 2 miesiące 2 cykl: poczytałem trochę w [...]

Do Creatine Powder otrzymujesz gratis 500g Dextrozy (glukozy) , to jest gratis i nie ma wplywu na cene produktu. Oczywiscie w caps rowniez mzoesz wziac , produkt ten sam tylko jeden w proszku drugi w caps , capsy to poprostu wygoda w dawkowaniu

wzialbym jedne bcaa powder grefpfrut i jeden mango . wysylka poczta chce ile z kw ??

TomQ-MAG , patrz co wyżej napisałem Brałem już s.a.w-a ;) Są jeszcze jakieś propozycję?:) Wincol czym to się różni? Bo zobaczyłem na allegro parę bcaa z firmy Hi-Tec : Bcaa powder anabol Amino Mega Bcaa Trec Beta-Alanine 700 120cap Brać w dni nie treningowe? O jakich porach brać i po ile kapsułek? Zmieniony przez - loozak93 w dniu 2012-12-21 [...]

nie ma , kiedys to sie nazywało bcaa tst, teraz sa bcaa powder

obecnie jest tak: z hi teca jest powder, z peaka bcaa test

Jeszcze jest SCITEC BCAA XPRESS - 500g 100zł i Ultimate Nutrition - BCAA 12.000 Powder - 400g 100 zł (kiedyś było bezsmakowe, ale teraz chyba nie). Gluta i b6 są całkowicie zbędne, ale krzywdy Ci nie zrobią żadnej. Ten Suplopharm to chyba jakiś krzak. A z PH to pojechałeś ładnie... @Skeba - koledze chyba chodziło o barwniki, słodziki, aromaty [...]

[...] sojową więc odpada, ale Scitec wygląda sympatycznie, warto go rozważyć. A więc do wyboru: Aminostar 400 g 45 zł 4-1-1 Scitec nutrition x press 500 g 99 zł 2-1-1 Trec BCAA powder 400 g 109 zł 2-1-1 Cenowo wygrywa aminostar, scitec i trec mają lepszy stosunek aminokwasów do treningów wytrzymałościowych (poprawcie mnie jeżeli znów się mylę). [...]

1. Kup czyste BCAA, nie wywalaj kasy w glutamine (poszukaj, że badania potwierdzają że nie działa). 2. Ja osobiście brałbym Treca. Jednak czyste BCAA smakuje bardzo specyficznie i połknięcie takiego prochu nie jest przyjemne :). Proponowałbym wersję w kapsach. Jest trochę droższa, ale jak nie ważysz 100kg i nie musiałbyś brać 10g przed i po [...]

[...] dawkowaniu. Ultimate bezsmakowy nie jest do końca czysty. A więc nadal zostają mi 3 opcje do wyboru : Aminostar najtanszy z wadą jaką jest stosunek 4-1-1, scitec oraz trec powder droższe warianty. Różnią się miedzy sobą tylko stosunkiem aminokwasów a cena jest prawie 2x większa. Ten stosunek ma takie znaczenie ? Ma ktoś jakąś dobrą propozycję [...]

1. Kup czyste BCAA, nie wywalaj kasy w glutamine (poszukaj, że badania potwierdzają że nie działa). 2. Ja osobiście brałbym Treca. Jednak czyste BCAA smakuje bardzo specyficznie i połknięcie takiego prochu nie jest przyjemne :). Proponowałbym wersję w kapsach. Jest trochę droższa, ale jak nie ważysz 100kg i nie musiałbyś brać 10g przed i po [...]

16.04.2013 Klata+barki ROZGRZEWKA: 10 na Eliptyku KLATA 1. POMPKI NA BOSU 15, 12, 12, 12 2. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ sam gryf x 20, 12x10, 10x15, 10x 20 3. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 12x10, 10x15, 10x 20 4. WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 12x 4, 10x 6, 10x 8 Barki 1. [...]

19.04. 2013 PLECY, BRZUCH 10 minut rozgrzewki na bieżni PLECY 1. PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU SZEROKIM UCHWYTEM niestety nie wychodzi mi to zbyt dobrze... 4 serie po 5 podciągnięć przy pomocy partnera 2. WIOSŁOWANIE SZTANGIELKĄ 12x 7kg, 10x 10 kg, 10x 15 kg 3. ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM 12x 20 kg, 10x 30 kg, 8x 35 kg 4. [...]

Słyszałem ze można brac mete na zdobycie wiekszej masy, oczywiście ćwicząc... nie wiem czy to prawda, ale wydaje mi się ze to nie prawda. No oczywiście że to prawda!!! Nie licz jednak na zbyt wiele. Niedawno skończyłem cykl; MÓJ CYKL : 100 kaps.metanabol polski LEKI: _4 x SYLIMAROL 70mg (osłonka na wątrobe) _3 x VITARAL 30 kaps. (witaminki) _1 [...]