pojemnik

Daj do śniadania lub kup sobie pojemnik na suple i noś do szkoly lub pracy ( spozyjesz przy drugim posiłku i też będzie dobrze ) Ja ładuje witaminy do pierwszego posiłku w pracy bo w południe lecą suple przed treningowe a później lecą potreningowe a przed snem lecą znów inne :D

to jaki jesteś w stanie mi polecić ? http://twojlunchbox.pl/termosy-obiadowe/290-pojemnik-termiczny-na-lunch-jasno-fioletowy.html ten się sprawdzi ? Zmieniony przez - Jaak w dniu 2013-12-03 18:03:08

witaj, usuwamlink, bo lamie regulamin, dla zainteresowanych wklejam sklad Wielkość Porcji: Trzy (3) Kapsułki Wegetariańskie Porcji na Pojemnik: 30 Ilości na Porcje • Witamina B6 (jako chlorowodorek pirydoksyny) 1,6mg • Magnez (jako asparaginian magnezu) 68mg • Cynk (z cynku mono-l metioniny 4mg cynku i siarczan asparaginian) • L-glutamina [...]

Nie napisałeś jaki chleb jesz,ciemny chlebek możesz jeść ,ale tez nie za często lepiej weź w pojemnik na jedzenie kuraka i ryz jakieś warzywa i o wiele lepiej na tym wyjdziesz:)

U mnie nie ma socjalnego :-( i wcinam przed kompem, wyciągam pojemnik i jem na poczatku (z 5 lat temu) się patrzyli, ale teraz coraz więcej osób tak jada.

A nie masz możliwości, w domu przygotować posiłek? Typowo pierś z kurczaka w kostkę i ryż ( dorzuć jeszcze jakieś warzywa) i w pojemnik.

Jakiś zbilansowany posiłek Bierz w pojemnik i tyle ja to i tak obniżyłbym Ci ilość posiłków do 4

co do produktów to wartościowszą opcją od ryżu białego będzie np, ryż brązowy,parboiled,kasza gryczana,ziemniaki Po treningu,zamiast carbo,również wartościowszą opcją byłyby np.owoce Do pracy możesz wziąć pojemnik na jedzenie i wówczas urozmaicisz,żeby nie było monotonii w 3 posiłkach

[...] i makaron (wszystkie palniki zajęte), zazwyczaj ledwie skończę jesc sniadanie, ryż i makaron już są gotowe, piersi wyłaczam po wzięciu przysznica i pakuję co trzeba, w jeden pojemnik makaron z twarogiem, w drugi piers i ryż, w trzecim mam zazwyczaj tuńczyka z warzywami, ewentualnie robię kanapki - mogę wychodzić. max - godzina czasu. zorganizuj [...]

nic nie pomyliłem pojemnik plastikowy do środka mięcho i ryż

Prawie kazdy pracuje. Posilek w pojemnik i po problemie. Wlasnie dlatego, ze ukladales sam zle dobrales zrodla btw. Zobacz w tematach o ukladaniu diety jakie powinno sie zastosowac. Za duzo pisania tutaj zeby Ci wymieniac.

Jedyny termos obiadowy który będzie Ci trzymał ciepło to: Esbit Food Jug. Serio, wart swojej ceny. Ważne żeby jedzenie wkładać do niego jak najbardziej gorące, a sam pojemnik zagrzać przed włożeniem jedzenia, na przykład zalewając go wcześniej na chwilę wrzątkiem.

Jak juz chcesz dodawac jogurt, maslanke czy kefir to tylko naturalne. Musli zrob sobie wlasnej roboty w jakis pojemnik, tego gotowego nie jedz. Sporo zbednych skladnikow tak dodaja. To oczywiste, ze nie nikt nie je codziennie samego twarogu, rozne kombinacje mozesz robic, dodajac warzywa, przyprawy, jogurt.

Ugotuj w domu posilek i zabierz w pojemnik.. Np. ryz+piersi kurajka. JAk nie bedziesz mial takiej mozliwosci to po treningu zjedz sam bialy rozgotowany ryz a dopiero w domu zjedz normlany posilek WWzlozone+bialko. Zaimiast ryzu mzoe byc to rowniez-carbo,glukoza, ew.banan lun kup gainera i pij go jak rzezcy wymienione zara z po trenignu a jak [...]

mozesz jeść przy taśmie i szklany pojemnik odpada, czy powinno być że nie mozesz jeść przy taśmie ? Ja używam LOCK & LOCK, teoretycznie napisane jest bpa free, mają gumową uszczelkę więc są szczelne. Ale po każdym użyciu trzeb ją wyjąć i umyć ją, żaden nie utrzyma ciepła, nawet kiedyś miałem termos na żywność i od 6 do 11 słabo trzymał.

Stary, ja jestem w szkole od 7 do 16, potem fakultety, korepetycje, planuje jeszcze kickboxing - i czas mam. Smażysz tysiąc kotletów, gotujesz tonę ryżu, hyc w pojemnik i lecisz. Albo miksujesz WPC z platkami owsianymi jak co niektorzy i pijesz.

hmm to wstan 10 min wczesniej i zjedz pozadny posilek np. platki owsiane z mlekiem + np. 1-2 banany w pracy wcinaj kanapki, mozesz tez zapakowac ryz i piers z kurczaka w pojemnik i wcinac;] pozniej miedzy czasie pij profi whey. Jak nie masz czasu to dobrym rozwiazaniem beda tez batony kulturystyczne, jednak stosunkowo drogo wychodza. Jak juz [...]

odejmij jedną kolacje i daj conajmniej 2 posiłki w szkole, pojemnik i jedziesz. a oliwe z oliwek powinieneś dodawać kiedy tylko możesz, nie przedobrzysz Zmieniony przez - _Slim_ w dniu 2005-10-19 17:39:01

zrob placka owsianego i bierz w pojemnik

Tłuszczu w żółtym serze jest bardzo dużo (w przybliżeniu tyle co białka ok.27g/100g),a Ty myślisz jeszcze o jego dodaniu...W dodatku nie jest to "dobry" tłuszcz,bo nasycony.Spróbuj pakować w pojemnik chudy twaróg i polej go łyżką oleju lnianego.Poza tym zapraszam do działu odżywianie...Pozdrawiam.