Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Stosujecie cheat day/meal na redukcji? Co ile? 1 cheat day w miesiącu jest ok (może być jakkolwiek pomocny w redukcji?)? raz na miesiąc jest ok ale to też zalezy od organizmu danej soby i zaawansowaniu redukcji , na redukcji kfc pomoże podładować akumulatory :)
To coś jak rwanie kettli - gdzie trzymana rurka/uchwyt kettla obraca się w dłoni. Z jednej strony - ślizg jest pomocny, a z drugiej utrudnia.. Liczby mówią same za siebie, co woli drazekm
To coś jak rwanie kettli - gdzie trzymana rurka/uchwyt kettla obraca się w dłoni. Z jednej strony - ślizg jest pomocny, a z drugiej utrudnia.. Liczby mówią same za siebie, co woli drazekm Przede wszystkim nie robią sie i nie dokuczają odciski,bez tych rekawiczek pewnie daleko by bylo jeszcze do tysiaca bo bolące odciski wymuszaly by [...]
Dzięki za odp co do węgli dziewczyny :-) Będę testować na sobie w takim razie. Czasem ten ostatni posiłek mam np o 20,a nie śpię jeszcze do np pierwszej ale nie wiem czy to ma znaczenie Szajka ciesze się niezmiernie,że mój dziennik był pomocny :-)
Ja też to mam. Jest trochę głupia ta bajka ale np. jest tam chudy, który jest dla wszystkich bardzo pomocny i był odcinek jak robił dla wszystkich o co go poprosili i przez to zaniedbał swoje pragnienia itd. Już nie pamiętam dobrze, ale raczej każdy odcinek miał jakiś morał. No ale ja to oglądałam jak miałam 18-20lat %-)
superdrol to b.silny srodek. Najsilniejszy. Daje po narządach wewn. wlosy pryszcze.. Czytaj temat od początku to sie dowiesz wszystkiego... Finasteryd moze byc pomocny, ale nie musi. W dodatku jego skutkiem ubocznym, ktory czesto wystepuje, jest spadek libido a nawet "poczatki" gino... ( wzięte z ulotki i po części z wlasnego [...]
Kiedyś codziennie zaglądałem do jego dziennika bo w końcu z jednego województwa jesteśmy\-) I podobały mi się jego filmiki. Cały Trec Team jest bardzo pomocny;-) Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-02-23 19:18:57
[...] trener byl na silowni rano(pierwszy raz) i mimo, ze robie trening wlasny, to dal mi kilka dobrych rad, potem ogladalam filniki na necie i rzeczywiscie sie znal, Ci poprzedni ktorych widzialam na silowni, to takie lalusie, co tylko chca odwalic trening personalny, a ten taki pomocny, bo moze swiazak, ufam, ze go pozostali nie zmanieruje:)
[...] Jeśli dalej nie rozumiecie po co powstał ten filmik, to przypominam, że trafił on na główną na pakerach. Cieszy mnie to, bo z tego wynika, że uznano ten filmik za pomocny dla szerszej liczby osób. Doceniono moje duże doświadczenie treningowe i rosnące dietetyczne. Może więc i wreszcie je doceńcie." dziękuję, dobranoc %-) jak chcecie [...]
[...] nie ukrywałeś, że chcesz zostać w Olsztynie, że świetnie współpracuje Ci się z Mariuszem Sordylem. - Treningi i kontakt z Mariuszem jest w porządku. Jest on zawsze bardzo pomocny. Widać, że się rozumiemy. Możemy o wszystkim porozmawiać i wydaje mi się, że Mariusz też o tym wie, że zawsze może na mnie polegać. Wydaje mi się, że ważne jest to, [...]
[...] jednak, że AZS dostanie pół miliona, bo - jak wiadomo - na nadmiar bogactwa w Olsztynie nie narzekają. Za pół miliona proponujemy kupić siatkarzom ciepłe ubrania - żeby tak nie marzli na treningach. Taki zastrzyk gotówkowy, choć niewielki, dla AZS-u, który nie od dziś wiemy boryka się z problemami finansowymi jest na pewno pomocny
Co mam zrobić jeżeli jem mniej niż mam zapotrzebowania. Jeść więcej. Gainer może być pomocny, jednak zadbałbym o to, by kalorie pozyskiwac z zywnosci. 1. olej lniany budwigowy nieoczyszczony czy Olej lniany, tłoczony na zimno, który to ten prawdziwy? 2. Zauważyłem, że olej lniany jest dość drogi, a jaki jest tańszy jego zamiennik? 3. Rozpuszczam [...]
[...] sobie jaki człowiek szok przeżył %-) Z resztą oznajmił lekarzom, że jak nie chcą dziecka przyjąć to on to poprosi na piśmie i wsadza dziecko we własne auto i wiezie do Berlina do szpitala, bo tam przynajmniej personel medyczny jest pomocny i godny zaufania - to się ponoć pan doktór szanowny w klinice tak oburzył, że fartuszek zapluł ;-]