pojemnik

[...] zacznij jeść w miare normalnie, przerwe na pewno w robocie jakąś masz, wszystko moim zdaniem jakos idzie ogarnąć, jedzenie mozesz sobie przygotowywać wczesniej i pakować w pojemnik i potem w przerwe szamać, ewentualnie jakbyś ulozyl jakąś diete pod siebie to zawsze możesz sie wspomóc białkiem czy gainerem w prochu.. wystarczy tylko odrobina [...]

kapsulka to swojego rodzaju pojemnik w ktorym o jakiejs zawartosci wiec sama nazwa wskazuje nie da sie przepolowic przepolowic mozna ewentualnie tabletke Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2005-09-10 15:38:47

Ahh do pracy a mozesz miec pojemnik np z ryzem + cyc ?? Co to za praca ?? :D

Spoczko dzięki :) Lubię nosić jaja/omlety/ryż z kurczakiem mina ludzi bezcenna jak wyciągam pojemnik z żarełem Xd ale chciałem jakiś zamiennik na kilka razy w tygodniu.

[...] ponizej 1000 kcal/posilek i jest to bardzo dobre, bo po pierwsze nie przyspieszasz metabolizmu, po drugie nie jestes niewolnikiem jedzenia, ktory co dwie godziny wyciaga pojemnik-to jest odpowiednie dla ludzi, ktorzy waza te 90-100 kg i robia dobra forme, ale nie da mlodego chlopaka z duza niedowaga. Swoja droga jak pocwiczysz pare lat i [...]

Ogólnie jedzenie do pojemników lepiej dawać przestudzone, bo jak zamkniesz ciepłe to niestety dość intensywnie pachnie ;-) Więc jak w pracy/szkole otworzysz pojemnik to jest jazda ;-)

j.w. jakies zdrowe, pelnowartosciowe jedzonko sobie w pojemnik wez

Wez polsilek w pojemnik lub kanapki i zjedz.

rano mało białka i zero tłuszczy daj orzechy. do szkoły ryż z mięsem w pojemnik ładuj. w przedtreningowym ryz z mięsem sos wywal. po treningu zmień chleb to słabe źródło węgli. przed snem jajka albo twaróg z dodatkiem oliwy

a nie lepiej wziac sobie w pojemnik sniadanie i zjesc w pracy?

ja jestem w 3 gimnazjum i wyciągam pojemnik z żarciem na przerwie i najczęsciej jjem jeszcze na lekcji bo sporo tego żarcia i mam w dupie co inni o tym myślą...

"ale co na to moge poradzic" plastikowy pojemnik i jedzenie biore z sobą,czy to taki problem?BANALNE rozwiązanie,tymbardziej że chodzi o Twoje ciało... .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

[...] za 45min posiłek białkowy i oliwke więc nie jem" Jeśli masz ułożoną diete i chodzisz głodny i ci słabo to jest przecież bez sensu" bez sensu to jest takie podejscie wyciagasz pojemnik z ryzem i tunczykiem i ******lisz cala reszta co sobie pomysli laska ---> d**** ale nieszkodliwy Zmieniony przez - HK w dniu 2005-10-01 01:09:25

[...] II Nie ma żadnego źródła białka Posiłek III Pewnie w szkole? Lepszym wyjściem by były kanapki z chleba razowego nawet z kurczakiem możesz zrobić, albo normalny posilek w pojemnik. Posiłek IV To nie posiłek , ale jak już wliczasz niech będzie. Posiłek V makaron durum , po co banan? Posiłek VI Może być. Które to posiłki około treningowe? Bo to [...]

W każdym pojemniku posiłek po czasie będzie zimny. Jeżeli tak bardzo Ci to przeszkadza to kup specjalny pojemnik termiczny. Po kilku godzinach posiłek powinien być jeszcze w miarę ciepły. Na allegro znajdziesz fajne do 150zł.

przede wszytskim warzywa w każdym posiłku sosy bym sobie darował a łowckiem lepiej dać do sniadania do szkły wziąć pojemnik

Zwykly posilek, np piers + ryz, warzywa polane oliwa z oliwek w pojemnik do tego przeznaczony. Drugi posilek moga byc te kanapki.

co znajduję się w waszych lodówkach 6 somersby, kg zamarynowanych udek bez kości, 2 twarogi, 2 op jajek, mleko, op berlinek juniorek, op serdelków, pojemnik warzyw i reszta rumu %-) zrobmy temat "zdjęcia naszych lodówek " }:-( Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-09-30 09:26:44

[...] ok 2800 kcal 8.30 Płatki owsiane 100 g Mleko 3,2 % 250 ml Odżywka białkowa 35 g 12.30 Chleb razowy 3 kromki Ser żółty 3 plasterki Twaróg półtłusty 50 g Najlepszy byłby pojemnik 17.00 Ryż biały 100 g Pierś z kurczaka 100 g Oliwa z oliwek 10 g Odżywka białkowa 35 g 20.00 Jajecznica z 3 jaj Chleb razowy 2 kromki +warzywa 22.00 Twróg [...]

Najlepiej zjesc normalny posilek - wszystko ladujesz w pojemnik, a w szkole wyciagasz i szamasz; ewentualnie miecho wkladasz w odpowiednia ilosc chleba razowego. Na poczatku koledzy sa zdziwieni, z czasem przywykaja. Jesli to masa: mozesz brac gainera o odpowiednich proporcjach, ewentualnie wzbogacic go dodatkowa iloscia bialka + orzechy. Mysle, [...]