[...] tuńczyka - rozdrobnionego, pomidorka pokrojonego w małe kawałki... Można wrzucić seler naciowy, czemu nie. Zamiast kukurydzy może być, np. soczewica, też dobre. Całość polewa się winegretem, najlepiej ostrym. 96. Sałatka a la Anetek - meksykańska Puszka czerwonej fasoli, puszka zielonej fasolki, puszka kukurydzy, żółty ser pokrojony w [...]
[...] ugotowaniem ) patrze na niego co on robi, wyciaga z torby taki najtanszy sos sweet and sour(slodko kwasny od chinczyka) z tesco, naj**any cukrem i ogolem syfem i kaloriami, polewa ten ryzu i zre jak swinia, patrze raz , za 30 sec patrze znowu , za 30 sec patrze znowu a on wp*****la ten suchy ryz i polewa co chwila tym sosem i mowie mu w koncu, [...]
[...] lub pomidor,liscie szpinaku ,polane oliwa z olowek Posiłek nr.3 -12:30 50gr.ryżu brązowego + piers z kurczaka lub ryba plus warzywa,czasami zjem makaron z miesem,warzywa polewa oliwa z oliwek Posiłek nr.4 - przekaska -15:00 100gr sera poltlustego z pomidorem i lyzka oliwy z oliwek Posiłek nr.5 przed treningowy (nie mam czasu na nic innego) [...]
[...] lub pomidor,liscie szpinaku ,polane oliwa z olowek Posiłek nr.3 -12:30 50gr.ryżu brązowego + piers z kurczaka lub ryba plus warzywa,czasami zjem makaron z miesem,warzywa polewa oliwa z oliwek Posiłek nr.4 - przekaska -15:00 100gr sera poltlustego z pomidorem i lyzka oliwy z oliwek Posiłek nr.5 przed treningowy (nie mam czasu na nic innego) [...]
Chciałem uzupełnić gdyż zrobiłem białko inaczej :-) CREME BRULEE oraz BANANA COOKIE Rozpuszczalność : 10/10 Zrobione jako sos (polewa) : miarka 20 gram + odrobina mleka (killa łyżeczek) Smak CREME BRULEE :coś niebywałego. Jak bardzo miękka krówka, taka lejąca się. Bardzo słodka i wyrazista. Smak BANANA COOKIE : rewelacja. Słodkie ł, wyraziste, [...]
[...] z dodatkiem 5-10g babki jajowatej i szczypty sody lub proszku do pieczenia, miksuję i smażę. W sumie najlepszy jest jak dodam do niego jeszcze 10g budyniu bez cukru. Na to polewa z tahini : 10g tahini (lub więcej, zalezy od makro) + 10g wheya (solony karmel lub czeko-masło orzechowe) + ciut wody + czasem szczypta soli (lubię słodko - słone :-PP [...]
1. Naleśniki czekoladowe z twarogiem i cynamonem 2. Omlet czekoladowy z malinami i jabłkami + polewa z żółtek i izolatu czekoladowego 3. Omlet czekoladowy z bananem + polewa z izolatu czekoladowego /SFD/Images/2016/6/3/a4e0618f096f458dadd81a175c73d92f.jpg Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2016-06-03 17:52:09
Omlet marchewkowo-rabarbarowy z masłem migdałowym i polewą z kakao na wierzchu http://i.imgur.com/Wg8p5V3.jpg I kolejny omlet :D Gryczany nadziany truskawkami, polewa z serka homogenizowanego o smaku ciasteczkowym z migdałami i kiwi http://i.imgur.com/QVHlxEj.jpg Zmieniony przez - lasican1 w dniu 2017-06-04 23:31:16
[...] mąki orkiszowej, trochę proszku do pieczenia i woda, a przekładane zmiksowanym serkiem ricotta 150g+150g serka wiejskiego lekkiego+wpc 50g, do tego dwa banany pokrojone i polewa 7g karobu+3g wpc po kolei naleśnik, masło orzechowe, na to trochę tych serków i banany pokrojone i tak kilka warstw aż skończą się naleśniki, a na wierzch to samo [...]
1.CIASTO PISTACJOWE Z POLEWĄ KAWOWO-CZEKOLADOWĄ /SFD/Images/2016/3/20/79409b69ce08498aa5096d54166fcec5.jpg 2-3.GULASZ NA OSTRO Z KURCZAKIEM 250 g kurczaka + 50 g ryżu /SFD/Images/2016/3/20/ecb5005359a64180b37bf75fc0086a4b.jpg 4. ROLADKI INDYCZE Z KASZĄ W SOSEM POMIDOROWYM 200 g piersi z indyka, 50 g kaszy gryczanej [...]
U mnie dzień jak co dzień: - omlet warzywami i serem Piórko - omlet z płatków jaglanych/ryżowych z tartą marchewką, polewą z WPC i bananem - pierś z makaronem w curry z oliwą, oliwkami i warzywami - naleśniki z mąki kukurydzianej/ryżowej nadziewane kazeiną z polewą z kakao - makaron w curry z sosem z szynki wieprzowej z warzywami [...]
co sądzicie o sosach do surówek warzywnych? chodzi mi o takie male paczuszki, ktore laczy sie z woda i oliwa i polewa sie tym porcje warzyw. szczerze mowiac zbrzydly mi troche same warzywa. myslicie ze nie zaszkodzi jak wsune z 2 takie sosiki dziennie? waga jednego to ok 9gram. pozdrawiam