[...] @ lada minuta. Nie czułam żadnego PMSu w tym cyklu /-)_ Dodałam nowy pomiar w środku uda bo czuję w spodniach i widzę naocznie że tam przypakowałam. Wbrew temu co mówią pomiary, nie widać zmian w kałdunie, za to góra ciała wydaje się wyglądać lepiej. Cellulit na ramionach i lędźwiach trochę odpuścił, są gładsze. Woda odpłynęła wraz z [...]
ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:Mezczyzna WIEK:20 WZROST:174 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:z porzadna dieta i przemyslany rok ale ogolnie pare lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:72 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:36,5 OBWÓD ŁYDKI: [...]
Wyniki z takich analizatorow bierz mocno przez palce , pomiary analizatorami składu ciała które są fajnymi gadżetami marketingowymi i fajnie działają na klienta w gabinecie dietetycznym można tymi wynikami czy wykresami fajnie oczarować klienta i zamydlić oczy a klient bez odpowiedniej wiedzy łyka wszystko jak pelikan . Mało kto o tym mówi lub [...]
[...] się dzisiaj, bo tak jak pisałam wcześniej waga jest niższa, ale też parę osób mi mówi, że szczupleje. No to postanowiłam sprawdzić. Akurat wychodzi mi, że co miesiąc robię pomiary, całkiem przypadkiem. Jednak musiałabym się zważyć i zmierzyć, tak z 5 dni po @, bo obecnie jestem na 7 dni przed, ale co najważniejsze jeszcze nie spuchłam za bardzo [...]
[...] się dzisiaj, bo tak jak pisałam wcześniej waga jest niższa, ale też parę osób mi mówi, że szczupleje. No to postanowiłam sprawdzić. Akurat wychodzi mi, że co miesiąc robię pomiary, całkiem przypadkiem. Jednak musiałabym się zważyć i zmierzyć, tak z 5 dni po @, bo obecnie jestem na 7 dni przed, ale co najważniejsze jeszcze nie spuchłam za bardzo [...]
[...] btw pomiar ni ebedzie dokladny - dobry caliper jpowinien miec pomiar w conajmniej 3 miejscach ciala - klatka piersiowa pas i udo - i tak najczesciej sie stosuje - pomiary tylko i wylacznie w pasie mozna stsoswac u ludzi majacych naparwde niski poziom tlusczu - ktory widac choc to i tak uproszczeznie bo najlepsze jest badanie skladu [...]
Nie pomysl tylko PYTANIE!!! dzial dla zaawansowanych dla osob z 3 letnim z stazem, takowy mam ale poprostu czesto cwiczylem pod czyims okiem a nie sam, teraz mam troche inna sytuacje moim celem jest niewielkie przybranie na masie, okolo 5kg i pozbycie sie tkanki tluszczowej, co do cwiczen to Pon Klata Wyciskanie na plasko 3x8 Wyciskanie na skos [...]
Witam serdecznie w moim dzienniku.Chciałbym na wstępie podziękować ekipie ACTIVLABU za wybranie mnie do projektu i mam nadzieję,że współpraca okaże sie owocna( głownie dla mnie ) pod względem zdobytej masy,siły i wiedzy. NICK: liszka2000 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 30 WZROST: 188cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata(5-7 lat z przerwami) [...]