pojemnik

Daj do śniadania lub kup sobie pojemnik na suple i noś do szkoly lub pracy ( spozyjesz przy drugim posiłku i też będzie dobrze ) Ja ładuje witaminy do pierwszego posiłku w pracy bo w południe lecą suple przed treningowe a później lecą potreningowe a przed snem lecą znów inne :D

[...] kanapka z razowego, z kawalkiem miesa(z piersi kurczaka np.) ,czasem możesz dac ser zolty, do tego warzywa,oliwa/ Jesli duzo spedzasz czasu w szkole to mozesz brac ze soba pojemnik z jedzeniem Obiad -200g Piersi z kurczaka, raz kurczak raz schabowy /ok.,piers super,a byle ten schabowy nie w panierce,tradycyjnie,a piecz go,gotuj ,smaz na [...]

pojemnik bierzesz ze soba i rozwiazane ;)

Zawsze mzona cos zrobic i w pojemnik jak wychodzisz na dluzej lub kupic cos w sklepie.

A jak już będziesz "dorosły" i dzień w dzień 8 h w pracy trzeba będzie odbębnić? Tak samo -pojemnik z jedzeniem.

Pojemnik z jedzeniem w szkole to nie jest problem wiem bo sam nosze

A nie lepiej kupić plastikowy pojemnik na jedzenie, wrzucić tam trochę ryżu z mięsem i szamać w pracy?

Zainwestuj w pojemnik(i) na żywność-najlepiej szklane i zamykane na klipsy;-)

[...] Lecę samolotem na urlop na 3 tygodnie (na miejscu siłownia) i mam dylemat jak zabrać białko i BCAA? Mam napoczętą dużą puchę Optimum Whey Gold Standard i też całkiem spory pojemnik BCAA Olimp. Do bagażu głównego białko raczej nie wejdzie. Pomijam, że nawet gdybym domknął walizkę zajmie dużo miejsca. Przesypać w coś jedno i drugie? Przedzie [...]

jak to nie masz? głupia wymówka. Jedzenie w pojemnik i jazda. A jak nie masz możliwości trzymania ściśle diety, to zawsze możesz trzymać się zdrowych nawyków żywieniowych:) Zmieniony przez - poskramiacz_tluszczu w dniu 2014-09-08 19:54:38

Raczej wyreżyserowane. W czym siedział kawalarz? Jakiś kosz na śmieci (lub pojemnik na gazety?). Słowem coś lekkiego. Po ciosie ładnie schował się do pojemnika-jakby cios rzeczywiscie go zamroczył. Pomijając fakt, że cios chyba był dość słaby (nieraz na treningu dostalem w dziób solidnego strzała-a jakoś nigdy nie zaliczyłem KO) to trafiony [...]

co za roznica czy bierzesz na zajecia szejker z gainerem czy bierzesz na zajecia pojemnik z kura i ryzem? siara i brak zrozumienia porownywalny. tyle, ze w przypadku kury i ryzu moga pomyslec, ze jestes chory psychicznie. w przypadku szejkera od razu zaczna ******lic o "koksie". posluchaj rady doswiadczonego ;) lepiej byc psycholem niz [...]

orzechy wloskie smialo moga byc rownie dobrze mozna nowy pojemnik kupic

Wyczytałem, że wystarczy owinąć pojemnik sreberkiem i to powinno utrzymać niską temperaturę oczywiście po wcześniejszym przebywaniu pojemnika w lodówce.

przez 4-5 godzin,trzymając w plecaku-o ile nie na pełnym słońcu-to raczej nie powinno się nic stać. Ale jeśli pytasz to faktycznie wkłady mogą być dobre-możesz włożyć pojemnik i wkład do specjalnej torby termoizolacyjnej i powinno być całkiem w porządku

w pojemnik pakujesz piers ryz i wcinasz

Witam Tak jak napisał przedmówca, wystarczy "rozkręcić" kapsułkę i wsypać to na łyżkę lub w mały pojemnik i połknąć i popić. Pozdrawiam

Czy serki homogenizowane są dobrym rozwiązaniem na śniadania lub posiłki przed/po trenningowe ? Nie! Dużo cukru, małe ilości białka (nie polecam) Przed i po treningiem Białko szybko wchłanialne (Pierś lub Rybka) Rano twaróg/jajka o mam jeść w szkole ? (Zazwyczaj były to kanapki...) Pojemnik a w nim ryz+kurczak(tuńczyk) z warzywami+ oliwa Lub [...]

Nie widze problemu. Wkladasz ile czego chcesz w pojemnik i po sprawie.

Nigdy więcej. Nigdy tak nie ziewałem na treningu jak dziś. Niby pojemnik jest podzielony na 2 porcje, może po połowie to za mało? Tak czy siak, nigdy więcej tego nie kupię. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/30ad2379f8ae44809c264478e59465fe.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/eafad84b62f64c369af480c13b77c5b7.JPG