[...] powyższych warunków - płeć nie ma znaczenia. Taka generalna, poparta doświadczeniem uwaga odnośnie sprzetu dla dziewczyn - kiedyś usiłowałem wcisnąć narzeczonej taki mały pojemnik z gazem, to były ciepłe dni. I co się okazało? Mogła go umieścić tylko w torebce, bo rybaczki, biodrówki, miniówki i bluzeczki kieszeni nie mają, a jak mają to za [...]
[...] zamiast makreli to serek wiesjki a do kanapki wędliny chudej tzn polędwica albo gotowany kurczak do kanapki. Zamiast kapusty zamierzam sobie brać co drugi dzień surówki mały pojemnik ze sparu,i dodawać do śniadania 2-go zamiast pomidora i na kolacje do 4-go posiłku zamiast kapustki. Pytałem znajomej są świeże bo schodzą na bieżąco od miejscowego [...]
[...] eheh żartuje. Mlekołak No jak Rybę chcesz upiec w mikrofali? Rozmrozić możesz ale upiec nie. Jak świeża surowa to opcja Grila zostaje ale taki worek się stopi, tak samo jak pojemnik na ryż. Nie da rady upiec mikrofalówką, a jeśli ma funkcję grilla to możesz upiec, ale zazwyczaj już lepiej upiec w piekarniku, a odgrzewać w mikrofali. Co do warzyw [...]
[...] kup sobie Bodymax w aptece, koszt na 30 dni chyba 20 zl. Pozatym pewnie Pa*** sie ucieszy bo jest tam wyciag z zenszenia a to dziala hmmmm no wiesz :] Apropo dopingu psow moj swietej pamieci kaziu (jamnik) bez koksow wpierdzielal na sniadanie boksera albo wilczura :] Tylko raz dalem mu do wylizania pojemnik po kreatynce no moze dwa razy....
[...] na kolacje poleciała ostatnia porcja. Dziś rano do roboty odmrażałem (nie ma takiego słowa :-??!?) pierś z kurola z badylami. Zawsze z wielkiego woka, czy gara coś odlewam w pojemnik. Jak przyjdzie kryzys to voilà :-) Dziś dzień zakupów to pewnie zaraz pieczywko wpadnie :-) /SFD/2020/3/4/b1039bf04a624dd4a36303f223d1a42c.jpg [...]
[...] standardowo wklejam dla 'nowych': http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html ten 3 posilek - bierz po prostu do szkoly dwa, czyli te kanapki plus pojemnik z jedzonkiem -bedzie w nim Twoj przedtreningowy posilek po prostu gotujesz sobie wieczorem kasze/ryz, mieso/rybe, warzywa polane oliwa z oliwek i wszystko gra [...]
[...] XD?!! Sniadanie to najwazniejszy posilek dnia wiec musisz dac weglowodany, 100 g owsianki + 3 jajka :P. Potem drugi posilek same bialko + tluszcze, piers z kurczaka w pojemniku, odzywka bialkowa, jajka, piers z kurczaka w chlebie (chociaz to lipna opcja) albo serek wiejski :D. Przed treningiem musza byc wegle + bialko, musisz kupic [...]
[...] danego dnia, w przyszłości posłuży Ci do analiz błędów. -Staraj się wprowadzić regularne posiłki co 2-3 godziny. -Ogranicz jedzenie na mieście, do pracy/szkoły zabieraj pojemnik z jedzeniem. -W sklepie uważnie czytaj etykiety, stopniowo ucz się co jest dobre a co złe. Zakupy rób zawsze najedzony, z przygotowaną listą. -Nie rezygnuj ze [...]
[...] bym niezastosował tego typu broni hoćby dlatego, że jest większa i trudniej nią zaskoczyć przeciwnika. Co do twojego zdania, że - jeśli wyciągamy broń wyglądającą jak ostra to niech to będzie ostra - to jak najbardziej się zgadzam. No ewentualnie może być gazowa na pozwolenie, która niejest już taką zabawką jak ta na pojemnik z gazem. Pozdrawiam
na opakowaiu nie ma napisow. jest to pojemnik pod cisnieniem z metalowym spustem i dyszą przyczepioną do pojemnika. wyglada jak mała gaśnica. Ale jest mocny i chwała mu za to.
Nie ciągnie jajkami, jak się otworzy pojemnik? Właśnie chciałem brać jakoś do pracy jajka, żeby podbić B i T, ale bałem się, że będzie "walić" jajkami po otworzeniu pojemnika. Pozdro
[...] śniadanie itp, a ja często w planie mam lody jakieś z wpc lub inne rzeczy które trzeba robić w domu niby jak jak jem w aucie i jestem wtedy w pracy, najlepiej dla mnie się sprawdzają jakieś szybkie przekąski tyłu ksnapka coś w pojemnik ale nie płynnego ale ta Pani tego nie pojmuje bo wysyła mi chyba gotowe schematy posiłków jak dla każdego innego
[...] i ułóż sobie na jego podstawie jakiś trening. Co do diety dobrze jak by w każdym posiłku było białko, węglowodany i tłuszcze. Do szkoły rób kanapki lub jeszcze lepiej bierz pojemnik z mięsem ryżem i warzywami. Ser z owocem jedź jako ostatni posiłek. Poczytaj dział odżywianie i 10 wskazówek żywieniowych. No i niestety trochę trzeba ograniczyć [...]
Zważyłem łyżeczkę cukru, której używam. Płaska ma 7g a czubata 10g i wiem gdzie jest mankament. To łyżeczka do lodów a nie do herbaty %-) bo mam głęboki pojemnik na cukier i potrzebuję długiej łyżeczki :-)
[...] bo przykładowo sałatka z jarmużu, rukoli, pokrojonego awokado, pokrojonych innych warzyw kolorowych z dodatkiem orzechów i dzikiego łososia to jest 5 minut roboty. W pojemnik i do pracy jak znalazł. W dzień wolny przygotowanie placków z brokuła czy nawet mięsno-warzywnych naleśników/wrapów też nie zajmuje wiele czasu, a przygotować ich [...]
[...] na gorąco :-D podmieniaj sobie tez rozne rodzaje ww: zamiast ryzu np. makaron razowy/durum- mozesz wrzucic mięsko, warzywa i zrobic cos a'la pasta, spaghetti- do pracy w pojemnik idealne, podgrzejesz i mozesz zajadać. jak pracowalam 1,5 roku w korporacji na etacie, to tez tarabaniłam sie z 3 pojemnikami do pracy, wzbudzając wszechobecne [...]
[...] niezbyt obfite WAFLE RYŻOWE - 5 sztuk JOGURT NATURALNY Z ZIARNAMI - 150g Posiłek niewielki, ale do obiadu powinien wystarczyć... Zdecydowanie nie, ja do szkoły polecam ci pojemnik próżniowy a w nim chude mięso, orzechy, warzywa i kasza np. 14.00 - wreszcie czas na coś solidniejszego. Na szczescie mama czeka już z dobrym obiadem... FILET Z [...]
[...] 2000" ). A ten posiłek jem w szkole.I tak się ze mnie nabijają,że jem ciemny chleb,na wycieczce jak wyjąłem kefir to po 2s cały autobus w śmiech.A jakbym w szkole wyjął pojemnik z szamą,to chyba by cała szkoła się ze mnie nabijała.Wiem,wiem,ze dieta ważniejsza,ale oni nie mają o tym pojecia,pożeracze batoników... A dlaczego częściej rybą? [...]