SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomocny

  • Czy przez silownie nie urosne? Moge urisnac jakos?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam,wiem że dużo tematów było na ten temat ale żaden nie był pomocny a mianowicie mam mały problem, mam 16 lat i 170 - 171cm i dużo mi to przeszkadza bo dziewczyna moja jest prawie mojego wzrostu i nie chciałbym żeby doszlo do sytuacji gdzie ona bedzie wieksza :(. Przez rok urosłem nic, ogólnie chodziłem przez rok na boks wiele wpłyneło to na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2016-04-10 22:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podziekowanie Wielkie

    Temat
    ATLETA

    Bardzo mocno dziekije Sonbatemu. Byl strasznie mily, uprzejmy, pomocny i sympatyczny. Bardzo mi pomogl Oczywiscie nie powiem o co chodzi Domyslajcie sie sami.... heheheh Dzieki Son ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2003-06-05 18:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zauważyłem od jakiegoś czasu że pojawiąją się często pytania o orginalonośc danego specyfiku jakim jest DECA - DURABOLIN lub inny...poniżej przedstawiam według mnie bardzo pomocny link...a raczyj dwa:) Mam nadzieje że w jakiś sposób odciążą one forum od "niepotrzebnych" pytań. http://zakfit.w.interia.pl/Dane/DK/NANDROLONDECANOATFOTO.HTML [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2004-02-29 11:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wit c + cynk

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] c przyjmować w zwiększonej dawce,ja będe przyjmował o 4g dziennie co daje 5 kapsułek te 5 kapsułek daje 75 mg cynku dziennie do tego cynk z witamin zincas fotre brany na noc z filomagiem plus pożywienie co da grubo ponad 100 mg cynku na dobe cynk w nadmiarze pomocny nie jest wiadomo, pytanie, czy taka ilość wpłynie i jak wpłynie na mój organizm?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2007-07-13 16:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabela obciążen do Metody 5x5 excel

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] automatycznie wyliczy obciążenie w danej serii i w poszczególnych dniach treningowych. Jest to tabela EXCEL, po wpisaniu wartości swojego rekordu w WL, MC czy siadzie otrzymamy tabele z zalecanym obciążeniem, według schematu metody 5x5 oto link do programu: http://wrzucacz.pl/file/7941297561562 Mam nadzieję ze okaże się pomocny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2011-02-13 02:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogromna prośba do Mawashiego

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć.Przeglądając treningi wyczytałem że jesteś bardzo pomocny i proponujesz plany chłopakom.Mam do Ciebie prośbę czy mógłbyś mi doradzić i ułożyć trening na siłowni.Cwiczę na siłowni 3 razy w tyg i oprócz tego 3 razt sztuki walki.Celem treningu jest zachowanie wytrzymałości i poprawa siły,gdyż z masą są klopoty choć przydalo by się ze 3 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2006-01-22 15:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co daje trening w bluzie?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Chcialbym wiedziec czy trening w bluzie jest bardziej pomocny przy spalaniu tk. luszczowej niz w koszulce? Czy moze jednak sa to tak male efekty ze nie robi to roznicy?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5369 Data: 2004-04-06 17:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teston+Deca+cynk?

    Temat
    Doping

    [...] oraz deca-durabilon zaleca się branie cynku?Może inaczej... czy można brać najpierw teston + cynk,a później dopiero deke?Czytałem co nie co i wiem,że Zn jest bardzo pomocny przy sterydach estrogennych tzn.Testosteronie,ale za to w przypadku brania cynku podczas cyklu na dece-durabilon skutki uboczne nasilają się w postaci wypadania [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3030 Data: 2005-12-10 12:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój cykl- porada

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ułożoną. Waga: 73kg Wzrost: 185cm Cykl(około 6 tyg.) -BCAA olimp -Kreatyna olimp -Now foods Adam (podobno daje rade) -Tauryna Vitalmax - i do tego jakis gainer tylko jaki będzie dobry na cykl 6 miesięcy ?? -myślałem o jakimś carbo, ale nie wiem dokładnie w czym on jest pomocny Chciałbym się zmieścić w 400zl. Proszę o poradę, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2011-05-30 22:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrażliwy żołądek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odpowiedzi na moje pytanie. Otóż Jestem kobietą, choruję na anoreksje. Obecnie moim celem jest wyzdrowieć i wrócić do wagi (ważę 38kg/163cm) ok 50-52kg. Pomyślałam, że może pomocny będzie w tym jakiś gainer, ale chciałabym posiłkować się takim, który nie jest ciężki na żołądku. W tej chwili wszystko trawię z trudnością. Znalazłam gdzieś że dobry [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2014-05-01 21:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiany na języku etc.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] błon śluzowych jamy ustnej jest niestety niewielu w Polsce. Można ich szukać w klinikach periodontologii przy uniwerytetach medycznych. Zwykły dentysta też może okazać się pomocny. Zmian w jamie ustnej nie neleży lekceważyc, ponieważ mogą one być objawem wielu groźnych chorób. A zdalne diagnozny przez forum raczej powinny ograniczać się do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2011-01-01 23:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosta Care firmy Ozone

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    zapewne pierwszą osobą która odpowie w tym temacie będzie Krzykacz dlatego pytanie kieruję wprost do Ciebie: ***czy firma jest godna zaufania? ***czy skład jest pewny, czy moze to jest jedynie ściema mająca przyciągnąć klientów? ***jesli masz jakies uwagi prosze napisz je. z góry dziekuję. z poważaniem h4h4

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2007-08-22 16:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolan...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (nie smiac sie bo to bylo 97x5x5 lol ) Mam pytanie czy wy tez odczuwacie bole w kolanach jak wchodzicie na wieksze ciezary? Nie wiem co moge zrobic aby pomodz stawą siły nadal jest spory zapas ale boje sie aby pffu pffu nie doznac jakiejs kontuzji. Czy zakup flexitu badz innego preparatu moze okazac sie tutaj pomocny? pzdr i dzieki za odp

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2008-08-12 11:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozloznie wartosci na posilki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich ! Obliczylem sobie zapotrzebowanie kaloryczne i teraz mam problem w jakie posilki dawac wegle bialka tluszcze. Mozecie mi napisac co i jak albo podac jakis pomocny link. Podam Swoje obliczenia. Wiek 23 lata 179cm wzrostu i 90kg, typ budowy w 80% mezomorfik. Aby przybrac na masie wyszlo mi ze potzrebuje 3717kcal, Bialko, 2,1g/kg [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2015-02-01 20:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożenie planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Wczoraj mimo strachu pierwszy raz poszedłem na siłownię. Czułem się trochę zagubiony ale jak się okazało największy gościu okazał się najbardziej pomocny. Do rzeczy, jestem strasznie zielony w tych sprawach dlatego chciałbym spytać czy mógłby ktoś ułożyć dla mnie plan treningowy? Wiek: 19 Waga: 69kg Wzrost: 180cm Jak widać straszna ze mnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2014-08-05 11:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawiam flaszke !!! %-)

    Temat
    Informator POMORSKI

    [...] skasowany byle o której byle do 16. lub bilet godzinny, skasowany po godzinie 16-stej no chyba że jesteś mega cwany i masz np. bilet ważny na okaziciela to też będziesz pomocny ! :D zgłoś się do mnie ! stawiam flache albo 6-pak browara, a Ty masz satysfakcje że komuś pomogłeś ! numer kontaktowy 609 573 061 ! popytaj kumpli, rodziny to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2011-09-01 09:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aramidax

    Temat
    Doping

    WITAM JESTEM NA OFFIE OD JAKIEGOŚ ROKU TYLKO SUPLE CEL CYKLU WZROST WYTRZYMAŁOŚĆI I WYPĘDZENIE WODY PODSKÓRNEJ. OSTATNIO ROBIŁEM BADANIA POZIOMU TESTA WOLNEGO W SUROWICY I WYSZŁO MI JAKIEŚ 457 NL CZY JAKICHŚ TAM JEDNOSTEK A NORMA JEST DO 876 CZY ILEŚ ALE JAKOŚ TAK W PRZYBLIŻENIU PYTANIE DOTYCZY CZY ARAMIDEX BĘDZIE POMOCNY W CELU PODNIESIENIA TESTA [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2010-09-22 09:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolana

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] sobie granie bo kolano trochę napuchło. Zastosowałem altacet i małą przerwę i wszystko wróciło do normy. Po około 5 miesiącach pojawił się ból przy maksymalnie wyprostowanej nodze w okolicach pod jabłkiem (przepraszam jeśli wypowiadam się nie fachowo). Co to może być i jak sobie z tym poradzić? Czy na początek żel naproxen może być pomocny?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2009-10-04 20:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam zestaw ziółek na obniżenie poziomu kortyzolu, przydatne na redukcji, gdyż kortyzol odpowiada za odkładanie się tłuszczu między innymi na środku brzucha.. Jak ktoś się redukuje i ciężko mu schodzi fat z tych okolic to taki supel pomocny. Zmieniony przez - ripahza w dniu 2011-03-18 00:21:17

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2011-03-18 00:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "MAX" z cyklu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Chodzi mi glownie o masowe cykle na stackach. Wiadomo, ze podstawa jest dobra dieta i trening. Ale nie wydaje mi sie zeby ktos, kto wyda odpowiednio duza kwote nie przykladal sie do treningu i nie trzymal diety przez te pare tygodni chociaz. Jak to jest? Przypuszczam, ze ten post bedzie pomocny dla wielu probujacych dopiero stacki kreatynowe.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2007-01-24 20:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)