Witam,wiem że dużo tematów było na ten temat ale żaden nie był pomocny a mianowicie mam mały problem, mam 16 lat i 170 - 171cm i dużo mi to przeszkadza bo dziewczyna moja jest prawie mojego wzrostu i nie chciałbym żeby doszlo do sytuacji gdzie ona bedzie wieksza :(. Przez rok urosłem nic, ogólnie chodziłem przez rok na boks wiele wpłyneło to na [...]
Bardzo mocno dziekije Sonbatemu. Byl strasznie mily, uprzejmy, pomocny i sympatyczny. Bardzo mi pomogl Oczywiscie nie powiem o co chodzi Domyslajcie sie sami.... heheheh Dzieki Son ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa [...]
[...] Zauważyłem od jakiegoś czasu że pojawiąją się często pytania o orginalonośc danego specyfiku jakim jest DECA - DURABOLIN lub inny...poniżej przedstawiam według mnie bardzo pomocny link...a raczyj dwa:) Mam nadzieje że w jakiś sposób odciążą one forum od "niepotrzebnych" pytań. http://zakfit.w.interia.pl/Dane/DK/NANDROLONDECANOATFOTO.HTML [...]
[...] c przyjmować w zwiększonej dawce,ja będe przyjmował o 4g dziennie co daje 5 kapsułek te 5 kapsułek daje 75 mg cynku dziennie do tego cynk z witamin zincas fotre brany na noc z filomagiem plus pożywienie co da grubo ponad 100 mg cynku na dobe cynk w nadmiarze pomocny nie jest wiadomo, pytanie, czy taka ilość wpłynie i jak wpłynie na mój organizm?
[...] automatycznie wyliczy obciążenie w danej serii i w poszczególnych dniach treningowych. Jest to tabela EXCEL, po wpisaniu wartości swojego rekordu w WL, MC czy siadzie otrzymamy tabele z zalecanym obciążeniem, według schematu metody 5x5 oto link do programu: http://wrzucacz.pl/file/7941297561562 Mam nadzieję ze okaże się pomocny Pozdrawiam
Cześć.Przeglądając treningi wyczytałem że jesteś bardzo pomocny i proponujesz plany chłopakom.Mam do Ciebie prośbę czy mógłbyś mi doradzić i ułożyć trening na siłowni.Cwiczę na siłowni 3 razy w tyg i oprócz tego 3 razt sztuki walki.Celem treningu jest zachowanie wytrzymałości i poprawa siły,gdyż z masą są klopoty choć przydalo by się ze 3 [...]
Chcialbym wiedziec czy trening w bluzie jest bardziej pomocny przy spalaniu tk. luszczowej niz w koszulce? Czy moze jednak sa to tak male efekty ze nie robi to roznicy?
[...] oraz deca-durabilon zaleca się branie cynku?Może inaczej... czy można brać najpierw teston + cynk,a później dopiero deke?Czytałem co nie co i wiem,że Zn jest bardzo pomocny przy sterydach estrogennych tzn.Testosteronie,ale za to w przypadku brania cynku podczas cyklu na dece-durabilon skutki uboczne nasilają się w postaci wypadania [...]
[...] ułożoną. Waga: 73kg Wzrost: 185cm Cykl(około 6 tyg.) -BCAA olimp -Kreatyna olimp -Now foods Adam (podobno daje rade) -Tauryna Vitalmax - i do tego jakis gainer tylko jaki będzie dobry na cykl 6 miesięcy ?? -myślałem o jakimś carbo, ale nie wiem dokładnie w czym on jest pomocny Chciałbym się zmieścić w 400zl. Proszę o poradę, pozdrawiam
[...] odpowiedzi na moje pytanie. Otóż Jestem kobietą, choruję na anoreksje. Obecnie moim celem jest wyzdrowieć i wrócić do wagi (ważę 38kg/163cm) ok 50-52kg. Pomyślałam, że może pomocny będzie w tym jakiś gainer, ale chciałabym posiłkować się takim, który nie jest ciężki na żołądku. W tej chwili wszystko trawię z trudnością. Znalazłam gdzieś że dobry [...]
[...] błon śluzowych jamy ustnej jest niestety niewielu w Polsce. Można ich szukać w klinikach periodontologii przy uniwerytetach medycznych. Zwykły dentysta też może okazać się pomocny. Zmian w jamie ustnej nie neleży lekceważyc, ponieważ mogą one być objawem wielu groźnych chorób. A zdalne diagnozny przez forum raczej powinny ograniczać się do [...]
zapewne pierwszą osobą która odpowie w tym temacie będzie Krzykacz dlatego pytanie kieruję wprost do Ciebie: ***czy firma jest godna zaufania? ***czy skład jest pewny, czy moze to jest jedynie ściema mająca przyciągnąć klientów? ***jesli masz jakies uwagi prosze napisz je. z góry dziekuję. z poważaniem h4h4
[...] (nie smiac sie bo to bylo 97x5x5 lol ) Mam pytanie czy wy tez odczuwacie bole w kolanach jak wchodzicie na wieksze ciezary? Nie wiem co moge zrobic aby pomodz stawą siły nadal jest spory zapas ale boje sie aby pffu pffu nie doznac jakiejs kontuzji. Czy zakup flexitu badz innego preparatu moze okazac sie tutaj pomocny? pzdr i dzieki za odp
Witam wszystkich ! Obliczylem sobie zapotrzebowanie kaloryczne i teraz mam problem w jakie posilki dawac wegle bialka tluszcze. Mozecie mi napisac co i jak albo podac jakis pomocny link. Podam Swoje obliczenia. Wiek 23 lata 179cm wzrostu i 90kg, typ budowy w 80% mezomorfik. Aby przybrac na masie wyszlo mi ze potzrebuje 3717kcal, Bialko, 2,1g/kg [...]
Witam, Wczoraj mimo strachu pierwszy raz poszedłem na siłownię. Czułem się trochę zagubiony ale jak się okazało największy gościu okazał się najbardziej pomocny. Do rzeczy, jestem strasznie zielony w tych sprawach dlatego chciałbym spytać czy mógłby ktoś ułożyć dla mnie plan treningowy? Wiek: 19 Waga: 69kg Wzrost: 180cm Jak widać straszna ze mnie [...]
[...] skasowany byle o której byle do 16. lub bilet godzinny, skasowany po godzinie 16-stej no chyba że jesteś mega cwany i masz np. bilet ważny na okaziciela to też będziesz pomocny ! :D zgłoś się do mnie ! stawiam flache albo 6-pak browara, a Ty masz satysfakcje że komuś pomogłeś ! numer kontaktowy 609 573 061 ! popytaj kumpli, rodziny to [...]
WITAM JESTEM NA OFFIE OD JAKIEGOŚ ROKU TYLKO SUPLE CEL CYKLU WZROST WYTRZYMAŁOŚĆI I WYPĘDZENIE WODY PODSKÓRNEJ. OSTATNIO ROBIŁEM BADANIA POZIOMU TESTA WOLNEGO W SUROWICY I WYSZŁO MI JAKIEŚ 457 NL CZY JAKICHŚ TAM JEDNOSTEK A NORMA JEST DO 876 CZY ILEŚ ALE JAKOŚ TAK W PRZYBLIŻENIU PYTANIE DOTYCZY CZY ARAMIDEX BĘDZIE POMOCNY W CELU PODNIESIENIA TESTA [...]
[...] sobie granie bo kolano trochę napuchło. Zastosowałem altacet i małą przerwę i wszystko wróciło do normy. Po około 5 miesiącach pojawił się ból przy maksymalnie wyprostowanej nodze w okolicach pod jabłkiem (przepraszam jeśli wypowiadam się nie fachowo). Co to może być i jak sobie z tym poradzić? Czy na początek żel naproxen może być pomocny?
sprzedam zestaw ziółek na obniżenie poziomu kortyzolu, przydatne na redukcji, gdyż kortyzol odpowiada za odkładanie się tłuszczu między innymi na środku brzucha.. Jak ktoś się redukuje i ciężko mu schodzi fat z tych okolic to taki supel pomocny. Zmieniony przez - ripahza w dniu 2011-03-18 00:21:17
[...] Chodzi mi glownie o masowe cykle na stackach. Wiadomo, ze podstawa jest dobra dieta i trening. Ale nie wydaje mi sie zeby ktos, kto wyda odpowiednio duza kwote nie przykladal sie do treningu i nie trzymal diety przez te pare tygodni chociaz. Jak to jest? Przypuszczam, ze ten post bedzie pomocny dla wielu probujacych dopiero stacki kreatynowe.