lekarz musi zobaczyć i ocenić jak duze jest to uszkodzenie i w ktorym dokladnie miejscu,dlatego pomocny jest wlasnie obraz z rezonansu,bo na nim duzo mozna zobaczyc bez 'otwierania' kolana.generalnie jednak uszkodzona łąkotka podlega leczeniu,jesli jest to mozliwe,tj uszkodzenie nie jest duze to wtedy łąkotka jest zszywana i 6 tygodni nie [...]
[...] 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER [...]
[...] białka to po Carbo przybierzesz tylko mase tłuszczową. Minimalną ilość białka jaką powinieneś jesć to 2g na kg masy ciała.Jeżeli nie osiągasz tego minimum zwykłym pożywieniem to powinieneś kupić odżywkę białkową lub dobrego gainera w którym jest ok. 30g białka w jednej porcji.A odpowiedni suplement który powinien być pomocny to kreatyna. BRUTUS
Hmmm no toś jest pomocny jak cholera. To tak jakbym powiedział: "U mnie moge kupić Maybachy po 300zl za sztukę ale bez szofera - ale nie powiem gdzie bo po co mam mówić. No i są też mniejsze auta - po 150zł - i mają oni serwisy samochodowe rozległe po całej Europie. ALe nie powiem gdzie bo nie mam w tym interesu i w ogole może ktos skasuje [...]
Super sprawa, właśnie pobrałem i przetestowałem. Będzie mi pomocny po skończeniu długofalowego Pozdro. Dałbym soga, ale nie moge ;/ Zmieniony przez - killerx w dniu 2011-02-13 09:13:22
[...] 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. [...]
[...] 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. [...]
To powinien być w większości tłuszcz: waga 122 kg - w takiej sytuacji naprawdę niewiele trzeba by dobrać się do zapasów. W dziale Odżywianie jest podwieszony temat z regulaminem działu jest tam punkt: Jak schudnąć. Przeczytaj w pierwszej kolejności te tematy. Pomocny będzie również dziennik posiłków Darkthorna, wszystko to do znalezienia w dziale [...]
Mam na handel 2 pary butów do TS i nie tylko (podwyższona podeszwa) wkłądka 28,5-29cm. 2 kolory . buty w stanie lepszym niż BDB ;p Polecam gorąco oddam za małe jak za taki sprzęt pieniążki. W razie pytan gg 10054014. Mam również inny sprzęt pomocny w dyscyplinach siłowych. Zapraszam Very Happy
[...] 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głow W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj ============== JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: [...]
[...] 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię [...]
ja chyba sie pokusze o ten cynk bo tez juz cos slyszalem ze jest pomocny
powiem ze jestem mało podatny na chemie a w placebo nie wierze. zapierniczam fizycznie w pracy bardzo ciezko. plus treningi i kazdy pomocny impuls wyłapie odrazu. kurde jak tam by był mietek to załamka. ;/ takiej petardy bym sobie nie wkręcił pompe miałem taka jak kiedys na metce z tesciem. ach juz zapomniałem jakie to przyjemne uczucie:D [...]
No to na sam początek musisz zmienić dietę i zacząć porządnie ćwiczyć - nie tylko na wfie. Dieta jest ważna na dodatnim bilansie kalorycznym , zwłaszcza dla ektomorfika takiego jak Ty. Na samym początku dopracowałbym michę i poćwiczył na niej z minimum pół roku zobaczyć jakie przynosi to efekty. Dział odżywianie powinien być dla Ciebie pomocny ;-)
Wypowie się ktoś w i ncu pomocny i da odpowiedź na pytanie czy tylko będzie głupie badanie ? Wiem co robię i znam swój organizm więc chce tylko ODP jaki jest dobry i skuteczny spalacz
c.d. III Skuteczność kremów, balsamów antycellulitowych jest skuteczna w I lub II fazie cellulitu. Bardzo pomocny w walce z cellulitem jest masaż limfatyczny (manualny drenaż limfatyczny), któremu poddajemy się przez 10-15 zabiegów (najlepiej co drugi, trzeci dzień) aż do momentu, aż uzyskamy zadowalającą poprawę stanu tkanek. Drenaż limfatyczny [...]
[...] 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię [...]
[...] ww itp w tych posiłkach.(kompletna zmiana nawyków żywieniowych) a jeśli chodzi o zapotrzebowanie kaloryczne i te sprawy jeszcze tego nei zrobiłem muszę się psychicznie nastawić do "takiej cięzkiej pracy", po długiej przerwie zbyt cięzko jednego dnia wsyzstko zmienić szczególnie w diecie czytałem już wcześneij art bardzo pomocny.......
[...] 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głow W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj ============== JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: [...]
a ww w tym soku za malo, zeby spowodowac pomocny wyrzut insy
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
