pomiaru

DZIEŃ 11. 08.01 TRENING - l-site 3x30 sec 1x 15 - handstand 3x po 20 sec przodem i tyłem + kilka wejść bez pomiaru - planche ~~17,17,15,15 sec - wspięcia na palce z baniakiem 3x 15-20 - ugięcia ramion z krzesłem (na przedramiona) 3x 10-15 Odziwo moich podejrzeń była jazda na treningu .;-) [...]

Al3ktra- dla mnie pol cm to blad pomiaru a nie spadek :D

ja w biodrach to się mierzę zawsze pod cieciem cesarskim i nie ma szans, by pomiar źle wyszedł, w sensie, bym miejsce pomiaru pomyliła

[...] lato to masakra! Już wolę moją małą dziurę nad morzem.. Południe Polski dusi się zimą. Ostatnio czytałam o tym, że władze Suchej Beskidzkiej zdecydowały się na usunięcie maszyny do pomiaru jakości powietrza, bo to im turystów i inwestorów odstrasza i że przecież w innych miejsowościach też jest źle, a oni nie chcą byc najgorsi. Tragedia }:-(((

wzdęcia nic nei maja do pomiaru fałdy, chyba że tak napięta że nei daje sie złapać :-)) chodzi o oszacowanie i tak dokładnie nie będzie

a taki sprzecik do pomiaru gdzie moge spotkać

[...] piłam bardzo mało) dziś było 1,5l wody i kubek białej herbaty. Jutro powinnam mieć już sztangę :D wklejam miskę /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/824c1f22acce4b48af012b682075af38.png Zapomniałam dopisać, że postaram się juro zmierzyć, bo nie licząc pierwszego pomiaru, nie mierzyłam się w ogóle... Zmieniony przez - olututek w dniu 2013-10-03 22:44:49

[...] u nas na uczelni robili nam badania : tzn wymiary, waga i zawartość tłuszczu w organizmie: ważyłam wtedy 61 kilo, ale nie o to chodzi, bardziej chodzi mi o to, że wg tego pomiaru miałam 19% tłuszczu - ponoć to najdokładniejszy pomiar, ale to bzdura, prawda? Nie sądzę, żeby przy moim wyglądzie to było prawdą. [...]

[...] widać. Nadreakcja... A jak odjąć wzdęcie, które jak już zostało napisane, może być powodem nietolerancji, to zostaje Ci cm przyrostu w biodrach. 1 cm... równie dobrze błąd pomiaru wkurzasz mnie Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-03-22 19:05:36 Dobrze, masz racje, słusznie mówisz, że jestem panikarą i zbyt emocjonalnie reaguje, ale to [...]

[...] 1100 norma do 800 wiec ciekawe... Ciekawe ile mial testo przed badaniami, wowczas byloby to porownanie i mozna by cos wiecej stwierdzic. Tak sam wynik bez wczesniejszego pomiaru przed cos tam mowi, ale niedokladnie. Mysle, ze prop moze byc dobry tylko tak jak pisalem podejrzewam(chociaz moze nieslusznie), ze stezenie bedzie ponizej [...]

dzi: zaufaj mi ! Ja tego nie robie bo mam "widzimisie". Pasc musi "wielkie cwiczenie", czyli takie gdzie sie nie oszuka ruchu. Jesli pada jakies pomniejsze to zazwyczaj z winy bledu pomiaru rekordu lub z powodu np NIEWLASCIWEGO CWICZENIA. Proste?

z reguły na ten ostatni posiłek udawało się bez insuliny, może tym razem białko się przerobiło na cukier? poziomu nie mierzyłam bo niezależnie od pomiaru i tak bym sobie nie dała dodatkowej insuliny w 1 godzinę po wcześniejszym dostrzyknięciu mam mętlik w głowie... słuchałam jednej z telekonferencji dr Bernsteina i bardziej poleca Levemir od [...]

[...] 2 no i jeszcze najstarszą wersję Accu-chek Aktive \-) co ma inne kolory. Czyli reasumując kup starszą wersję Accu-chek Active (miebieski) lub Accu-chek Go. Oba mają taki samy czas pomiary, Go ma mniej krwi na paski i trochę większą pamięć chyba (już nie pamiętam) i liczy średnie cukry z 30 dni %-) Błąd pomiaru maja bardzo mały max 2-3 mg/dl.

No to następny tydzień z głowy :). waga - 91 pas - 101 reszta wymiarów bez zmian. No, może minimalnie większe ale te milimetry to pewnie błąd pomiaru . Z pasa leci, pozostałe wymiary stoją - tylko tak się odchudzać. W tym tempie to do zamierzonych 90 cm w pasie powinienem dojść za 11-12 tygodni. Pewnie niedługo to będzie po 0,5cm tygodniowo [...]

redukcja git idzie, 85 w talii, co daje mi jakieś ~ 14 % bf (odejmując 1% zawyżającego pomiaru taliowego ;) ) nie wiedziałem nigdy, że na redukcji można pobić wyniki siłowe %) MC: 180kg x 2 Przysiad: 130kg x 3 jest spox. Zmieniony przez - photek w dniu 2012-02-23 00:32:52

[...] a nawet 100kg nie waży przerzuciło by go przez ten modlitewnik" to mnie rozbawiło tłusty ten twoj kolega jest, pas chyba tez sobie zmniejszyl to ja mam z ostatniego pomiaru 90-91 i wygladam dużo szczuplej, no chyba że ten odwod to sam tluszcz on ma, wiec zalecam biegi i nie w******lac tych kebabow Zmieniony przez - MACIEJ TM w dniu [...]

1. notatki warto trzymac gdzies online jako backup - ja korzystam tutaj najczesciej z poczty ;-) 2. wzdeciami sie nie przejmuj - choc oczywiscie sprawdz co je powoduje i staraj sie je zminimalizowac pomiar warto prowadzic zawsze w tych samych warunkach najlepiej po porannej toalecie - dotyczy rowniez pomiaru wagi :-) powodzenia

Najlepszy wynik w historii, ale kurde taka szansa była. ponad 3m/s miał wiatr miętus według pomiaru po wyjściu z progu a tepes zielone zaświeca. Aż mnie szlak trafia, że ten dziad nie pomógł swoim..

masz dostęp do pomiaru elektronicznego składu ciała? BF z rozbiciem na części ciała?

[...] ciężar tez się będzie zmieniał. Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2018-04-06 12:33:22 Myślę, że jest prościej niż w wersji z ławką. Pomiar od pępka do podłogi ( zdjęcia z pomiaru można pominąć) nie sprawi problemu nawet dziecku. W wersji z plastrem i ścianą odpada kwestia czy ktoś ławkę ma czy nie ma, jaką ma ławkę i czy pomaga sobie karkiem [...]