SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomocny

  • Korekta do diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tutaj mój artykuł, może będzie pomocny http://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99!-t1125995.html

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2016-10-18 12:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie wykonuje to cwiczenie???

    Post
    Trening dla początkujących

    Tutaj masz link pomocny wyjaśnione podstawy treningu i pokazane ćwiczenia http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3439 Data: 2007-12-09 22:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proviron może być pomocny poczytaj jak działa, skoro jesteś na htz pogadaj z lekarzem

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3188 Data: 2024-02-25 08:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale jest pomocny wewnatrzmiesniowe kw. tl. ...chyba o to chodzilo

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2892 Data: 2007-01-09 15:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dekstroza

    Post
    Trening dla początkujących

    nie chodzi tu o cukry, a o insuline ale Ellis wrzucał badania wskazujące na to, ze wyrzut insuliny pomocny przy wchłanianiu krety jest powodowany dopiero ilością 100g ww bądź mieszanki ww/b

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2007-01-24 12:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krwawienie dziąseł

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pomocny przy krwawieniu z dziąseł jest również koenzym Q10.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4553 Data: 2007-11-22 14:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łysienie a koks??

    Post
    Doping

    jeśli przyczyną łysienia jest dht, do którego konwertuje testosteron (czyli łysienie typu androgenowego) pomocny, dla zatrzymania łysienia będzie finasteryd. Blokuje on enzym 5-alfa reduktozę ktory zmiania teścia w dht. Dotyczy to też teścia egzogennego.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4262 Data: 2005-03-17 10:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy testosteron pomaga zwiększyć wagę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do zwiekszenia wagi, to wystarczy wpier... jedzenie, co do zwiekszenia masy mięśniowej(co za tym idzie masy ciała) to testosteron bedzie pomocny, ale jak podstawy leżą to wiecej krzywdy niż pożytku sobie zrobisz. masa nie idzie to pewnie masz błędy w odzywianiu.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2021-11-28 19:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok dzieki jedyny rozsadny pomocny człowiek na tym sfd dzieki ide na siłownie za 2 godziny masz wszystko napisane

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2008-10-17 14:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak sily na treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    możliwe.... mam problem z jej utrzymaniem:/ a moze jakiś Gainer by byl pomocny do jej uzupełnienia??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3405 Data: 2007-06-04 15:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FAJKI

    Post
    Polacy za granicą

    - milicji juz nie ma w krajach demokratycznych ;) - to co piszesz to terefere zasłyszane. Szczerze mowiac, jesli mam byc pomocny - jak najbardziej mowic o kasie. Chyba ze to praca charytatywna. Ponadto w dobie "kryzysu" liczenie kasy i rozmowa o niej staje sie jak najbardziej wskazana. Nie wstydz sie, bo potem wpierdziela ci jakies marna [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2009-06-16 17:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC MASS GAIN ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki Quart!!........jestes bardzo pomocny....THX

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2003-11-07 21:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła przedramion

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    trenuj martwy ciąg z nadchwytem no i podstawowe ćwiczenia na przedramiona - unoszenie dłoni ze sztangą bądź sztangielkami na palcach siedząc lub stojąc, pomocny może być trening ściskanie gumowych piłek, ekspandora itp

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4245 Data: 2003-04-30 15:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Doping

    Propa daj 1ml/100mg pon/śr/pt + winko 30-40mg dziennie. Ciągnij ile się da, optymalnie będzie 10-12tyg. Przy problemach na oralach pomocny będzie ten topic: http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj!-t1072625.html

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3959 Data: 2015-12-06 16:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jesz w szkole ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a tak w ogole to temat powinien brzmiec co jeŚĆ w szkole bo co kto je ( chipsy kebaby) to se w spamie mozna powymyslac a tak temat byłby pomocny w ułożeniu i trzymaniu diety przez osoby uczące sie i w sumie tez pracujące nie mające pomysłów na mobilne posiłki

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2009-08-19 18:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale to w koncu prop ; ) Wiec warto stosowac nolve na cyklu? z wypowiedzi kraca wychodzi ze moze byc pomocny na retencje ? wiec niewiem ;) dawki planuje zaczac od 75 pozniej wejsc na 100 jak nie bedzie sie nic działo ;)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3383 Data: 2009-04-16 19:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] +1 izolowane przedramiona- 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-07 16:05:11

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2003-11-07 16:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening hantlami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] "brzuszkami" czy uginaniem w stawach lokciowych na 'biceps' wymaga to odpowiednio zblinasowanej diety <chociaz jej namiastki > trening tlenowy tez bedzie pomocny. trening hantlami ? nic zlego, tez pokonujesz cięzar -zalezy wlasnie tylko jakie masz te hantle- bo jak 3 czy 5kilowe to zapomnij. acha mozesz sie wspomagac [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4256 Data: 2007-06-20 18:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny 87kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wstaw pełną ankietę działu. Obliczaj swoje zapotrzebowanie na podstawie wzoru matematycznego. http://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych- Wynik może być pomocny w trakcie układania diety, jednak powinien stanowić jedynie wartość orientacyjną. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-06-10 14:04:42

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2017-06-10 14:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko na temat

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2003-06-28 11:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)