pomiaru

Dobra aktualnie kasy brak na to co planowałem. Yohę dokupię w połowie miesiąca jak się uda. Dlatego wybór teraz pozostaje między: Black Bombs vs Man Scorch vs Nutrex Lipo 6 Black ( z geranium). Obecnie Bf ~14% według pomiaru, waga 89,5 z 93,5. Zmieniony przez - Vaadeer w dniu 2014-03-06 08:06:15

zalezy od zlego pomiaru stopera 0,45s-0,60s a nie 0,30s jesli linka nie dziala to odezwij sie do mnie na priv

Wygląda to dobrze. Pas spada a biceps się nie zmienia. Może nawet trochę w górę. Brakuje pomiaru obwodu uda.

[...] z bieganiem p otwardej nawierzchni. Co do stoperów, krokomierzów gdzie mogę zakupić coś takiego, bo będę biegał w nieregularnym terenie i nie mam możliwości dokładnego pomiaru 3 czy 4km, więc przydałby się jakiś GPS/stoper/tętno na recę(+/- 2 stówy mogę dać, chyba że warto to dołoże ;)), bo nie jestem przekonany do trzymania smartfona w [...]

Wszystko ważymy przed obróbką termiczną. BF najlepiej liczyć z pomiaru fałd - są różne wzory.

[...] jakieś pojęcie o odżywianiu i oszukiwałam organizm wszystkim jak tylko się dało. potem ćwiczyłam jeszcze więcej ale węgle też jadłam,przytyłam, doszłam do wagi 48 kg i z pomiaru bf miałam 4% czyli podobno najniższy jaki zanotowano, ale te badania mogą się wachcać w granicach 4%, więc równie dobrze mogłam mieć 8% tłuszczu w ciele. Badania [...]

[...] Załączam moją przemianę. Tylko takie zdjęcie posiadam. Wiek : 19 Waga : 80 Wzrost : 187 Staż treningowy: około 1 roku Obwód pasa 78 Obwód klaty: 100 Obwód uda: brak pomiaru Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Treningi od pon-soboty 2xdziennie interwałowe przez 6 lat (wioślarstwo) aktualnie siłownia Ograniczenia [...]

Tylko czy te "0,3" to nie jest błąd pomiaru? Da się uchwycić takie różnice?

nie ma co się sugerowqać wynikami z maszyny które działają na zasadzie pomiaru impedancji bioelektrycznej, bo wyniki potrafią mieć bardzo duży rozjazd - nawet 10%, można korzystać - owszem, ale obserwować co najwyżej tendencje poszczególnych czynników czy spadkowa czy wzrostowa, ale przedewszystkim traktować jako ciekawostkę, najlepszy wyznacznik [...]

[...] organizm nauczy się pracować na nich efektywniej i taką samą intensywność ruchu będzie w stanie osiągnąć przy coraz mniejszym wysiłku (mierzalnym między innymi za pomocą pomiaru pulsu w trakcie ćwiczeń) dieta moim zdaniem nie jest najlepsza gdyż jest bardzo uboga w tłuszcze oraz niezbyt bogata w białko tego czy schudniesz czy nie nikt nie [...]

powodzenia popatrz w fitnesie na zgrabna pupa http://www.sfd.pl/temat185394/, albo http://www.sfd.pl/temat71442/ itd Do pomiaru % tk tł

no 40cm jest tylko ze sam sobie mierze wiec jest pewny błąd pomiaru.ok przymijmy ze bik jest 39-40 cm Babilon musi upaść

Ok dzieki. To nie sa duże rozniecę do 0,5 cm To takimi różnicami się nie przejmuj tak na prawdę takie różnice to równie dobrze może być błąd pomiaru :-))

[...] tzn. za pomocą ciężaru maksymalnego (CM) podniesionego w ćwiczeniach testowych (doświadczenia I, II i III) oraz w warunkach statycznych, z wykorzystaniem metody pomiaru maksymalnych momentów sił mięśniowych (doświadczenia II i III). W doświadczeniu I, w grupie niewytrenowanych studentów (n=42), zaobserwowano istotny przyrost BM i FFM [...]

jesli chodzi o automaty do pomiaru siły to w wiekszosci przypadków nie trzeba uderzac silnie. wystarczy uderzyc z duzą szybkoscią.

Warto pamiętać o tym, że czas i cierpliwość jest podstawą w kształtowaniu sylwetki. Nie zawsze efekty zmiany obwodów ciała będą widoczne z pomiaru na pomiar. Czasami trzeba trochę więcej czasu w tym kierunku. Opcje są w zasadzie dwie. Czekasz i obserujesz do kolejnych pomiarów. Jeżeli wtedy nie będzie zamian obwodów ciała, to podbijasz ilość [...]

Uhm...nie warto ? owszem warto chociaz dlatego ze to elektryk i dziala na innej zasadzie niz analog... 99 zl to nei duzo aczkolwiek mozesz kupic gdzies pewnie i tansza bez takiego pomiaru tluszczu i wody, za to aparacik z kleszczami do pomiru % tluszczu kosztule w granicach 120-130 zl Zmieniony przez - zyz w dniu 2005-04-13 18:52:23

Co to jest eldom? Co do pomiaru u lekarza, to u mnie nie ma takowego, przynajmniej nic mi o tym nie wiadomo

[...] PIONOWO. Najlepiej przywiązać coś ciężkiego na koniec. Jak już masz sznurek, to ktoś mierzy Ci odległość linijką od najgłębszego miejsca w lędźwiach, do tego sznurka. Jeżeli wartość pomiaru to 3,5 cm - masz plecy normalne. Jeżeli wartość jest wyższa niż 3,5 cm - masz hiperlordozę. Jeżeli wartość jest niższa niż 2,5 cm. Masz plecy płaskie. pozdro

[...] Fakt, dawno nie ćwiczyłam, a że jestem ewidentnie mezomorfikiem, to rzeczywiście jestem dość ciężka, ale w takie ilości to nie wierzę! Naprawdę "te wyniki są bardzo zbliżone do uzyskiwanych przy użyciu pomiaru fałdów kalipersami"? Znaczy miarodajne? Dżizas...! Ja myślałam, że na spokojnie się za siebie wezmę, że nie ma paniki... (