nie chodzi tu o cukry, a o insuline ale Ellis wrzucał badania wskazujące na to, ze wyrzut insuliny pomocny przy wchłanianiu krety jest powodowany dopiero ilością 100g ww bądź mieszanki ww/b
jeśli przyczyną łysienia jest dht, do którego konwertuje testosteron (czyli łysienie typu androgenowego) pomocny, dla zatrzymania łysienia będzie finasteryd. Blokuje on enzym 5-alfa reduktozę ktory zmiania teścia w dht. Dotyczy to też teścia egzogennego.
co do zwiekszenia wagi, to wystarczy wpier... jedzenie, co do zwiekszenia masy mięśniowej(co za tym idzie masy ciała) to testosteron bedzie pomocny, ale jak podstawy leżą to wiecej krzywdy niż pożytku sobie zrobisz. masa nie idzie to pewnie masz błędy w odzywianiu.
- milicji juz nie ma w krajach demokratycznych ;) - to co piszesz to terefere zasłyszane. Szczerze mowiac, jesli mam byc pomocny - jak najbardziej mowic o kasie. Chyba ze to praca charytatywna. Ponadto w dobie "kryzysu" liczenie kasy i rozmowa o niej staje sie jak najbardziej wskazana. Nie wstydz sie, bo potem wpierdziela ci jakies marna [...]
trenuj martwy ciąg z nadchwytem no i podstawowe ćwiczenia na przedramiona - unoszenie dłoni ze sztangą bądź sztangielkami na palcach siedząc lub stojąc, pomocny może być trening ściskanie gumowych piłek, ekspandora itp
Propa daj 1ml/100mg pon/śr/pt + winko 30-40mg dziennie. Ciągnij ile się da, optymalnie będzie 10-12tyg. Przy problemach na oralach pomocny będzie ten topic: http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj!-t1072625.html
a tak w ogole to temat powinien brzmiec co jeŚĆ w szkole bo co kto je ( chipsy kebaby) to se w spamie mozna powymyslac a tak temat byłby pomocny w ułożeniu i trzymaniu diety przez osoby uczące sie i w sumie tez pracujące nie mające pomysłów na mobilne posiłki
ale to w koncu prop ; ) Wiec warto stosowac nolve na cyklu? z wypowiedzi kraca wychodzi ze moze byc pomocny na retencje ? wiec niewiem ;) dawki planuje zaczac od 75 pozniej wejsc na 100 jak nie bedzie sie nic działo ;)
[...] +1 izolowane przedramiona- 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-07 16:05:11
[...] "brzuszkami" czy uginaniem w stawach lokciowych na 'biceps' wymaga to odpowiednio zblinasowanej diety <chociaz jej namiastki > trening tlenowy tez bedzie pomocny. trening hantlami ? nic zlego, tez pokonujesz cięzar -zalezy wlasnie tylko jakie masz te hantle- bo jak 3 czy 5kilowe to zapomnij. acha mozesz sie wspomagac [...]
Wstaw pełną ankietę działu. Obliczaj swoje zapotrzebowanie na podstawie wzoru matematycznego. http://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych- Wynik może być pomocny w trakcie układania diety, jednak powinien stanowić jedynie wartość orientacyjną. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-06-10 14:04:42