pomiaru

Co to jest eldom? Co do pomiaru u lekarza, to u mnie nie ma takowego, przynajmniej nic mi o tym nie wiadomo

Warto pamiętać o tym, że czas i cierpliwość jest podstawą w kształtowaniu sylwetki. Nie zawsze efekty zmiany obwodów ciała będą widoczne z pomiaru na pomiar. Czasami trzeba trochę więcej czasu w tym kierunku. Opcje są w zasadzie dwie. Czekasz i obserujesz do kolejnych pomiarów. Jeżeli wtedy nie będzie zamian obwodów ciała, to podbijasz ilość [...]

jesli chodzi o automaty do pomiaru siły to w wiekszosci przypadków nie trzeba uderzac silnie. wystarczy uderzyc z duzą szybkoscią.

[...] tzn. za pomocą ciężaru maksymalnego (CM) podniesionego w ćwiczeniach testowych (doświadczenia I, II i III) oraz w warunkach statycznych, z wykorzystaniem metody pomiaru maksymalnych momentów sił mięśniowych (doświadczenia II i III). W doświadczeniu I, w grupie niewytrenowanych studentów (n=42), zaobserwowano istotny przyrost BM i FFM [...]

Ok dzieki. To nie sa duże rozniecę do 0,5 cm To takimi różnicami się nie przejmuj tak na prawdę takie różnice to równie dobrze może być błąd pomiaru :-))

no 40cm jest tylko ze sam sobie mierze wiec jest pewny błąd pomiaru.ok przymijmy ze bik jest 39-40 cm Babilon musi upaść

powodzenia popatrz w fitnesie na zgrabna pupa http://www.sfd.pl/temat185394/, albo http://www.sfd.pl/temat71442/ itd Do pomiaru % tk tł

[...] organizm nauczy się pracować na nich efektywniej i taką samą intensywność ruchu będzie w stanie osiągnąć przy coraz mniejszym wysiłku (mierzalnym między innymi za pomocą pomiaru pulsu w trakcie ćwiczeń) dieta moim zdaniem nie jest najlepsza gdyż jest bardzo uboga w tłuszcze oraz niezbyt bogata w białko tego czy schudniesz czy nie nikt nie [...]

nie ma co się sugerowqać wynikami z maszyny które działają na zasadzie pomiaru impedancji bioelektrycznej, bo wyniki potrafią mieć bardzo duży rozjazd - nawet 10%, można korzystać - owszem, ale obserwować co najwyżej tendencje poszczególnych czynników czy spadkowa czy wzrostowa, ale przedewszystkim traktować jako ciekawostkę, najlepszy wyznacznik [...]

Tylko czy te "0,3" to nie jest błąd pomiaru? Da się uchwycić takie różnice?

[...] Załączam moją przemianę. Tylko takie zdjęcie posiadam. Wiek : 19 Waga : 80 Wzrost : 187 Staż treningowy: około 1 roku Obwód pasa 78 Obwód klaty: 100 Obwód uda: brak pomiaru Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Treningi od pon-soboty 2xdziennie interwałowe przez 6 lat (wioślarstwo) aktualnie siłownia Ograniczenia [...]

[...] jakieś pojęcie o odżywianiu i oszukiwałam organizm wszystkim jak tylko się dało. potem ćwiczyłam jeszcze więcej ale węgle też jadłam,przytyłam, doszłam do wagi 48 kg i z pomiaru bf miałam 4% czyli podobno najniższy jaki zanotowano, ale te badania mogą się wachcać w granicach 4%, więc równie dobrze mogłam mieć 8% tłuszczu w ciele. Badania [...]

Wszystko ważymy przed obróbką termiczną. BF najlepiej liczyć z pomiaru fałd - są różne wzory.

[...] z bieganiem p otwardej nawierzchni. Co do stoperów, krokomierzów gdzie mogę zakupić coś takiego, bo będę biegał w nieregularnym terenie i nie mam możliwości dokładnego pomiaru 3 czy 4km, więc przydałby się jakiś GPS/stoper/tętno na recę(+/- 2 stówy mogę dać, chyba że warto to dołoże ;)), bo nie jestem przekonany do trzymania smartfona w [...]

Wygląda to dobrze. Pas spada a biceps się nie zmienia. Może nawet trochę w górę. Brakuje pomiaru obwodu uda.

zalezy od zlego pomiaru stopera 0,45s-0,60s a nie 0,30s jesli linka nie dziala to odezwij sie do mnie na priv

Dobra aktualnie kasy brak na to co planowałem. Yohę dokupię w połowie miesiąca jak się uda. Dlatego wybór teraz pozostaje między: Black Bombs vs Man Scorch vs Nutrex Lipo 6 Black ( z geranium). Obecnie Bf ~14% według pomiaru, waga 89,5 z 93,5. Zmieniony przez - Vaadeer w dniu 2014-03-06 08:06:15

Jak pisalem wyzej, samo wskazanie jest na pewno przeklamane, w aptekach masz te maszynki to pomiaru tetna, cisnienia itd itp. Bardziej dla mnie liczy sie zmiana w dol :) Przy okazji nowa micha, tj. zmodyfikowana CKD do low carb... no juz nie CKD. 1. jajecznica3j boczek 20g 20.58 2 18.27 10.6 1.05 0 2. losos 100g 10.75 4.2 0 3. ser z 50g bialko [...]

[...] Przez rok przytyłam co najmniej 10 kg właśnie przez kuracje przez które przechodziłam. Od przyszłego tygodnia jednak spróbuje za zgodą lekarza odstawić leki. Co to pomiaru tłuszczu w tym miejscu, które jest pokazane w linku to są powiedzmy 4 cm, ale i tak najwięcej odkłada mi się po wewnętrznej stronie ud i do tego jeszcze wystający [...]

[...] I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3msc temu koniec 11. POZIOM BF%: ok 10-15 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): brak tendencji do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):  16. WYNIKI SIŁOWE: brak pomiaru -klata:  -martwy ciąg:  -przysiad: