pomocny

[...] człowieka z doświadczeniem na siłowni, który pomoże mi zacząć przygodę z siłką. Mam ogólne pojęcie, tylko chodzi mi o kilka pytań i odpowiedzi. I proszę, nie piszcie, żebym tutaj pytał, bo praktykowałem to i tyle z tego wychodzilo, że nie wiedziałem o co biega. Jeśli ktoś byłby na tyle pomocny, to proszę na PW. Tak wiem, liczę na cud. Pozdro!

Witam, czy ktos z Was moglby podpowiedziec mi lub podac jakis pomocny link. Za 2 tygodnie mam bieg szkolny ( 3 kl. liceum) jest to bieg pol przelajowy , czesc lasem , reszta asfalt trasa to okolo 2.5 km zalezy mi na dobrej ocenie. Dodam ze trenuje na silce , aeroby 2-3 razy w tygodniu po 20 minut lekkie tempo. Jakies porady jak przez ten krotki [...]

siemka codziennie dziewczyna mi truje glowe o silowni no i w koncu zabieram ja na silke, ona chce troszke tluszczu sie pozbyc z okolicach brzucha i nog, diete mam juz dla niej ulozona i trening tez, jak myslicie co z supli albo jakis spalaczy byl by pomocny tutaj? moze lecynyna,green tea,tauryna??? jak myslicie co bedzie dobre?

Proponuje wpisywać tu same konkrety na temat przydatnych leków w polskich aptekach:nazwa,producent,cena...Zero spamu.Tego jeszcze nie było.Taki temat mógłby się stać pomocny dla każdego.Wszystko co istotne w jednym miejscu.. Tylko leki na receptę,może jakieś nowości...Tylko nie piszcie o omce i prolce po 10 razy.

czy lek o nazwie essentiale forte , któego składem jest soja może być pomocny w okresie klimakterium ,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,, ,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,

Witam !! Mam pytanie czy jak stosowaliscie cp to tez mieliscie podwyzszone cisnienie krwi, czasami lekkie kłucia w okolicy serca i problemy ze snem ?? Jesli tak to jak sobie z tym radzicie ?? Podobno koenzym Q10 jest pomocny albo mieszanka magnezu z głogiem... czekam na wasze wypowiedzi pozdro

Ktory z wymienionych supli bedzie bardziej pomocny w uzyskaniu masy?

czy przy wszystkich cwiczeniach mozan uzywac pasa??? czy bedzie on pomocny czy tylko bedzie przeszkadzal?? jestem w sumie na kupnie. i jeszcze jedno pytanie widzilem jak niektorzy maja takie jakby gumowe pasy zalozone na brzuch czy to dziala tak samo jak typowy pas czy to jest co innego?? i co bedzie lepsze?????

czy pas przy podnoszeniu ciężarów chroni kręgosłup? Czy podobny pas może być pomocny w dolegliwościach kręgosłupa? Chodzi mi o takie "cywilne" zastosowanie, nie do sportu.

Witam, czy jest ktos pomocny ktory obliczy mi całkowite zapotrzebowanie ? Chcialbym od jakiejś osoby ktora naprawde zna sie w temacie gdyz na roznych kalkulatorach roznie wychodzi, chcialbym tak najdokładniej... 82kg 174 wzrostu 3x Siłowy trening w tygodniu + 5-6x aero 40 min w tygodniu. Przemiana materii dość szybka, mezomorf. Byłbym bardzo [...]

moim celem jest zwiekszenie mocy, sily (glownie dynamicznej), wytrzymalosci silowej i szybkosciowej, ale nie chce przybrac na masie jaka kreatyna najlepeiej nadaje sie do tego celu? monohydrat, jablczan, cytrynian, pirogronian? ew. jaki jeszcze srodek moglby byc pomocny?

Mam probelem. Szłyszałem, że ten produkt jest mało pomocny (a nawet wcale, że jest to preparat dla ludzi z niedowagą) w wynikach siłowych oraz przyroście masy mięśniowej takie informacje znalazłem na kilku stronach czy to prawda??? >>

Witam mam pytanie,otóż lepiej biegać rano a wieczorem jak to u mnie bywa siłownia czy może lepiej po siłowni aeroby? i jeszcze jedno odnośnie a6w czy jest to bardziej efektowne od "swoich sposobów" chodzi mi oto czy brzuszki na maszynach skręty i tam inne wybryki przyniosa taki efekt jak a6w? i czy przyrząd zwany "kołyską" jest pomocny?

Witam.. Jestem teraz na diecie Kwaśniewskiego i zauważyłem ze brakuje mi nieco energii do treningów..Czy moge zaczać brac Kreatyne będąc na tej diecie? Czy odczuje jakieś niekorzystne skutki? Czy spadnie efektywność diety? Dziekuję za każdy w miare pomocny post. Pozdrowionka.

Witam, mam stwierdzoną Chondromalację rzepki. Wiem że kinesiotaping jest pomocny w tym schorzeniu, ale nie mam bladego pojęcia jak to przykleić. Jest może ktoś kto ma podobny problem, bądź wie jak posługiwać się tymi plastrami?

Witam i z góry proszę o podpięcie tematu jako że może być pomocny i nie ma sensu go powielać . O SAA jest już pierdylion tematów ale jakoś mało pisze się o insulinie z uwagi na to jak pożytecznym jest hormonem . Od czego zacząć i na co zwrócić uwagę chcąc zacząć z nią przygodę ? Mniemam że podstawą jest glukometr , co dalej ?

Witam!! Chodzi mi o zdobycie dużej ileści masy mięśniwej, ogólnie masy... Słyszałem, że MM jest świetnym gainerkim... Moglibyście mi powiedzieć jak po tym idzie masa?? Ile kg średnio sie przybiera po opakowaniu 6800g?? Jest pomocny na siłę?? Prosze o pomoc..

witam. chcialbym zapytac czy jest na forum osoba ktora dobrze zna niemiecki i czy przetlumaczylaby mi tekst z polskiego na niemiecki. Musze napisac cechy pozytywne i negatywne nauczyciela. tekt oczywiscie dalbym po polsku zeby osoba nie musiala wymyslac tekstu? jesli ktos jest na tyle pomocny to zapraszam do udzialu w temacie

witam mam do sprzedania zegarek dla studenta ucznia , taki pomocny w kryzysowych momentach:) kontakt [email protected] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/49f685105fa843bd9302e96c08be046d.jpg

jak szybko po operacji mozna podjac prace fizyczna w moim przypadku pracuje jako kierowca busa w branzy samochodowej ale musze recznie zaladowac skrzynki o wadze miedzy 15--40 kg a niekiedy 60 l beczki z olejem lub akumulatory czy jest pomocny zakup pasa ?